Unë propozoj të gatuaj chickpeas me arra dhe kanellë. Karamelet janë të ëmbla, të shijshme dhe shumë të shëndetshme. Ideale për ata që janë të agjëruar ose ulet në një dietë të lehtë.
Përshkrimi i përgatitjes:
Paketa minimale e përbërësve, dhe rezulton shumë e shijshme dhe, e rëndësishmja, ëmbëlsi e dobishme. Ndjenjë që ju hani bizele, natyrisht jo, të dashurit tuaj nuk do të mendoj nga ajo që këto ëmbëlsirat shijshme. Karamele Roll nuk mund vetëm kakao, patate të skuqura të përshtatshme dhe kokosit, dhe kanellë, dhe pluhur qumështi. Provoni! Shpresoj që ju të gëzoni atë!
Përbërësit:
- Qiqra - 90 gramë (të thatë)
- Arra - 30 gram
- Mjaltë - 1,5 Art. lugë
- Kanellë - 0,5 lugë çaji
- Kakao - 2 Art. lugë
- Sheqer pluhur - 1 lugë gjelle. luge
Shijet: 17-20
Si të përgatisni "wembëlsirat e qiqrave"
Përgatitni të gjithë përbërësit.
Shpëlani qiqra të thata, mbuloni me ujë dhe lëreni për orë 12. Ju mund të largoheni edhe për natën.
Pastaj derdhni ujin, kashtë, piqni përsëri dhe vendosni në tigan.
Mbushni qiqra me ujë dhe gatujeni për rreth 1-1,5 orë derisa të jeni gati.
Shpendët e gatshëm del në një sitë dhe le të rrjedh ujë.
Shkrini pulat në një mulli mishi ose duke përdorur një blender. Shkrini arra në të njëjtën mënyrë dhe shtoni chickpeas.
Shtoni mjaltë dhe kanellë.
Mix gjithçka mirë derisa të qetë.
Ballat prej rreth pak më të vogël se një arrë nga kjo masë. Ajo duhet të bëjë rreth copave 17-20. Kombinoje kakao dhe sheqer krem dhe rrokulliset të gjitha ëmbëlsirat në këtë përzierje.
Ëmbëlsira e Chickpea janë gati.
Ju bëftë mirë!
Tipi i gatimit:
Në karamele, ju mund të shtoni fruta të thata ose shije për shijen tuaj.
Burimi: povar.ru