暖秋汤

烟熏鸡肉和硬奶酪的蔬菜汤营养丰富,富含维生素和芳香。 此外,南瓜将增加菜肴的亮度,菊芋和柠檬 罗勒是一种有趣的味道。

准备说明:

在寒冷的秋天天气里,我建议您准备这种明亮的暖汤。 南瓜,西葫芦,洋姜,胡萝卜-使用秋天的明亮礼物为您的电池充电一整天。 有关如何制作温暖的秋季汤的详细信息,请参见下文。

主要成份:

  • 南瓜-300克
  • 西葫芦-500克(年轻)
  • 菊芋-250克
  • 胡萝卜-1件
  • 洋葱-1个
  • 鸡肉-150克(熏制)
  • 奶酪-50克(难变品种)
  • 盐-品尝
  • 红辣椒-品尝
  • 植物油-3-4艺术。 汤匙
  • 水-1升(或高汤)
  • 欧芹-1束
  • 柠檬罗勒-品尝(食用)

份量:4-5

如何制作秋暖汤

洗净去皮蔬菜。 将南瓜切成小方块。

还要切碎其余的蔬菜。

将奶酪切碎,放在细磨丝器上,将鸡肉分解成纤维,切碎欧芹。

在底部有底的锅中加热油。 按以下顺序炒蔬菜:南瓜和胡萝卜5分钟,不时搅拌; 然后加入洋葱和西葫芦,再煮2-3分钟。

倒入水或高汤,煮沸并煮5分钟。

加入鸡肉,奶酪,煮沸。

加入切碎的蔬菜,盐和胡椒调味,从火上移开。

服务与磨碎的奶酪和柠檬罗勒。 祝您好胃口!

来源: povar.ru

你喜欢这篇文章吗? 不要忘记与你的朋友分享 - 他们会很感激!