烟熏鸡肉和硬奶酪的蔬菜汤营养丰富,富含维生素和芳香。 此外,南瓜将增加菜肴的亮度,菊芋和柠檬 罗勒是一种有趣的味道。
准备说明:
在寒冷的秋天天气里,我建议您准备这种明亮的暖汤。 南瓜,西葫芦,洋姜,胡萝卜-使用秋天的明亮礼物为您的电池充电一整天。 有关如何制作温暖的秋季汤的详细信息,请参见下文。
主要成份:
- 南瓜-300克
- 西葫芦-500克(年轻)
- 菊芋-250克
- 胡萝卜-1件
- 洋葱-1个
- 鸡肉-150克(熏制)
- 奶酪-50克(难变品种)
- 盐-品尝
- 红辣椒-品尝
- 植物油-3-4艺术。 汤匙
- 水-1升(或高汤)
- 欧芹-1束
- 柠檬罗勒-品尝(食用)
份量:4-5
如何制作秋暖汤
洗净去皮蔬菜。 将南瓜切成小方块。
还要切碎其余的蔬菜。
将奶酪切碎,放在细磨丝器上,将鸡肉分解成纤维,切碎欧芹。
在底部有底的锅中加热油。 按以下顺序炒蔬菜:南瓜和胡萝卜5分钟,不时搅拌; 然后加入洋葱和西葫芦,再煮2-3分钟。
倒入水或高汤,煮沸并煮5分钟。
加入鸡肉,奶酪,煮沸。
加入切碎的蔬菜,盐和胡椒调味,从火上移开。
服务与磨碎的奶酪和柠檬罗勒。 祝您好胃口!
来源: povar.ru