Siki Chia parantos janten pamimpin gizi séhat. Nanging, naha anjeun terang yén séréalna gampang berkecambah di bumi - sareng gancang ti pucuk kacang kadele? Siki chia dihias dikonsumsi salaku sumber klorofil sareng sajumlah gizi anu kapaké.
Kahareupna pabrik chia, sami sareng sage sareng mint, mekar sacara saé sareng henteu peryogi perawatan khusus - nalika penanaman dina taneuh dibuka, éta ngahasilkeun sataun dina sataun. Di bumi, éta bisa tumuwuh dina pot kembang. Di handap ieu anjeun bakal mendakan petunjuk-demi-hambalan.
// pabrik Chia - kumaha éta tumuwuh?
Tanduran Chia (sAlvia hispanica atanapi sage Spanyol) mangrupikeun herbal kembangan taunan ngahontal jangkungna dugi ka 1 méter. Tutuwuhan patali nyaéta mint, Basil, Rosemary sareng Sage ubar. Nalika tumuwuh leres, chia mekar dina pertengahan usum panas sareng kembang bodas sareng biru.
Kahareupna siki chia mangrupikeun séréal tutuwuhan anu digunakeun dina katuangan. Éta kapaké kusabab eusi serat (30% tina komposisi), lemak omega-3 sayur (dugi ka 20-25%), kalsium sareng sajumlah mineral. Daun garing tina pabrik chia, sapertos sage, tiasa dianggo ngadamel tèh.
Siga sareng kéju, siki chia tiasa dipecat di bumi. Dina hal ieu, pucuk ngora muncul dina 3-4 dinten, sareng saatos saminggu aranjeunna tiasa dianggo janten tuangeun. Salaku tambahan, aranjeunna tiasa ditransmisikeun kana taneuh - teras tumbuh pepelakan anu pinuh-pinuh.
// pabrik Chia:
- kembang taunan
- ngahontal jangkungna 1-1.5
- mekar dina bulan Juli
// Maca deui:
- Sikina chia - pedah sareng cilaka
- katuangan serat
- Omega-3 - sangu sapopoé
Kumaha bertunas chia di bumi?
Perempitan siki chia di bumi anu cukup basajan. Mimiti, séréal dikumbah, teras nyebarkeun lapisan ipis di handapeun tank sareng cai tambah unggal dintenna. Anjeun ogé tiasa ngusir chia dina kolander atanapi piringan logam sanésna sareng liang (sapertos dina poto di luhur).
Tumbuh pepelakan muncul 2-3 dinten saatos nempatkeun séréal dina cai. Catet yén pengecambahan butuh siki chia organik anu henteu dugi ka suhu sareng pengawet. Chia sprout didahar sawaktos ngahontal jangkungna 4-5 cm.
// Bibit chia siki - pedah:
- sumber klorofil
- ngandung vitamin sareng mineral
- ngandung serat sareng omega-3
Kumaha tumuwuh kembang chia?
Upami anjeun hoyong melak pabrik chia pinuh di bumi, teras pengecambahan awal siki henteu diperyogikeun - aranjeunna tiasa langsung disimpen dina taneuh. Kusabab chia awalna tumbuh di gunung, pabrik henteu nungtut dina kualitas bumi, kumaha, éta resep sinar panonpoé sareng sinar panonpoé.
Mimiti, siki ditabrak dina peti leutik sareng taneuh, teras, saatos pengecambahan tina bertunas, dina pot kembang. Pikeun tumuwuh pepelakan chia, disarankeun pikeun nganggo pot kalayan liang solokan, sabab upami akar na mimiti rot.
// Landing sareng ninggalkeun:
- Uap taneuh sedeng
- mikanyaah panas sareng sinar panonpoé
- dahar parantos dilakukeun saksama
Sajarah Loji Sajarah
Chia Parantos parantos nyarios ngeunaan wangun daunna, siki na, sareng sagala rupa hal anu nambihanana dina éta supados mangfaat. Anjeunna masihan pamotongan unggal taun. Bibit jukut anu masih kénéh acan digedir, sareng jusna sasari ku meres. Jus Chia sami sareng minyak cacar. Éta pikaresepeun, pikaresepeun.
Sejarah Umum urusan Spanyol Anyar, 1547-77
Tutuwuhan chia tumuwuh dina jumlah ageung ku peradaban Aztec. Sateuacan para penjajah Spanyol ngawasa chia, sareng jagong, kacang, spirulina, quinoa sareng amaranth, éta mangrupikeun salah sahiji bahan konci anu aya dina diet harian Aztecs sareng masarakat pribumi Mexico.
Siki Chia mayar pajeg, sareng séréal mangrupikeun bagian utama upacara kaagamaan - aranjeunna dikorbankeun ka dewa Aztec. Ibukota kakaisaran unggal taun ditampi ti masarakat anu nalukkeun dugi ka 15 tan séréal ieu. Unggal prajurit anu angkat kémping kagungan kantong ku siki siki.
Saatos kolonisasi Spanyol, chia dilarang sareng pabrik dianggap leungit. Ngan ukur di taun 1980-an yén kapanggih di daérah jauh Paraguay, sareng dina awal taun 1990an, palawija disimpen deui di Argentina. Dinten ayeuna pabrik chia thaak di seueur nagara di dunya - kalebet kembang.
Kauntungan tina chia ubar tradisional
Aztec percaya yén panggunaan dekok tina séréal chia taneuh tiasa nyageurkeun kasakit pernapasan - tina batuk anu diwangun nepi ka panyakit pulmonal anu serius dibarengan ku ekspektasi getih.
// Maca deui:
- Siki flaks - naon mangpaat?
- spirulina - cara nerapkeun
- grit quinoa - kumaha masak bubur?
***
Tutuwuhan Chia - kembang anu geulis kalayan daun seungit, ngabutuhkeun perawatan anu minimal. Ngan ukur sababaraha dinten cukup pikeun berkecambah siki chia, sareng saatos saminggu, chia sprout tiasa didahar. Tutuwuhan pinuh-jerona tiasa tumbuh sakitar sataun.
sumber: fitseven.com