تقریبا ایک مریض ڈپارٹمنٹ میں لازمی ماہانہ چیک کے دوران، کسی بچے کی مدد کرنے والے (پیڈیاٹریٹری، نیروولوجسٹ، آرتھپڈسٹسٹ) سے والدین کو ایک صحت کے مساج کے لئے ایک بچے کو لکھنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
اس صورت میں، دو قسم کے مساج ہیں: علاج اور بحالی. اگر پہلی صورت میں مناسب تعلیم کے ساتھ ماہرین کے بغیر کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، دوسرا معاملہ میں، والدین آزادانہ طور پر کام سے نمٹنے کے قابل ہو سکتے ہیں.
اس طریقہ کار کے کچھ نقطہ نظر کو سمجھنا ضروری ہے.
ایک نوزائیدہ مساج کی مساجت: اشارے اور منحصر ہے
زندگی کے پہلے سال میں، بچے اور ان کی ترقی کو قریبی نگرانی کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. کچھ نقطہ نظر ہیں جو کہ جراثیمی مساج کے کورس کا تعین کرنے کے لئے جتنی جلد ممکن ہو ضلع کے پیڈیاترکین اور نیورولوجسٹ سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے.
• 1,5-2 ماہ کی عمر میں، بچے پیٹ پر پوزیشن میں بہت مضبوطی سے سر نہیں رکھتی ہے یا نہیں رکھتا ہے؛
• 4-5 ماہ کی عمر میں، بچے کو پیٹھ سے پیٹ اور پیٹ میں تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کرتا؛
• 6 ماہ کی عمر میں، بچے بیٹھنے کی کوشش نہیں کرتا؛
• 7-7,5 ماہ کی عمر میں بچہ نہیں جانتا کہ کس طرح اعتماد کے بغیر اعتماد سے بیٹھ کر، مضبوطی سے ایک آرک کے ساتھ بیکار ہوتا ہے، اس کی طرف بڑھ جاتا ہے؛
• 8-9 ماہ کی عمر میں کوشش نہیں کی جاتی ہے اور نہیں جانتا کہ وہ کیسے کرالے؛
• 9 ماہ کی عمر میں، وہ آزادانہ طور پر کھڑے ہونے کی کوشش نہیں کرتا اور حمایت کی طرف سے کھڑا ہے؛
• 12 ماہ کم از کم ہینڈل سے چل نہیں سکتا.
ان علامات اکثر اکثر عضلات کی سرزمین کی خلاف ورزی سے منسلک ہوتے ہیں، اس کے نتیجے میں بچے جسمانی طور پر ضروری مہارت حاصل کرنے میں قاصر ہیں. مساج کے پہلے کورس کے پہلے ہی، سب کچھ عام طور پر واپس آنا شروع ہوتا ہے اور بچہ عمر کی طرف سے مزید ترقی کرتا ہے.
اس کے علاوہ، معالج مساج کے لئے اشارے مختلف تشخیص ہیں: ھیٹیکولس، ویلگس یا ویزر سٹاپ، ڈیسپاساسیا، کلبفٹ، فلیٹ فوٹ، پرجنسی نالہ، ہائی ہائپر یا ہائپوٹوک پٹھوں وغیرہ.
حقیقت یہ ہے کہ مساج کسی بھی عمر میں کسی بچے کے لئے بہت مفید ہے، کچھ ایسی اقسام ہیں جو مساج سختی سے گھبراہٹ کرتے ہیں! ان میں بچوں شامل ہیں:
• تیز سینے کے انفیکشن والے افراد، خاص طور پر اگر اعلی بخار کے ساتھ (37,5 سے اوپر)؛
• جس میں جلد کی سالمیت ٹوٹ گئی ہے (جھوٹ، پولول، زخم)؛
• خون میں خون کی کمی کو روکنے اور خون سے بچنے کے امکانات؛
• گردے، دل اور دیگر اندرونی اعضاء کے شدید فارم؛
• نیورولوجی غیر معمولی ادویات رکھتے ہیں.
اس کے علاوہ، کسی بھی قسم کے مساج سے پہلے اور فوری طور پر ویکسین کے بعد نہیں کیا جاسکتا ہے، بچے کے سخت کشیدگی کے دوران، اس صورت میں جب 2-3 سیشنوں نے مساج سے منفی رد عمل کا اظہار کیا.
اگر بچے کو کوئی خاص اشارہ یا منحصر نہیں ہے تو، آپ پیڈیاٹریٹری سے پوچھ سکتے ہیں کہ یہ بتائیں اور بتائیں کہ کس طرح نوزائیدہ بچے کو مناسب طریقے سے مساجد کرنا ہے، لہذا نہ صرف بچہ کو نقصان پہنچا بلکہ نہ فائدہ پہنچے. یا، آزادانہ طور پر، انٹرنیٹ پر معلومات اور تربیتی تصاویر اور ویڈیوز تلاش کریں.
آپ ایک ہفتے کے دوران 4-5 کے ساتھ مساج شروع کر سکتے ہیں. اس وقت تک عام زخم بڑھ جاتا ہے، اور بالآخر بچے کے ارد گرد دنیا کی نئی حالتوں میں اضافہ ہوتا ہے.
نوزائیدہ بچے کو مساج کرنے کا طریقہ: بنیادی تربیت
مساج کے آغاز سے پہلے، اس کمرے کو چیک کرنے کے لئے ضروری ہے جس میں اسے اچھی طرح سے کیا جائے گا. اس کے نتیجے میں، بچے کو مساج سے اور ہوا کے غسل لینے سے دوگنا فائدہ ملے گا. لیکن کسی بھی صورت میں ہم کمرے میں درجہ حرارت بچے کو منجمد نہیں کیا ہے کہ 22-24 ڈگری سے کم نہیں ہونا چاہئے کہ نہیں بھولنا چاہئے.
بچہ بھوک نہیں ہونا چاہئے، لیکن اسی وقت مساج کو کھانا کھلانے کے بعد فورا نہیں کیا جا سکتا. کھانے اور مساج کے درمیان کم از کم ایک گھنٹے لگنا چاہئے.
نوزائیدہ نوزائیدہ صبح صبح بہتر ہو چکا ہے. اس وقت بچے کو ابھی تک نئے جذبات کے ساتھ سنبھالنے کا وقت نہیں ہے، ان کی اعصابی نظام ایک حوصلہ افزائی ریاست میں نہیں ہے اور مساج کو آرام دہ اور پرسکون لے جایا جائے گا.
مساج سے پہلے، ماں کو اپنے ہاتھ دھونے اور انہیں گرم کرنا چاہیے، لہذا بچے کو سرد چھونے سے خوف نہ کرنا.
ماں یا کسی مساج کے ہاتھوں پر ہاتھوں پر، انگوٹھے کی شکل میں کوئی زیور نہیں ہونا چاہئے. وہی لمبی ناخن کے لئے جاتا ہے.
مساج کو سخت سطح پر لے جانا چاہئے. مثالی طور پر، یہ ایک بدلتی ہوئی میز ہے. بچے کو اس سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون تھا، پیٹھ کے نیچے آپ مساج کے دوران بچے کی حالت میں کچھ نرم ڈاپر یا کمبل اور ڈسپوزایبل ڈایپر ڈال سکتے ہیں.
ایک نوزائیدہ کا مساج کیسے کریں: اعمال کی ترتیب
ایک نوزائیدہ بچہ کریم، بچے پاؤڈر، زیتون کا تیل مساج کرنے کے لئے یا آپ کو کسی بھی چیز کے بغیر بھی کر سکتے ہیں. پہلا پہلا مساج 5 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. ہر وقت کے ساتھ، اس وقت فی XMUMX منٹ زیادہ سے زیادہ وقت بڑھتا ہے. ایسے معاملات میں جہاں بچے کو مساج پسند نہیں ہے، اسے آہستہ آہستہ عاجز کرنا ضروری ہے، ایک دن کے کئی نقطہ نظر میں تقسیم کرنا، ہر بار جسم کے ایک یا دو حصوں پر توجہ دینا (قلم، ٹانگوں، پیٹ، گردن، سر). معمول کے دوران عام طور پر مساج کے دوران بچہ سرائ کی پوزیشن میں ہے، لیکن اگر وہ سست ہونے لگے کیونکہ وہ اسے پسند نہیں کرتا تو آپ اسے اپنے پیٹ میں تبدیل کر سکتے ہیں یا اسے کھلونا کے ساتھ مشغول کرسکتے ہیں.
بچے کا مساج ایک "نچلے اپ" بنیاد پر کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو بچے کے ٹانگوں سے مساج شروع کرنا اور آہستہ آہستہ سر تک جانا پڑتا ہے. اس طریقہ کار کو محفوظ رکھا جاتا ہے اور مساج کے تین اہم مراحل میں بار بار ہوتا ہے.
ہاتھ پھیرتے، رگڑ اور کمپن مشقوں: تو، نومولود مساج کئی احاطے، جس میں واضح جانشینی میں ہیں پر مشتمل ہے. ان حصوں میں سے ہر ایک کو الگ الگ بات قابل غور ہے، وہ سمجھتے ہیں اور مکمل طور پر سمجھنے کے مناسب طریقے سے نومولود بچے کو مساج کرنے کا طریقہ کی ضرورت ہے.
پہلا مرحلہ: سٹروکنگ
یہ ان کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور ہر مساج ختم ہوتی ہے. ہلکے سٹروکنگ اعصابی نظام کو بچاتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بنا دیتا ہے، پٹھوں کو جکڑتا ہے اور مساج کے لئے ٹینڈر جلد تیار کرتا ہے.
پہلی مساج میں صرف ایک ہی اسٹروکنگ ہوتا ہے. اگلے مرحلے میں کچھ وقت کے بعد آہستہ آہستہ شامل ہیں.
دوسرا مرحلہ: رگڑنا، گھٹنے اور کمپن
آسان اسٹروکنگ کے بعد، آپ کو زیادہ فعال سرگرمیوں پر منتقل کرنے کی ضرورت ہے. یہ رگڑ رہا ہے، گھٹنے اور ہل رہا ہے.
Trituration اضافہ پٹھوں سر، چنانچہ ان کی غذائیت کو بہتر بنانے کے، کم کرنے کے پٹھوں میں خون کی گردش کو بڑھانے اور tendons اور ligaments کے بچے کو مضبوط کرنے میں مدد.
کمپن کا جوہر تھوڑا سا ملاتے ہوئے اور بچے کے ہاتھ اور پاؤں ملاتے ہوئے ہے. کمپنوں کا شکریہ، جسم میں چال چلتا ہے، اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، وہ جسم پر آسان ٹنک اثر رکھتے ہیں اور اسپاسولوٹک کارروائی کی وجہ سے دردناک احساسات کو کم کرسکتے ہیں.
موڈ بچے کے پیروں کے ساتھ شروع ہوتا ہے - پاؤں اور انگلیوں کے اندرونی آثار. یہ نرم دباؤ کے بغیر مضبوط دباؤ کے ساتھ کیا جاتا ہے. اس کے بعد، آپ کو ٹانگ کے سامنے کی سطح کے ساتھ آسانی سے منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ ٹانگ کی پٹھوں کو مساج اور پھینک دیتے ہیں. دوسرا ٹانگ کے ساتھ کرنے کے لئے اسی کام اور اسی حکم میں.
اگلا قلم کی گرمی ہے. آپ کو اپنی انگلیوں اور ہاتھوں سے شروع کرنے کی ضرورت ہے، آہستہ آہستہ آگے بڑھنے اور کندھوں میں منتقل.
ہاتھوں کا گرم ہاتھ آسانی سے سینے کی مساج میں گزر جاتا ہے. تحریکوں کی طرف سے یہ بہت ہلکے سے کیا جاتا ہے، کسی بھی صورت میں دباؤ کی اجازت نہیں ہے. انٹرکسٹل خلائی پر خصوصی توجہ دینا چاہئے، اور مساج خود کو "مرکز سے جانب سے" کے اصول کے مطابق کیا جاتا ہے.
اگلے مرحلے میں ایک پیٹ مساج ہے. یہ یاد رکھنا چاہئے کہ مساج کا یہ حصہ نہ صرف مرکزی مساج کے دوران استعمال کیا جاسکتا ہے، بلکہ پورے پیٹائش سے الگ ہونے والی آنتوں کے حمل کے دوران بھی. لہذا، نوزائیدہ بچے کو پیٹ کو مناسب طریقے سے مساج کرنا. آپ کو یاد کرنے کی ضرورت سب سے پہلی چیز - چمکنے کے دوران ناقابل یقین حد تک مضبوط دباؤ ہے، دوسری صورت میں آپ صورت حال کو بڑھا سکتے ہیں، جو بچے کے دردناک احساسات کی وجہ سے ہوتی ہے. پیٹ کی مساج خود کو سرکلر تحریک میں ہاتھ کی چار انگلیاں (انگوٹھے کے بغیر) کا استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، اس طرح یہ جسم میں بڑی آنت کا واقعہ ہے.
اگلا، آپ کو بچے کو پیٹ میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اور پادریوں، پیچھے اور گردن گرمی کو آسانی سے پیسنے کی ضرورت ہے.
تیسرے مرحلے: جمناسٹکس
جمناسٹکس کا بنیادی کام بچے کے جوڑوں کو بڑھانا ہے.
ایک نوزائیدہ بچے کے لئے جمناسٹک مساج کیسے کریں.
آپ ٹانگوں کے ساتھ دوبارہ شروع کرنے کے لئے اور ٹخنوں کے ساتھ مشترکہ طور پر شروع کرنے کی ضرورت ہے. ایک طرف، ایک کو بچے کے ٹانگ پر انگوٹھے پر رکھنا چاہئے، دوسرا ٹانگ کے ساتھ. اس کے بعد، تمام سمتوں میں بغیر ہموار تحریکوں کے بغیر، ہموار ڈھالیں، فولیاں، اور بچے کے پیر کی موڑ کی جاتی ہیں. دوسرا ٹانگ کے ساتھ ایسا کرو.
پھر گھٹنے مشترکہ کے جمناسٹکس کی پیروی کریں. ایک ہاتھ بچے کی شال پر رکھنا، دوسرا ران کے پیچھے ہے. یہاں بھوک نہیں کام کرتا ہے، لہذا یہ گھٹنے کے علاقے میں ٹانگ باندھنے اور متحد کرنے کے لئے کافی ہو جائے گا. دوسرا ٹانگ پر عملدرآمد کو دوبارہ کریں.
اگلے حصہ ہپ مشترکہ جمناسٹکس ہے. یہ دو پیروں کے ساتھ ساتھ ساتھ کیا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو بچے کو شین کی طرف سے لے جانا اور مشق "سائیکل" انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں ہپ اور گھٹنے کے جوڑوں فعال طور پر ملوث ہیں. اس کے بعد بچے کو گھٹنوں کے لۓ لے لو، پیروں کو مختلف سمتوں میں پھیلانا (ایک دوسرے کے ساتھ اور پھر بدلے)، دونوں اطراف میں کئی گردشیں بناتے ہیں.
بچے کے ہینڈل کے جمناسٹکس کے دوران اسی طرح کے اعمال ہوتے ہیں: ہاتھوں، قابضوں اور کندھوں کے جوڑوں کے موڑنے، توسیع اور گردش کے متبادلات، اطراف کو ہینڈل بنانے اور سینے پر انہیں پار کر دیتے ہیں.
چوتھی مرحلے: فائنل
نوزائیدہ بچوں کی مساج کو ختم کرنے کے لئے ضروری ہے کہ اس کے اعصابی نظام کو آرام کرنا اور آرام کرو. صرف اب ضروری ہے کہ ریورس آرڈر میں کام کرنا، سر سے شروع ہوجائے اور ٹانگوں کے ساتھ ختم ہوجائے.
پیشہ ورانہ سے مشورہ کرتے ہیں کہ کس طرح نوزائیدہ بچے کو مناسب طریقے سے مساج کیا جائے
والدین مساج کے غیر معمولی فوائد کے بارے میں قائل تھے کے بعد، ایک مکمل طور پر منطقی سوال پیدا ہوتا ہے: نوزائیدہ بچوں کو مساجد کرنے کے لئے کتنی بار؟ اگر یہ ماہرین کی طرف سے پیش کردہ ایک معالج مساج ہے، تو کورس 10 دن سے زیادہ نہیں ہوگا، جس کے بعد تقریبا ایک ماہ کے لئے لازمی وقفے ہونا چاہئے. گھر میں آرام مساج، بچے کی ماں بالکل ہر دن کر سکتی ہے.
مساج کے دوران تمام حرکتیں جوڑوں کے ساتھ کئے جاتے ہیں: پردیسی سے مرکز تک.
ایک روزانہ مساج جمناسٹکس شامل کریں 1,5 ماہانہ بچے سے پہلے نہیں ہوسکتا.
مساج کے دوران بچے کے ساتھ بہت اہم نفسیاتی رابطہ ہے: آپ کو اس کے ساتھ بات کرنے کی ضرورت ہے، گانا گانا، مسکراہٹ. لہذا صرف میری ماں جانتی ہے کہ کس طرح ایسا کرنا ہے کہ اس کا نوزائیدہ بچہ مساج پسند کرتا ہے اور اسے صرف خوشی لاتا ہے.