Sa mga nagdaang taon, sampung psychotherapist, ngunit mas madalas na mga psychologist, ay matatag na pumasok sa buhay ng marami sa atin. Ang galit na galit na bilis ng buhay ay gumagawa ng ilang lalo na sensitibong mga tao na mawala ang kanilang mga pandamdam, na nakakaapekto sa kanilang personal at propesyonal na buhay, nang sa gayon ay imposible itong gawin nang walang tulong ng isang espesyalista. Gayunpaman, ang mismong salitang "psychotherapist" ay nagdudulot ng pag-igting: kaugalian na talakayin ang mga problemang sikolohikal sa aming lupon ng mga mahal sa buhay, at hindi sa isang tagalabas. Napagpasyahan naming malaman kung bakit ang mga sikolohikal na sesyon ay hindi maiiwasan, kung kinakailangan.
Ang paghingi ng tulong ay hindi nagpapakita ng iyong kahinaan.
Kami ay tinuruan mula pagkabata upang makaya ang kanilang mga problema sa kanilang sarili at humingi ng tulong sa mga abala na may sapat na gulang lamang kung sakaling may kagipitan. Ang isang tao na lumaki na may katulad na pag-uugali ay isinasaalang-alang ang anumang mga emosyonal na pagbuga at mga reklamo na hindi higit pa kaysa sa isang pagpapakita ng kanyang sariling kahinaan. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na hindi lahat ng problema na malulutas mo nang walang pag-unawa sa gawain ng aming kamalayan. Para sa isang sandali ay tila sa iyo na ang problema ay nalutas, kahit na sa katotohanan ay umatras lamang ito ng ilang sandali. Ang mga sikolohista at psychotherapist ay tinawag upang matulungan kang malutas ang problema, upang gabayan ka sa landas upang mapupuksa ang palaging pagkapagod.
Ang sikolohikal na kalusugan ay tulad lamang ng kahalagahan.
Marami, kung hindi karamihan, isaalang-alang ang mga sikolohikal na karamdaman na pansamantalang kondisyon lamang - pagkatapos ng lahat, walang nasasaktan (pisikal). At gayon pa man, walang nakansela sa mga psychosomatics, kapag ang estado ng sikolohikal ay nagsisimula na makaapekto sa pisikal. Ang isang matinding karamdaman o kawalan ng kasiyahan ay maaaring humantong sa isang tunay na peptic ulcer, na kailangang tratuhin nang kahanay sa isang sikolohikal na karamdaman. Kung nauunawaan mo na ikaw ay kumakatok sa iyong karaniwang buhay dahil sa patuloy na pagbabago ng kalooban, kumunsulta sa mga kaibigan at kamag-anak, marahil may nakatagpo ng ganoong problema at maaaring magpayo sa isang mahusay na espesyalista.
Walang perpektong buhay
Kadalasan tila sa atin na ang ating mga kapitbahay, kaibigan, kamag-anak ay nabubuhay nang mas mahusay, wala silang mga problema na mayroon tayo. Ang ganitong mga kaisipan ay madalas na hindi nagpapahintulot sa amin na tingnan ang katotohanan nang objectively, tayo ay kinakabahan, sa pinakamasamang kaso, nagsisimula tayong mapoot sa mga tao na ang buhay ay tila maganda sa atin. Bilang isang resulta - pag-aaway, paghihiwalay ng mga relasyon sa mga taong dati’y mahalaga sa amin. Ang isang may kakayahang sikologo ay pag-aralan sa iyo ang dahilan para sa gayong mga masisipag na pag-iisip, titingnan mo ang mundo na may iba't ibang mga mata at maunawaan na ang bawat isa ay may isang bagay upang labanan.
Ang pinakamahalagang pagbabago ay dapat mangyari sa iyo
Hindi natin mababago ang mundo sa paraang nais natin, ngunit nasa ating kapangyarihan na baguhin ang ating saloobin sa mundo. Tutulungan ka ng espesyalista na makilala ang iyong mga lakas at kahinaan ng tao, mauunawaan mo kung paano makayanan ang isang tiyak na uri ng pag-igting, sasabihin sa iyo ng sikologo kung ano ang hahanapin. Pinakamahalaga, hindi ka sasabihin ng espesyalista, ang kanyang layunin ay upang gabayan ka, gagawin mo ang lahat ng mga desisyon sa iyong sarili, at ang psychologist ay kukontrol lamang ang buong proseso.
Pinagmulan: www.womanhit.ru