Sức khỏe

Một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã tiến hành một cuộc nghiên cứu để tìm ra loại bài tập nào là hiệu quả nhất. Các nhà khoa học từ Canada và Australia đặc biệt chú ý đến việc đảm bảo rằng việc tập luyện càng an toàn và có lợi cho cơ thể con người càng tốt. Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) được coi là một trong những cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để tăng cường cơ thể. Các nhà khoa học đã phân tích các bài tập ...

Các bác sĩ đã đặt tên cho các bài tập hiệu quả nhất để tăng cường cơ thể Đọc thêm »

Theo thống kê, 75% người mắc bệnh trĩ ít nhất một lần trong đời. Một lối sống lành mạnh và loại bỏ các thói quen gây ra bệnh sẽ giúp tránh căn bệnh này. Ngồi trên bồn cầu Những người dành nhiều thời gian vào nhà vệ sinh, bị phân tâm bởi điện thoại hoặc đọc sách, nên cẩn thận. Ngồi trên bồn cầu quá lâu sẽ tạo thêm căng thẳng cho ...

Các bác sĩ nêu tên XNUMX thói quen gây ra bệnh trĩ Đọc thêm »

Trứng có thể được ăn bởi cả những người khỏe mạnh và những người có chẩn đoán khác nhau. Tuy nhiên, chúng được chống chỉ định đối với một số đối tượng công dân nhất định, - chuyên gia dinh dưỡng Mikhail Ginzburg cảnh báo về điều này trong một cuộc phỏng vấn. Bác sĩ giải thích “những trường hợp chống chỉ định chắc chắn là dị ứng với lòng trắng trứng và mắc bệnh sỏi mật”. Trứng có chống chỉ định cho người cholesterol cao không? Ginzburg xác nhận: sản phẩm này thực sự ...

Các bác sĩ giải thích chống chỉ định dùng trứng cho ai Đọc thêm »

Theo tạp chí Epidemiology, nước ngọt có đường dẫn đến vô sinh. Uống một lon nước ngọt mỗi ngày làm tăng 20-25% nguy cơ vô sinh. Và điều này áp dụng ngay cả với các lựa chọn chế độ ăn uống cho đồ uống. Soda có đường làm giảm khả năng sinh sản. Thường xuyên uống đồ uống này dẫn đến bệnh tiểu đường, mất cân bằng nội tiết tố và béo phì, và đây cũng là những yếu tố dẫn đến vô sinh. Đồ uống có ga có đường chứa các chất ...

Các nhà khoa học đặt tên cho sản phẩm dẫn đến vô sinh Đọc thêm »

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Úc Paula Norris đã tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng mà không nhất thiết phải giảm khẩu phần ăn. Theo chuyên gia, để giảm cân thành công, bạn chỉ cần thay thế một số nguyên liệu bằng một loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp hơn. Ví dụ, sữa chua tự nhiên không có chất phụ gia có thể là một thay thế cho kem chua. “Lợi ích là quá rõ ràng - trong 50 gram ...

Các nhà dinh dưỡng đã đặt tên cho một cách để giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn Đọc thêm »

Mụn cóc là những nốt mọc nhỏ, nhô cao trên da trông giống như hạt với bề mặt thô ráp. Các mạch máu nhỏ, bị tắc giống như mụn đầu đen thường có thể nhìn thấy bên trong mụn. HPV (vi rút u nhú ở người) được biểu hiện thông qua mụn cóc. Bạn có thể bị lây bệnh khi tiếp xúc trực tiếp với người bị nhiễm bệnh: ví dụ: nếu bạn bắt tay với người có mụn cóc trên ngón tay hoặc ...

Các bác sĩ giải thích mụn cóc có lây không và ai có nguy cơ mắc bệnh Đọc thêm »

Các bác sĩ cho rằng hội chứng đột tử ở người lớn là do nhịp nhanh thất, nhịp tim bị suy. Điều này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và với những người hoàn toàn khỏe mạnh. Đôi khi, trước một cơn nguy kịch, người ta cảm thấy chóng mặt, choáng váng. Hội chứng thường phát triển khi có căng thẳng. Khoảng một phần tư các trường hợp là do một bệnh lý cụ thể của mô tim, cụ thể là các kênh kali ...

Các bác sĩ giải thích Hội chứng đột tử là gì và cách tránh nó Đọc thêm »