እኩል እድሜ ያላቸው ሁሉም ሴቶች, እርጉዋን መሆኗን ካወቁ በኋላ በደስታ ፈገግታ ይህን ዜና ያገኙታል. የወደፊቱ እናት ያለችበትን ሁኔታ መረዳቷ ያስደስታት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ናቸው. ስለ ጉዳዩ ዘመዶቿንና ጓደኞቿን ትነግራቸዋለች, የነቃ የእናቶች ስሜትን ትነግራቸዋለች, እና ድንገት ለመጀመሪያው ቦርሳዎች በድንገት ወደ መደብሮች ይመጣሉ, በጣም የሚያቅለጨል ስሜት ያድርባቸዋል. ስለዚህ ለመጀመሪያ ጊዜ አንዲት ሴት ልጅ የመውለድን ጩኸት ሳይሆን ተቃራኒውን ትገነዘባለች. ደስተኛ የእናቱ ሟች በመጠበቅ ላይ ያሉ ብዙ መሰረታዊ ችግሮች አሉ. ስለ እነዚህ እና ስለ እርግዝና እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዴት መፍትሔ እንደሚሰጥ ተጨማሪ ማብራሪያ ይቀርባል.
የመጀመሪያው የጎንዮሽ ጉዳት, ቀደም ብሎ የተጠቀሰው - መርዛማ በሽታ. ቶክሲኮሲስ በዋነኝነት በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ራሱን የሚያሳየው በጣም ደስ የማይል ክስተት ነው ፡፡ በቀላል አነጋገር ይህ የወደፊቱ እናቷ አካል በውስጧ እያደገ ላለው ፅንስ እንደ ተፈጥሮአዊ ምልከታ ሆኖ የሚታየው ማቅለሽለሽ ነው ፡፡ ይህንን ችግር ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የሚቻል አይመስልም ፣ ግን ሥቃዩን ማቃለል በጣም ይቻላል ፡፡
የጠዋት ህመምታን ለመቀነስ በአጭር አፋጣኝ መጓዝ ያስፈልጋል. ማለላ ከቁርስ በፊት በሶዳ (ሶዳ) ላይ ለማቅለጥ ይረዳል. ሆድዎን ባዶ ማድረግ የለብዎትም በመደበኛነት በየቀኑ በትንሹ በየቀኑ መክሰስ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, ለማጥወል የበኩሉን አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ከፀሀይ እና በቂ አለመስማማት ክፍሎች መራቅ አለብዎት.
የእርግዝና ሁለተኛ ችግር - አካል እና የመከላከል ሴቶች አጠቃላይ መዳከም ውስጥ ቫይታሚኖች አንድ መመናመን - ሁሉም በዚህ በእርግዝና ወቅት ጥርስ እየከፉ ይጀምራሉ እውነታ ይመራል, የ የጥርስ መስተዋት, ለመስበር ይጀምራል ፀጉር እንዲሰበር ይሆናል እና ትልቅ ቁጥሮች ውስጥ ይወድቃሉ; እንዲሁም ነፍሰ ጡሯ እናት ሁልጊዜ ድካም ይሰማዋል. እንደ ብዙ ፍሬ ለመብላት ይህን ፍላጎት ለመቋቋም እንዲቻል, በቂ እረፍት ያገኛሉ. ይህ አስፈላጊ ነው እንደ ጡር ሴቶች የሚሆን ልዩ ቫይታሚኖች ለመግዛት. ነገር ግን በእርግዝና የሚያመለክት የሰደደ ድካም ወይም መጥፎ ጥርስ አንድ ዕውር ዓይን,, ይህ አንድ ስፔሻሊስት ማማከሩ የተሻለ ነው, አስፈላጊ አይደለም.
ሶስተኛ የጎን ጉዳት ነፍሰ ጡሯ እናት በእርግዝና ወቅት የምታገኘው ክብደት ነው ፡፡ በጣም ብዙ ክብደት ያላቸው ሰዎች ሴቶች ናቸው ፣ በእርግዝና ወቅት ክብደታቸው ከፍ ብሎ ከወሊድ በኋላ ማደጉን የቀጠለው ፡፡ እውነታው ግን በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት እና ልጅ አንድ ነጠላ እና በተፈጥሮ የተስተካከለ ሲሆን ሜታቦሊዝም ወደ ክምችት እና የህንፃ ሂደቶች የበላይነት በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል ፣ ለዚህም ነው ከመጠን በላይ ክብደት የሚታየው ፡፡ መደበኛውን ክብደት ለመጠበቅ የወደፊቱ እናት ቢያንስ በቀን ብዙ ጊዜ መመገብ አለባት ፣ ግን ቀስ በቀስ ፣ ብዙ ጊዜ በእግር መሄድ ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥልጠና ይሳተፉ ፡፡ በወሊድ ጊዜ አንዲት ሴት ጭንቀትን ለመቋቋም ጠንካራ ጡንቻዎች ሊኖሯት ይገባል ፡፡
አራተኛው የጎን ጉዳት - የእናት ቁጥቋጦ ሥነ-ልቦና መዛባት ፣ የጋብቻ ግዴታውን ለመወጣት ፈቃደኛ አለመሆንን ያስከትላል ፡፡ አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በባሏ ላይ ቂም ይዛለች ምክንያቱም እሱ ሁሉንም ችግሮች ከእሷ ጋር ማካፈል እና የተሰማትን ሊሰማው ስለማይችል ፡፡ ይህ በግንኙነቱ ውስጥ የተወሰነ ማቀዝቀዝ እና ሴትየዋ ከባለቤቷ ጋር ወሲብ ለመፈፀም ፈቃደኛ አለመሆንን ያስከትላል ፡፡ ግን በዚህ መንገድ ጠባይ ለማንም ሰው ምርጥ አማራጭ አይደለም ፡፡ ወሲብ ለሦስቱም - ለእናትም ለአባቱም ሆነ ለወደፊቱ ህፃን ደስታን እንደሚያመጣ ተገኘ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የእናቱ ኦርጋዜ እና አዎንታዊ ስሜቶች ወደ ልጅ ይተላለፋሉ ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህፃኑ በእንቅስቃሴ ላይ ነው ፣ አንድ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል ፣ ይህም ልጅ ለመውለድ በደንብ ያዘጋጃል ፡፡ ስለሆነም ተኩላዎቹ ይመገባሉ በጎቹም ደህና ናቸው ፡፡
እንዳይደርሱበት ዋናው ነገር ተስፋ አይቁረጡም እናም አስታውሱ, ችግሮች ሲመጡ ችግሮችን መፍታት ያስፈልግዎታል, እና ህጻናት የህይወት አበቦች, እና እንደዚህ ያለ አበባ መቀበል እና መቻል.