በበጋው ጊዜ ልጁን ከከተማ ውጭ ብቻ ሳይሆን ሊያሻሽል ስለሚፈልግ, ወላጆች ብዙውን ጊዜ በባህር ውስጥ ለእረፍት ለመወሰን ይወስናሉ. ለስላሳ አሸዋ, ፀሐይ, ጨዋማ አየር እና የባህር ውሃ ለህፃናት ብሩህ ልብ እና ስሜቶች ይሰጣል.
ልጆች እንዲያርፉ ሁሉም ነገር በትክክል ማደራጀት እና ሁሉንም ነገር የሚያበላሹትን ትናንሽ ነገሮች ላይ ማሰብ አስፈላጊ ነው. ዝግጅቱ በተለያዩ ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል-የመጓጓዣ ጉዞ, የመጀመሪያ እርዳታ መርጃ መሣሪያዎች, ልብሶች, ምግብ, መዝናኛ. ይህ የሚወሰነው በሚመርጡት የየትኛው የበዓል ቀን ዓይነት ነው-ሆቴል "all inclusive" ወይም በግልዎ የመጠለያ ቦታን ይፈልጉ ይሆናል, በአውሮፕላን ወይንም በባቡር ይሂዳሉ.
ከህጻናት ጋር ለመጓዝ በሚዘጋጁበት ጊዜ ሊረሷቸው የሚችሉ በርካታ አለምአቀፍ ምክሮች:
- ማረፊያ በተነሳበት ወቅት ከመጥፋት ለማምለጥ በተሻለ ሁኔታ የተያዘ ነው. ከልጆች ጋር በከተማይቱ ውስጥ ለመሮጥ ልጆች በጣም አመቺ አይደለም.
- በህጻናት ላይ ከሁለት ሳምንታት አስቀድሞ ማምለጥ ይችላሉ, ነገር ግን በአውቶቡስ ረጅም ጉዞ ካደረገ, ገና ሕፃናት ቢሆኑም እንኳ ለመቃወም ይሻላል.
- የመንገድ መጠጥ ውሃን እና ለህፃናት ትንሽ ቀሚስ ይዘው ይምጡ.
- በጣም ብዙ ልብሶች ይዘው አይስጡ, በቅድሚያ, ለቀኑ ተስማሚ ጥቅሶችን ያስቡ. ቀዝቃዛውን የአየር ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገቡ እና ረጅም እጅጌዎችን እና ሱሪዎችን ለላጣ ጫማ ያድርጉ.
- በባሕሩ ውስጥ ለመደርደር ቀስ በቀስ መጀመር ይሻላል: እግሮችን ማድረቅ, በውኃ ማጠራቀሚያ ገንዳ ውስጥ መዋኘት, ከዚያም በባህር ውስጥ ይዋኝ.
- የፀሐይ ብርሃን የሚያስከትለውን አደጋ አስታውስ. ክሬም, ክሬም የማቀዝቀዝ, ጃንጥላ ታዛ ወይም waistcoats, የጸሐይ መነጽር ያቃጥለዋል; (+ 1 የውዴታ) አስቀድመህ ይቀቡ ይሰበስባሉ. ለአንድ የባህር ዳርቻ አመቺ ጊዜው እስከ 11 እና ከ 90 ቀናት በኋላ ነው.
- የተለመደ ወይም የተለመደ ምግብ ለልጆች የተሻለ ነው. ሌሎች አማራጮች ከሌሉ መርዝ እና ተቅማጥ እንዳይፈጠር ራስዎን ማዘጋጀት የተሻለ ነው.
- መዋኘቱን ከዋኙ ትንንሽ ልጆችን ደረቅ ልብሶች ለመደበቅ አትርሳ. የውሻ ማበጠሪያው ወይም የውኃ ማጠቢያው በእንጨል ላይ እንዳይደርቅ አትፍቀድ.
- ለልጆች መዝናኛ ያስቡ. ምን ዓይነት ዕይታ, ጉዞዎች እና እንቅስቃሴዎች ከልጁ ጋር በአዲስ ቦታ መጎብኘት ይችላሉ. በተጨማሪም ልጆች የሚወዷቸውን መጽሃፍቶች, የፈጠራ ስራዎች ቁሳቁሶችን, አሸዋ ጨዋታዎች, ቀለም, ወዘ ተርፈዋል.
- በተለይ ደግሞ የመጀመሪያ እርዳታ መርጃዎችን በጥንቃቄ ይሰብስቡ. ዋና አዘጋጅ: አዮዲን, ቴፕ, ፋሻ, ጥጥ, አንድ ቴርሞሜትር, አንድ vasoconstrictor ዝቅ, የአለርጂ መድኃኒት, antipyretic, chelators, probiotics.
ምንጭ: ihappymama.ru