فوری، دلکش اور سوادج ناشتا کی تلاش میں؟ بھرنے کے انتخاب کے ساتھ ایک tortilla رول بہت مفید ہو جائے گا! میں تجزیہ کرتا ہوں کہ آپ کو بہت سادہ ہدایت یاد ہے بالغوں اور بچوں کے لئے نمکین. یاد رکھیں
تیاری کی تفصیل:
میں چکن، پنیر، ٹماٹر اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ کچلنے کے آشکلوں کا خیال ظاہر کرنا چاہتا ہوں. بھرنے کو تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں، اس حقیقت سے پکانا کہ ریفریجریٹر میں موجود ہے اور ہر وقت آپ ذائقہ کے لئے ایک نیا ناشتا کوشش کریں گے. ہدایت کا ریکارڈ کریں!
اجزاء:
- ٹارٹیلا - 1 ٹکڑا
- چٹنی - 1-2 آرٹ. چمچ (شہد سرسوں ، مثال کے طور پر)
- تازہ پالک یا تلسی۔ 1 گچھا
- پنیر - 50 گرام
- ٹماٹر - 2-3 سلائسین
- چکن - 50 گرام (تلی ہوئی ، تمباکو نوشی یا ابلا ہوا)
سروسز: 1-2
"چکن کے ساتھ ٹورٹیلہ" کیسے پکائیں؟
1. اپنی پسندیدہ چٹنی کے ساتھ ڈیسک ٹاپ اور چکنائی پر کچلیں ڈالیں.
2. بہاؤ دھونا اور خشک سبزیاں تقسیم کریں.
3. ٹماٹر کی پتلی سلائسیں نکالیں.
4. grated پنیر کے ساتھ چھڑکیں.
5. اور سب سے اوپر پر مرچ مرچ ڈالیں.
6. احتیاط سے تسکیلا رول کو چلائیں.
7. نصف میں رول کٹ، چاقو کو خوبصورت کٹ بنانے کے لئے تیار رکھنا. یہ سب، چکن کے ساتھ tortilla تیار ہے.
appetit بان!
ماخذ: povar.ru