Se si do të duket barku pas lindjes varet drejtpërdrejt nga gjendja fizike e gruas gjatë dhe para shtatzënisë. Gratë që i kushtojnë vëmendje sistematike fitnesit ose praktikojnë yoga, të cilat nuk lejojnë shtim të tepërt të peshës, ndonjëherë tregojnë një bark të sheshtë tashmë në kohën e daljes nga spitali ose pas një deri në dy muaj pa përpjekje shtesë. Nënat e reja që i kushtonin pak vëmendje fizike ...

Quiteshtë mjaft e mundur të hiqni barkun vetë pas lindjes! Lexo më shumë »