Ang recipe ay kung paano gumawa ng isang pandiyeta kalabasa dessert, lalo na para sa mga na panoorin ang kanilang mga hugis o nais na mawalan ng isang pares ng kilo. Ito ay masarap, matamis, mabango at mukhang napaka-pampagana.
Paglalarawan ng paghahanda:
Malamang na ang isang dessert ay papalitan ng isang piraso ng pie, keyk o cake, ngunit ito ay mas kapaki-pakinabang at hindi makakasira sa figure. Ang dessert ay handa nang simple at mula sa simple, abot-kayang mga produkto. Kalabasa lutuin, at pagkatapos ay maghurno sa oven. Naghahatid ako ng mga piraso ng kalabasa na may sarsa ng sarsa (mula sa cherry). Maaari kang gumawa ng anumang sauce upang tikman, o ibuhos ang kalabasa honey, jam, jam.
Mga Sangkap:
- Kalabasa - 500 Grams
- Asukal - 350 Grams
- Cherry - 500 Grams
- Starch - 2 Teaspoons
- Powdered Sugar - Upang tikman
Servings: 3
Paano magluto ng "Diet Pumpkin Dessert"
1. Ang aking kalabasang at pinatuyo, pagkatapos ay i-cut sa mga hiwa, at ang mga naman ay naka-ceded pa rin.
2. pan ibuhos 500 milliliters ng tubig, dalhin sa pigsa, idagdag ang asukal (200 gram), at pagkatapos ay ilagay ang kalabasa. Ako magluto matapos na kumukulo 10 minuto.
3. hilahin ko out na may isang slotted kutsara kalabasa, kumalat ito sa isang baking sheet o sa isang baking ulam at maghurno sa isang preheated oven degrees 180 20-25 minuto.
4. Matapos ang pull out at cooled kalabasa, samantala, ihanda ko ang sauce: cherry minahan at lilinisin mula sa mga buto, shift ko ito sa isang kasirola, idagdag ang natitirang asukal, sa 100 milliliters ng tubig lahi almirol, ibuhos ito sa cherry, post sa sunog at dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay magluto 10 minuto sa mababang init.
5. Sa gitna ay kumakalat ako ng mga piraso ng isang kalabasa, ibubuhos ko ang seresa ng sarsa at iwiwisik ang ulam na may asukal na pulbos, kaaya-ayang ganang kumain!
Pinagmulan: povar.ru