Kacangan - Salah sahiji produk pang gunana dina tabel urang. Aranjeunna abound vitamin sarta ngabasmi elemen, nyegah mecenghulna tur ngembangkeun loba kasakit, sarta pisan ngeunah.
Naon kakuatan penyembuhan tina kacang? Mertimbangkeun conto nu indispensable pikeun kaséhatan Dalapan paling-paling!
perlakuan kacangan
- walnut
Sumping dina Juni, enas geus datang kana sorangan, jadi éta waktu jeung stock nepi kana walnuts susu ripeness. Ti aranjeunna nyiapkeun decoctions, tinctures perlakuan panén, sangkan tea jeung masak jam ngeunah pisan! Ngan kudu nyekel momen: nu kacangan pang gunana keur dipanén ti pertengahan Méi mun pertengahan Juni.
walnuts Young purify getih jeung nambahanana kekebalan sipatna beunghar vitamin sarta ngabasmi elemen. Jumlah maksimum asam askorbat (sabudeureun 2 500 mg) anu dikandung dina buah bari walnut héjo téh jadi lemes eta bisa nojos ku jarum a.
Numutkeun eusi vitamin C dina immature kali nut 8 leuwih badag batan currants hideung buah jeruk 50 kali. Ogé vitamin C dina kacang héjo kauninga jeung vitamin F, E, grup B, karotenoid, kitu ogé quinines volatile na.
Ngora, walnuts héjo anu hiji sumber berharga iodin alam, anu perlu ngimbangan kakurangan ieu dina awak manusa. tinctures aplikasi tina walnuts héjo mantuan nyegah lumangsungna kasakit kelenjar tiroid jadi ogé penampilan goiter.
Pikeun ningkatkeun kekebalan, sarta normalisasi getih kudu dicampurkeun dina bagian sarua scrolled ngaliwatan daging coét bungbuahan héjo walnut jeung madu, geus nepi ka kendi garing, mun keukeuh dina wadah disegel pageuh dina tempat poék sabulan, oyag kalana. Candak hiji séndok dua kali sapoé 3 30 tina menit saméméh tepung a.
Nyiapkeun hiji tincture alkohol tina walnuts héjo nyandak 30 bungbuahan jeung liter zaley maranéhna -th 70% alkohol. Ninggalkeun ka infuse 2 minggu di hiji tempat nu poek, tapi dina suhu kamar.
Salajengna, ulah poho kana solokan bagian. Candak ubar nu siap kali 3 sapoé pikeun séndok 1. Tincture tina walnuts héjo Eta mantuan jeung diabetes, panyakit ginjal, kandung kemih, kelenjar tiroid.
Éta ogé dipaké dina gangguan sistim saraf, jeung sirkulasi goréng, pikeun prophylaxis jeung perlakuan kasakit cardiovascular, pikeun meresihan awak tina kolesterol.
Italians tradisional underpin kaséhatan liqueur bittersweet tina kacang héjo "Nochino» (Nocino). Kacangan pikeun anjeunna pikeun ngumpulkeun dina peuting 24 mun 25 Juni.
dinten Italians ngumpul kacangan héjo jadi libur nasional - Poé St Giovanni. Aranjeunna yakin yen ulubiung bungbuahan anu jenuh kalayan jumlah maksimum elemen mangpaat.
"Nochino" alus pikeun nyerna dahareun, jadi dilayanan sanggeus tepung utama. Minum minuman keras di formulir murni ku cooling of 16-18 ° C, volume gelas 30-60 ml tur biasana aya snack, tapi upami hoyong inuman nu ngabentuk hiji pasangan kalayan alus dinning solid cheeses Italia sarta krim.
- pinus nut
kacangan pinus - nami digeneralisasi siki plant sababaraha spésiés tutuwuhan ti kulawarga pinus (disebut oge tina pines Cedar). Lolobana aya dina pinus siki kacang Rusia disebut Siberian batu pinus (Pinus sibirica). Dina waktu nu sarua siki cedars bisa didahar ieu.
Pinus nut ngandung asam amino ampir kabéh ésénsial, asam lemak, vitamin A, B, C, D, E, kernels pinus F. Bioavailability alatan kandungan tinggi vitamin E sarta vitamin V1
Ubar tradisional willingly tur lega migunakeun kacangan pinus pikeun ngubaran sagala rupa panyakit. Contona, nu nyicingan Sibéria saprak jaman baheula dipercaya ubar maranéhanana mujarab pikeun déposisi uyah.
Tincture tina kacang Cedar dipaké pikeun ngubaran rematik, asam urat, gangguan métabolisme, avitaminosis. Ditumbuk kacang jeung cangkang dituang vodka, keukeuh 7 poé, filter sarta nyokot alih bulan 1,5-2.
The kacangan cangkang pinus beunghar tanin. Hal ieu dipaké pikeun infusions na decoctions (2-3 sendok per cangkir.) Mana nu dipaké pikeun radang mémbran mukosa lisan jeung organ séjén dina bentuk lotions sarta ngumbah - panyakit kulit (lichen, lesions pustular, éksim), kaduruk.
kernels nu ditumbuk tina kacang pinus kalayan madu téh boga mangpaat pikeun dipaké dina kasakit maag peptic. Ubar tradisional percaya yén di sagala rupa panyakit kulit, kaasup kanker kulit, éksim, bisul, pamakéan tetep kacangan pinus atawa minyak Cedar alam ngabalukarkeun recovery.
- almond
Ngan sakeupeul leutik almond katutupan 25% tina sarat poean Anjeun magnésium. A pangaruh mangpaat dina kaséhatan antioksidan kayaning selenium jeung vitamin E, dikandung dina kacang ieu.
Almond pisan alus pikeun tulang. Kombinasi kalsium, magnesium jeung vitamin V6 nyumbang pikeun nguatkeun aranjeunna. Dina 100 g almond ngandung laju poéan kalsium jeung vitamin mantuan pikeun nyerep kalsium jeung magnésium V6.
diganti susu almond bisa jadi sapi idéntik, hususna dina jumlah kalsium hadir dina eta. Ieu hususna penting pikeun maranéhanana anu kakurangan tina Intoleransi kana susu sapi.
minyak almond dipaké dina pengobatan pneumonia, otitis media, batuk, asma bronchial. Paké ka ngaluyukeun nyerna, nepi ka meunang leupas tina stomatitis jeung nenangkeun tachycardia nu. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu mawa lima atawa genep tetes minyak almond dina salembar gula.
- kemiri
Kemiri - nyaeta buah sagala jinis 20 rungkun (jarang tangkal a) diurutkeun Hazel. Kacangan bentuk badag-fruited tina Hazel, lolobana Hazel umum, Corylus maxima na Hazel Pontic disebut hazelnuts.
Sipat Hazel ngajadikeun eta cocog pikeun pencegahan kasakit jantung sarta vascular. Eta mantuan mun normalize tekanan jeung ngajaga ngalawan aterosklerosis, lowers koléstérol, ngurangan resiko tina stroke sarta panarajang jantung.
Kemiri Disarankeun make pikeun barudak sarta jalma yuswa. Munggaran ieu mangpaat kanggo eusi tinggi vitamin jeung mineral pikeun kadua - ayana antioksidan sanggup ngurangan kakuatan tina kahirupan tur ngalambatkeun sepuh.
Leshchina ditémbongkeun urat varicose, anémia, radiculitis, adenoma prostat, kasakit saluran kemih. Ieu ngandung vitamin B sarta E, natrium, séng, kalium, beusi, kalsium, magnesium jeung kobalt.
Kusabab hazelnuts sababaraha karbohidrat, aranjeunna bisa dipaké pikeun pasén diabétes. Paclitaxel - zat unik sadia dina bungbuahan Hazel, agén antikanker sanggup nyegah kabentukna tumor. Nalika Pergaulan kacangan dicincang kalayan madu diala ku cara maké rematik sarta anemia.
Sanajan kitu, kacang ieu henteu perlu dibawa jauh jelema nu hayang ngaropéa bentukna maranéhanana - eta ngandung nepi ka 70% gajih. Jadi Anjeun kudu ngahakan henteu leuwih ti kacangan 30 per poé.
Mangpaat malah babakan jeung kemiri daun. Éta nu dipaké dina pengobatan neuralgia, panyakit prostat sarta peluh. Pikeun artikel ieu 1. l. bahan baku kedah tuang sagelas cai nu ngagolak tur infuse pikeun 40-60 menit, lajeng galur sarta nyandak 1 / 3 20 cangkir 3 menit sateuacan hidangan dua kali sapoé.
- pistachios
Pistachios ngandung jumlah pangluhurna antioksidan jawab ka nonoman kulit, dina ieu aranjeunna pamingpin diantara sakabeh kacangan - a beauticians alam nyata.
Dibandingkeun pistachios kacangan sejenna dina loba antioksidan kayaning lutein, béta-karoten jeung vitamin E. Maranehna rada saeutik vitamin A sarta C, tapi ogé sababaraha catetan ngeunaan vitamin B-kompléks.
lemak Monounsaturated, kapanggih dina pistachios, sarupa jeung nu kapanggih di alpukat. Nurutkeun kana Amérika Heart Association, zat ieu penting pisan pikeun kaséhatan sistim cardiovascular, maranéhna teu ngijinan pikeun ngeusian pembuluh darah koléstérol anjeun sarta malah nyegah serangan jantung.
Kalium - sejen mangpaat pikeun jantung komponén pistachio. Dina "Amérika Journal of Gizi klinis" eta boga pamadegan pikeun pamakéan pistachios 10-20 sapoé, dumasar kana ngurangan sustained dina tekanan getih sarta ningkat cores profil lipid.
Pistachios pangsaeutikna kalori sarta gajih ti kacang sejen, nu ngajadikeun éta hiji produk idéal pikeun jajan. Élmuwan yakin yén, sanajan urang ngaganti 20% tina diet (caloric) dina kacang héjo, gain beurat moal lumangsung.
Lamun panyakit ati, gastritis sarta ubar rahayat colitis hartosna sapertos advises: pistachio ditumbuk di mortir, sarta nampa éta on 1 TSP .. tilu kali sapoé antara hidangan.
- pecans
Pecans nyata ngurangan kandungan koléstérol. Ieu alatan ayana produk ieu téh formulir husus vitamin E, nu ngajaga arteri tina prosés radang.
Ti dahar pecans naek di tingkat getih tina gamma-tocopherol, nu ngabalukarkeun panurunan dina résiko plak kolesterol.
Pikeun pencegahan infertility, sarta kacapean kronis sanggeus gering parna agén sapertos disiapkeun: 1 kaca pecan kernels triturated, teras diluted 2 cangkir cai nu ngagolak tur diaduk. Candak 1 / 4 campuran cup 2-3 kali sapoé.
Élmuwan ti Kaisar College London jeung Universitas Norwegia Sains jeung Téhnologi dianalisis sababaraha studi na kapanggih tumbu antara konsumsi nut jeung résiko tina sagala rupa panyakit.
data dianalisis ti pamilon 820 sarébu, diulik leuwih ti 12 sarébu kasus kasakit jantung koronér, ngeunaan 9 sarébu kasus stroke, 18 600 carita pasien panyakit cardiovascular, kitu ogé ngeunaan 19 sarébu kasus kanker.
Hasilna sakabéh nyaéta kieu: sakeupeul kacangan (20 gram) per poé ngurangan résiko pati prématur ti salah sahiji alesan di luhur mun 22%.
Numutkeun karya ieu, kacang na kacangan tangkal anu cocog pikeun pencegahan kasakit jantung koronér, kasakit cardiovascular jeung panyakit séjénna disebutkeun, tapi ngan kacang ngurangan résiko stroke.
Kahareupna ngan hazelnuts na walnuts ngajaga ngalawan kanker. Élmuwan ngantebkeun yén nambahanana norma poéan kacangan tadi ngayakeun sagala pangaruh tambahan, jadi 20 gram sapoé bakal jadi cukup. Tuang kacangan sarta jadi cageur!
walnut (Juglans regia), ogé dipikawanoh minangka walnut karajaan - tangkal kahirupan, keur pengobatan loba ailments dina awak urang. tangkal ieu téh mangpaat ka sadaya: nu partisi kernel, anu pericarp tina walnut, éta ovarium komo babakan.
sumber: takprosto.cc