Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong ea lilemo li nepahetseng, ka mor'a hore a tsebe hore o imme, o kopana le litaba tsena a bososela ka thabo. Matsatsing a seng makae a pele, 'mè oa ka moso o thabisoa ke ho tseba boemo ba hae. O bolella beng ka eena le metsoalle ka sena, o mametse maikutlo a ho tsosa maikutlo a bakhachane, mme ka tšohanyetso o tla lebenkeleng bakeng sa li-ringlets tsa pele, o ikutloa a hlajoa ke pelo. Kahoo ka lekhetlo la pele mosali o lemoha se fapaneng, eseng karolo ea mahlakoreng ea ho beleha ngoana. Ho na le mathata a seng makae a motheo ao hangata a labalabelang ho ba le 'mè ea thabileng. Hoo e ka bang ka bona le ka litsela tsa ho hlōla "litla-morao" tsena tsa bokhachane li tla tšohloa hape.
Phello ea lehlakoreng la pele, e seng e boletsoe - toxicosis. Toxicosis ke ketsahalo e sa thabiseng haholo e iponahatsang haholo maemong a pele a bokhachane. Ka mantsoe a bonolo feela, ho nyekeloa ke pelo ho hlahang e le tšibollo ea 'mele ea mme ea lebelletseng ho lesea le ntseng le hola ka ho lona. Ho ke ke ha etsahala hore o tla felisa bothata bona ka botlalo, empa bohloko bo ka khonahala.
Ho fokotsa ho kula ha hoseng hoa hlokahala hore u tsohe butle ka mekhabiso e khutšoanyane. Sefuba se tla thusa ho kenya moqhaka kapa sopho ka soda pele ho lijo tsa hoseng. U ke ke ua tlohela mpa ea hao e se na letho, u lokela ho lula u e-ja hanyenyane ka nako e tloaelehileng. Ho phaella moo, o lokela ho qoba letsatsi le likamore tse ngata, tse tlatsetsang ho eketsa ts'oaetso.
Phello ea bobeli ea likamano tsa bokhachane - e depletion ya divithamini 'meleng le fokolisang kakaretso ea basali ba mmele - tsohle ena e isa' nete ea hore meno nakong ea bokhachane qala ho senyeha, ho leino enamel qala ho heletsa, moriri e ba brittle le a oa ka ntle ka bongata, 'me' mè oa moimana a lula a ikutloa a mokhathala. E le hore ba sebetsane ka katleho le hore sena sea hlokahala ho ja tholoana e ngata, fumana ho hongata hoo tsa phomolo. U lokela hape ho reka livithamine tse khethehileng bakeng sa bakhachane. Empa a iphapanyetse ho mokhathala kapa e mpe a sa foleng meno, a bua ka ho ima, ho sa hlokahale, ho molemo hore a bale setsebi.
Phello ea likarolo tsa boraro Ke boima boo 'mè ea lebeletseng a bo fumanang nakong ea bokhachane. Bongata ba batho ba nonneng ke basali, bao boima ba bona bo nyolohileng nakong ea bokhachane mme bo tsoetse pele ho hola kamora ho beleha. Taba ke hore mosali le ngoana nakong ea bokhachane ba theha ntho e le 'ngoe ka tlhaho' me ka tlhaho ba hlophisitsoe ka tsela eo metabolism e fetohang haholo ho isa lits'ebetsong tsa ho bokella le tsa kaho, ke ka lebaka leo boima bo feteletseng bo hlahang. Ho boloka boima bo tloaelehileng, mme ea lebelletseng o lokela ho ja bonyane makhetlo a 'maloa ka letsatsi, empa hanyane ka hanyane, hangata a tsamaea, a ikoetlisa ka mokhoa o khethehileng bakeng sa bakhachane. Nakong ea pelehi, mosali o tlameha ho ba le mesifa e matla ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo.
Phello ea bone ea lehlakore - mathata a kelello morung oa mme, a lebisang ho haneng ho etsa mosebetsi oa lenyalo. Mosali nakong ea bokhachane o leotsa lehloeo ho monna oa hae hobane a ke ke a arolelana le eena mathata ohle mme a utloa hore na o ikutloa joang. Sena se baka ho phola ho itseng kamanong le ho hana ha mosali ho etsa thobalano le monna oa hae. Empa ho itšoara ka tsela ena ha se khetho e ntle ho mang kapa mang. Hoa etsahala hore thobalano e tla tlisa thabo ho bohle ba bararo - mme le ntate le ngoana ea tlang. Pele, 'mele le maikutlo a nepahetseng a mme li fetisetsoa ho ngoana, mme la bobeli, nakong ea thobalano, lesea lea sisinyeha, le etsa boikoetliso bo itseng, bo mo lokisetsang hantle bakeng sa pelehi. Kahoo, liphiri li fepa le linku li bolokehile.
Eng kapa eng eo etsahala, botlhokwa go feta ha fumana nyahama ka ba ka hopola hore u lokela ho rarolla mathata ha ba ntse ba fihla, 'me bana ba - e ke lipalesa tsa bophelo,' me ho fumana le lipalesa ka se jarang.