Kalusugan

Ang isang pandaigdigang pangkat ng mga siyentista ay nagsagawa ng isang pag-aaral na natagpuan kung aling uri ng ehersisyo ang pinakamabisang. Ang mga siyentipiko mula sa Canada at Australia ay nagbigay ng espesyal na pansin upang matiyak na ang pagsasanay ay ligtas at kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao hangga't maaari. Ang pagsasanay sa agwat ng high-intensity (HIIT) ay natagpuan na isa sa pinakamabilis at pinakamabisang paraan upang palakasin ang katawan. Sinuri ng mga siyentista ang mga pagsasanay ...

Pinangalanan ng mga doktor ang pinakamabisang ehersisyo para sa pagpapalakas ng katawan Magbasa nang higit pa »

Ayon sa istatistika, 75% ng mga tao ang nakakaranas ng almoranas kahit isang beses sa panahon ng kanilang buhay. Ang isang malusog na pamumuhay at pag-aalis ng mga gawi na pumupukaw ng sakit ay makakatulong upang maiwasan ang sakit na ito. Nakaupo sa banyo Ang mga taong gumugugol ng mas maraming oras sa banyo, ginulo ng telepono o nagbabasa, ay dapat mag-ingat. Ang sobrang pag-upo sa banyo ay lumilikha ng karagdagang stress para sa ...

Pinangalanan ng mga doktor ang tatlong gawi na pumupukaw sa almoranas Magbasa nang higit pa »

Ang mga itlog ay maaaring kainin ng parehong malulusog na tao at mga may iba't ibang diagnosis. Gayunpaman, ang mga ito ay kontraindikado para sa isang tiyak na kategorya ng mga mamamayan, - nagbabala ang nutrisyonista na si Mikhail Ginzburg tungkol dito sa isang pakikipanayam. Ipinaliwanag ng doktor na "ang mga kaso kung kailan sila ay tiyak na kontraindikado ay isang alerdyi sa puting itlog at sakit na bato." Ang mga itlog ba ay kontraindikado para sa mataas na kolesterol? Kinumpirma ni Ginzburg: ang produktong ito talaga ...

Ipinaliwanag ng mga doktor kung kanino ang mga itlog ay kontraindikado Magbasa nang higit pa »

Ang mga sugaryong soda ay humantong sa kawalan ng katabaan, ayon sa journal Epidemiology. Ang pag-inom ng isang soda sa isang araw ay nagdaragdag ng panganib ng kawalan ng 20-25%. At nalalapat ito kahit na sa mga pagpipilian sa pagdidiyeta para sa inumin. Ang Sugar soda ay nagpapababa ng pagkamayabong. Ang madalas na pag-inom ng inumin ay humahantong sa diyabetis, kawalan ng timbang ng hormonal at labis na timbang, at ito rin ang mga kadahilanan sa simula ng kawalan. Ang mga sugaryong carbonated na inumin ay naglalaman ng mga sangkap na ...

Ang produktong humahantong sa kawalan, pinangalanan ng mga siyentista Magbasa nang higit pa »

Ang tanyag na nutrisyonista sa Australia na si Paula Norris ay nagsiwalat ng sikreto kung paano mabilis na mawalan ng timbang nang hindi kinakailangang mabawasan ang laki ng bahagi. Ayon sa dalubhasa, para sa matagumpay na pagbaba ng timbang, kailangan mo lamang palitan ang ilan sa mga sangkap ng isang alternatibong mas mababang calorie. Halimbawa, ang natural na yogurt na walang mga additives ay maaaring maging isang kahalili sa sour cream. "Ang benepisyo ay higit pa sa halata - sa 50 gramo ...

Pinangalanan ng mga nutrisyonista ang isang paraan upang mawalan ng timbang nang hindi binabawasan ang mga bahagi Magbasa nang higit pa »

Ang mga kulugo ay maliit, nakataas na paglaki sa balat na mukhang butil na may magaspang na ibabaw. Ang maliliit, naharang na mga daluyan ng dugo na kahawig ng mga blackhead ay madalas na nakikita sa loob ng kulugo. Ang HPV (human papillomavirus) ay ipinakita sa pamamagitan ng warts. Maaari mo itong makuha sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa isang nahawahan: halimbawa, kung nakipagkamay ka sa isang tao na may kulugo sa kanyang daliri o ...

Nakakahawa ang mga kulugo at kung sino ang nasa peligro, paliwanag ng mga doktor Magbasa nang higit pa »

Naniniwala ang mga doktor na ang biglaang pagkamatay na sindrom sa mga may sapat na gulang ay sanhi ng ventricular tachycardia, isang pagkabigo sa ritmo ng puso. Maaari itong mangyari sa anumang edad at may ganap na malusog na tao. Minsan, bago ang isang nakamamatay na pag-atake, ang mga tao ay nahihilo, ay nasa isang mahinang kalagayan. Ang sindrom ay madalas na bubuo sa pagkakaroon ng stress. Halos isang-kapat ng mga kaso ay sanhi ng isang tukoy na patolohiya ng tisyu sa puso, lalo na ang mga potassium channel ...

Ipinaliwanag ng mga doktor kung ano ang Early Death Syndrome at kung paano ito maiiwasan Magbasa nang higit pa »