በስንዴ ብሩሽ ላይ የስንዴ ግሬድ ሽንኩርት

የአመጋገብዎን ልዩነት በጣም ቀላል ነው, በመጀመሪያዎቹ ምግቦች እርዳታ ሊጠናቀቅ ይችላል. በስንዴ የበቆሎ እርሻ ላይ የስንዴ ቅጠል በሻካላ ውስጥ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ምርቶች, ሩዝ, ኦታሜል ወይም ባሮ ዊች.

የዝርዝሩ መግለጫ:

የስንዴ ዱቄቶች በጣም ጠቃሚ ምርቶች ናቸው. ብዙ የዓሣ ማጥመጃዎች አሏቸው, ይህም የሆድ ቅባት እና የኣጓዳጅ አካላት ስራን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. በተጨማሪም በስንዴ ውስጥ ከቡድን B, A, E, RZ በርካታ የቪታሚኖች ስብስብ ይዘዋል. ለዚህም ነው በስንዴ የሻኩ እህል ሽንኩርት ላይ ያለው ሾርባ በእያንዳንዱ ቀን በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ምግብ ነው.

ግብዓቶች

  • የዶሮ እግር - 2 ቁርጥራጭ
  • ድንች - 2-4 ቁርጥራጮች
  • ሽንኩርት - 1 ቁራጭ
  • ካሮት - 1 ቁራጭ
  • የስንዴ እህሎች - 100 ግራም
  • ቅቤ - 30 ግራም
  • አረንጓዴዎች - ለመቅመስ

አገልግሎቶች: 2-4

"የዶሮ ሾርባ ከስንዴ ግሩፕ" ጋር እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

1. ለእንደዚህ አይነት ሾርባ የተዘጋጀ የእንጦስ ኳስ እንደ ፍላጎትዎ ከየትኛውም ሥጋ ሊዘጋጅ ይችላል. የሄደት እግሮችን መረጣለሁ. ለሙከራው ስኳር ያመጣል, አረፋውን ያስወግዱ, እሳትን ይቀንሱ, ጨው ቅመማ ቅመሞችን እና ቅመማ ቅመሞችን ወደ ዘጠኝ ደቂቃዎች ለመብስ እና ለማብሰል.

2. ስጋውን ወደ ኩብሽ ውሰድ እና ስጋው ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ስኳኑ መላክ.

3. አትክልቶቹን ቀቅለው (አርኪን ተጠቅሜያለሁ) እና ድንቹን ካፈሰሱ በኋላ ወዲያውኑ ይላኩ ፡፡ እስከዚያ ድረስ ምግብ ማብሰል።

4. ቅቤን እና ቅቤን ቅቤን (የአትክልት ዘይቤን መጠቀም ይችላሉ). እስከ ወርቃማ ቡናማ እስኪቀንስ ድረስ ለስላሳ ብሩ. አሁን ሾርባው በዝቅተኛ እርጥበት ላይ.

5. በመጨረሻም, ብርጭቆዎችን አክል (አረንጓዴ ሽንኩርት እና ዲዊትን ይጠቀም ነበር). ፍራፍሬዎች እንደ ድንቹ ብጉላት ይዘጋሉ (ብሩ ሲፈልጉ).

6. ሞቃት ያቅርቡ. መልካም ምኞት!

ምንጭ: povar.ru

ጽሑፉን ይወዱታል? ከጓደኞቻችሁ ጋር ለመጋራት አትርሱ - አመስጋኝ ናቸው!