Deri në kohën e lindjes së foshnjës, nënat më të varfër janë gati të jenë plotësisht të armatosur.
Përgatiti ilaçet e nevojshme, mbushur sendet e tyre dhe rrobat e vogla për foshnjën, dokumentet e kontrolluara dhe shënimet mjekësore. Disa u përpoqën të krijonin një dhomë komod dhe të bukur të fëmijëve, për të blerë lodrat më të mira.
Kulmi i shtatzënisë në mënyrë të pashmangshme i afrohet dhe gjithçka është gati për shfaqjen e thërrmijave. Dhe sa më afër këtij momenti, mami më i shqetësuar. Natyrisht, vendi i parë është eksitim për mirëqenien e ofrimit.
Por ka edhe frikë nga kontraktimet gjatë shtatëzanisë dhe përjetimi i mungesës së fillimit të procesit të punës.
Fiziologjia e kontraktimeve gjatë shtatëzanisë
Gjendja e panikut në gratë shtatzëna shoqërohet me mungesën e informacionit të besueshëm dhe, natyrisht, përvojës. Për disa arsye janë luftimet, përkundër natyrshmërisë së këtij fenomeni, i fryrë me fabula dhe mite. Dhe tregimet negative të të njohurit me përvojë vetëm e përkeqësojnë situatën. Çdo grua ka pragun e saj të dhimbjes. Dhe duke ditur fiziologjinë e secilës fazë, të shoqëruar me luftime, dhe duke mësuar të përgjigjet në mënyrë korrekte ndaj tyre, mund të zvogëloni ndjeshëm dhimbjen dhe të lehtësoni gjendjen tuaj.
Çfarë ndodh në trup?
Natyra është projektuar dhe llogaritur me detajet më të vogla. I gjithë procesi i shtatzënisë vazhdon sipas algoritmit universal dhe ndryshimi i gjendjeve ndodh nën ndikimin e hormoneve që po udhëheqin në një moment të caktuar. Hormoni i progesteronit shtatzënë, i cili mbante me sukses të gjithë muajin 9 dhe tonin e mitrës, dhe zhvillimi i foshnjës para lindjes i jep rrugë estrogjenit dhe oksitocinës.
Qafën e mitrës, e mbyllur fort gjatë shtatzënisë, parandalon hapjen e faringut të mitrës dhe depërtimin e infeksioneve brenda. Para dorëzimit duhet të hapet, duke e liruar udhën për fëmijën. Për ta bërë këtë, indet e saj duhet të bëhen më elastike dhe të zhdërvjellët. Me këtë detyrë, estrogjeni po bën shumë mirë. Ai gjithashtu e bën mitër të ndjeshëm ndaj oksitocinës dhe prostaglandineve. Nën ndikimin e tyre, fillojnë kontraktimet e mureve të mitrës, duke i lejuar fëmijës të marrë pozicionin e duhur dhe të lëvizë përgjatë kanalit të lindjes.
Kontraktimet dhe balancimi i hormoneve
Kontraktimet muskulare të mitrës dhe quhen kontraktime gjatë shtatëzanisë, të cilat, varësisht nga periudha, kanë intensitete të ndryshme. Në çdo tkurrje muskujt e mitrës tërheqin qafën, kështu që ajo hapet. Deri në kohën e lindjes, qafa e mitrës hapet deri në 12 cm, dhe mitra pothuajse e shtrin vagjinën. I gjithë procesi shoqërohet nga një ndryshim në nivelin e hormoneve, të cilat prodhohen intensivisht nga placenta, gjëndra hipofizë dhe fetusi.
E çuditshme siç mund të duket, por frika mund të ndikojë në aktivitetin gjenerik. Ai është në gjendje të rrisë dy kohëzgjatjen e luftimeve përgatitore, të cilat largojnë forcën nga nëna dhe ndjesitë e dhimbshme. Hormonet kortizol dhe adrenalin, të cilat lëshohen në gjak nën stres, frikë dhe përvojë, bllokojnë prodhimin e hormoneve themelore gjenerike.
Prandaj, rekomandimet për gjendjen emocionale gjatë luftimeve kanë një shpjegim tërësisht logjik.
Kontraktimet e rreme gjatë shtatëzanisë
Ndryshimet në bilancin hormonal ndodhin gjatë shtatzënisë. Prandaj, kontraktimet e mitrës mund të ndodhin shumë kohë përpara lindjes. Në këtë mënyrë, të dy mitra dhe qafën e mitrës janë të përgatitur për lindje të ardhshme. Këto kontraktime gjatë shtatëzanisë dhe quhen të rreme, trajnime ose Brexton Hicks.
Cilat janë ndjenjat gjatë punës së rreme gjatë shtatëzanisë?
Sigurisht, gratë që lindin lehtë do të dallojnë periudhat e rreme nga ato reale. Këto ndjesi të paharrueshme nuk mund të ngatërrohen, as me ndonjë dhimbje tjetër. Por si të sillemi me gratë gjatë shtatzënisë së parë? Nuk ka asnjë pikë për çdo simptomë të pakuptueshme për të shkuar në spital. Ju duhet të përqëndroheni në ndjenjat tuaja:
1. Këto luftime gjatë shtatëzanisë pothuajse nuk shkaktojnë dhimbje, por, ka shumë të ngjarë, siklet në formën e tërheqjes ose ndjesisë dhembje. Mitra duket se tkurret, të cilën disa tashmë e njohin deri në kohën kur ajo ishte në ton. Shkurtimet ndjehen në krye ose në fund të barkut, mund të japin në ijë.
2. Ndjesitë e dhimbjes janë të përqendruara në një zonë dhe nuk shtrihen në pjesën e poshtme të shpinës dhe në vende të tjera.
3. Shfaqet papritur dhe gradualisht zbehet. Më shpesh ndodhin në mbrëmje ose gjatë natës, kur trupi është i relaksuar dhe mami dëgjon ndjenjat e tyre. Disa, përkundrazi, përjetojnë siklet pas shtytjes fizike ose stresit.
4. Ato karakterizohen nga parregullsi dhe kohëzgjatja e shkurtër. Kohëzgjatja e punës së rreme gjatë shtatëzanisë nuk tejkalon një minutë. Dhe ato përsëriten në intervale të parregullta. Mund të lindë dhe disa herë (deri në gjashtë) në orë, ose edhe një ditë.
Mënyra e saktë për të përcaktuar falsitetin e kontraktimeve gjatë shtatzënisë është të regjistrojë kohëzgjatjen dhe periodicitetin e saj. Ndryshe nga luftimet e vërteta, ndjesitë me ato të rreme nuk do të rriten, por do të jenë kaotike.
Çfarë mund të shkaktojë kontraktime të rreme gjatë shtatëzanisë?
Kontraktimet natyrale të mitrës ndodhin gjatë shumicës së shtatëzanisë. Por të ndjehesh nënat e tyre të ardhshme të fillojnë pas 20 javëve. Me afrimin e lindjes, gjasat e shfaqjes së tyre rriten. Disa gra ishin me fat që të mos përjetonin punë të rreme gjatë shtatëzanisë dhe kjo nuk është një patologji. Kjo nuk do të thotë se nuk ka shkurtime përgatitore. Thjesht, ata nuk mund të jenë aq intensive, ose nëna e ardhshme nuk i vëren ato, nuk i kushtoi rëndësi. Gjithashtu, perceptimi i punës së rreme gjatë shtatzënisë varet nga ndjeshmëria individuale.
Megjithatë, ka faktorë provokues që rrisin gjasat e dhimbjeve të pakëndshme të crampingut. Kontraktimet e rreme mund të shfaqen nën ndikimin e:
• Aktiviteti fizik;
• Aktiviteti i dhunshëm i fetusit;
• Stresi dhe shoku nervor;
• Dehidratimin e trupit;
• fshikëza e tejmbushur;
• Aktiviteti seksual.
Çfarë duhet të bëni në rast të periudhave të rreme?
Për shumicën e pacientëve shtatzanë, periudhat e rreme nuk shkaktojnë shqetësime të frikshme. Por për disa gra me një prag të lartë dhimbjeje, shkurtimet e stërvitjes në mitër bëhen një torturë e vërtetë. Në këtë rast rekomandohet:
1. Përdorni një banjë të ngrohtë ose dush nëse nuk ka kundërindikacione. Uji i ngrohtë do të lehtësojë tensionin e muskujve. A, vajra aromatike të shtuara në ujë, do të qetësojnë sistemin nervor.
2. Shkoni për një shëtitje. Ajri i freskët dhe ecja e ngadalshme do të zvogëlojë parehati.
3. Ndrysho pozicionin. Një pozicion i pakëndshëm mund të shkaktojë tensionin e mitrës.
4. Shtrihuni dhe relaksohuni. Muzikë e këndshme dhe aromat qetësuese të vajrave do të ndihmojnë për të eliminuar siklet.
Kontraktimet e rreme gjatë shtatëzanisë - një arsye e mirë për të përdorur njohurinë për frymëmarrjen e duhur gjatë luftimeve.
Nëse ndërprerjet e trajnimit shqetësohen më afër lindjes, duhet të ndiqni shenjat e tjera. Meqenëse një trajnim i tillë mundet në mënyrë të sigurtë nga provimi i veshjes, të hyjë në luftimet më të vërteta gjatë shtatëzanisë dhe të sinjalizojë fillimin e punës.
Si të filloni një tkurrje të vërtetë në shtatzëni?
Kontraktimet e vërteta gjatë shtatzënisë fillojnë papritmas. Mos u shqetësoni, është thjesht e pamundur që kjo të ndodhë. Edhe fillimi i luftës gjatë pushimit të natës, do të zgjojë mumjen e ardhshme. Në këtë pikë, në mënyrë të qartë nuk do të jetë deri në gjumë. Gratë në mënyra të ndryshme përshkruajnë fillimin e punës. Por, pavarësisht nga ajo që ndjen gruaja, ato nuk mund të ngatërrohen me shkurtimet e trajnimit.
Periudhat e vërteta janë shprehur:
• rregullsinë;
• Dhimbje e shtuar.
• Reduktimi gradual i boshllëqeve midis kontraktimeve;
• rritja e kohëzgjatjes së periudhës.
Çfarë do t'ju tregojë në lidhje me qasjen e dorëzimit?
Edhe para fillimit të punës gjatë shtatzënisë, një grua mund të parashikojë afrimin e kulmit të ndryshimeve që i ndodhin asaj. Nën ndikimin e ndryshimit të ndryshimeve hormonale menjëherë përpara lindjes:
1. Zvogëloni lehtë peshën deri në tre kilogramë ose ndaloni masën. 2. Të humbasë oreksin.
2. Trego emocionalitetin e tepruar. Reagimet joadekuate ndaj ngjarjeve, fjalët shpjegohen nga nivelet e rritura të estrogjenit.
3. Ka një ndryshim në humor, kapriçizëm.
4. Shfaq instinktin e fjetjes. Gratë shtatzëna kanë dëshirë që menjëherë të fillojë riparimi ose pastrimi, për të bërë një rirregullim të mobiljeve.
5. Belly poshtë, e cila jep mom mundësi për të menjëherë para se të lindjes për të lehtësuar frymëmarrjen.
6. Zvogëloni ënjtjen e fytyrës, duart. Megjithatë, ënjtje mund të shfaqet në këmbë për shkak të presionit të fetusit në bark të poshtëm dhe presionit të enëve.
7. Të ndiejë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, e cila shpjegohet me ndryshimin në pozitën e fetusit dhe zgjerimin e eshtrave të legenit.
Mund të ndodhë urinim i shpeshtë, ndryshime në stools dhe madje edhe të vjella. Të gjitha këto shenja janë shumë individuale: çdo shtatzënie manifestohet në mënyra të ndryshme dhe në kohë të ndryshme.
Simptoma e saktë e qasjes së lindjes është largimi i tapës, e cila manifestohet nga sekrecione. Ato mund të jenë të dyja transparente, dhe në formën e një lëngu të përgjakshëm kafe. KS mund të shkohet si disa javë para lindjes, dhe gjatë punës.
Kecu gjithashtu përgatitet për procesin e ardhshëm dhe ndalon lëvizjet e dhunshme.
Nëse fshikëza shpërthen dhe uji fillon të rrjedhë, edhe pa luftime paraprake gjatë shtatëzanisë, nuk ka asnjë arsye për të dyshuar në përshtatshmërinë e vizitës në shtëpinë e amësisë. Kjo është një shenjë e sigurt e fillimit të procesit gjenerik.
Pas largimit të ujërave, luftimet fillojnë. Por edhe nëse ka patologji dhe kontraktime nuk fillojnë, ju duhet të shkoni në spital urgjentisht.
Çfarë ndjesish shoqërojnë fillimin e punës gjatë shtatëzanisë?
Shkurtimet e para shumica e grave dallojnë në mënyrë intuitive. Ata shkaktojnë tension në bark dhe tërheqin dhimbje të dhembshme që përhapen në pjesën e poshtme të shpinës, në ijë dhe veshin një brez. Disa krahasojnë ndjenjat me dhimbje menstruale, vetëm disa herë më të forta. Masa kap dhe grasps një dorë të padukshme nga brenda. Duke filluar në majë të barkut me tensioni kur tkurrja rritet gjatë shtatzënisë, dhimbja intensifikohet, duke mbuluar tërë barkun. Kockat dhe nyjet e legenit janë nën presion të rëndë. Disa gra e vënë re se është dhimbje e fortë e mesit dhe përhapja e ndjenjave në këmbë deri te këmbët. Gradualisht, dhimbja lirohet, dhe shfaqet një pauzë që ju lejon të pushoni.
Periudhat e para mund të zgjasin deri në sekondat 15 dhe pushimi është midis tyre 20-30 minuta. Kohëzgjatja e tkurrjes gjatë shtatzënisë gradualisht rritet dhe periudha e pushimit zvogëlohet. Në të njëjtën kohë, ndjesitë e dhimbshme rriten.
Çfarë duhet të dijë një grua primiparte për kontraktimet gjatë shtatzënisë?
Në gratë e braktisura, fillojnë kontraktimet dhimbje të vogla, të cilat më shumë i ngjajnë shqetësimit. Por edhe ato shkaktojnë panik. Në këto momente, ju duhet të qetësoheni dhe të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Mos u shqetëso, përpiqu të përfundosh një biznes. Përpara është ende punë e vështirë, që kërkon forcë. Luftimet prenatale në primiparas munden zgjat deri në orët 8-10.
Këtë herë ia vlen sa herë të jetë e mundur për t'u kushtuar relaksimit dhe relaksimit. Rekomandohet që gratë shtatzëna të regjistrojnë kohën dhe kohëzgjatjen e punës. Dhe nuk është e lehtë të regjistrohet koha, por të regjistrohen të dhënat. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e periudhës kur duhet të shkoni në spital dhe mjekët për të përcjellur dinamikën e procesit dhe në kohë për të zbuluar devijimet e mundshme.
Kohëzgjatja e kontraktimeve, e shoqëruar me dhimbje, tension, rritet gradualisht. Dhe kur midis kontraktimeve intervale do të jenë më pak se minuta 15, mos vononi vizitën në klinikë. Nëse gjatë shtatëzanisë ka pasur ndonjë patologji apo ujë të mbetur, fillon gjakderdhja, duhet të thërrisni urgjencën e një ambulance dhe mos prisni tkurrjen gjatë shtatzënisë.
Është e zakonshme që gratë të panikojnë dhe të frikësohen para lindjes së parë. Prandaj, periudha e parë duhet të jetë pranë një personi nga të afërmit. Nëse kjo nuk është e mundur, ndjeni dhimbje, njoftoni menjëherë që ju lindni të afërmit, miqtë apo edhe fqinjët.
Në primiparas mund të vërehet aktivitet i dobët i pavarur gjenerik. Për shkak të kësaj, pas një periudhe të caktuar të punës gjatë shtatëzanisë, e shprehur me periodicitet dhe dhimbje të forta, intensiteti mund të zhduket, dhe ndjesia e dhimbjes plotësisht zhduket. Kjo nuk do të thotë se luftimet ishin të rreme. Në këtë rast kërkohet ndihmë urgjente mjekësore, e cila do të jetë në gjendje të merret me shkakun e patologjisë dhe të stimulojë aktivitetin gjenerik. Mosaktiviteti në këtë situatë kërcënon jetën e fëmijës dhe gruas në lindje.
Karakteristikat e punës prenatale në gratë riprodhuese
Gratë që lindin më parë e ndiejnë qasjen e lindjes. Sipas karakteristikave kryesore, ata mund të parashikojnë fillimin e procesit. Megjithatë, nëse pas lindjeve të mëparshme nuk ka kaluar më shumë se pesë vjet, të gjitha proceset mund të përshpejtohen. Organizmi, që ka një kujtesë muskulore, përshtatet lehtë me ndryshimet dhe reagon më shpejt ndaj tyre.
Përveç kësaj, indet e qafës së mitrës ende nuk kanë arritur formën prenatale. Ato zgjerohet më shpejt, dhe qafën e mitrës hapet. Ndryshe nga gratë primiparous, Shkurtimi i qafës së mitrës ndodh njëkohësisht me hapjen.
Dhimbja në betejat e molës fillon menjëherë më e dukshme. Shpesh ka një këputje të lëngut amniotik dhe kalimin e ujit. Periudha e punës prenatale nuk zgjat më shumë se gjashtë orë dhe ndonjëherë ka lindje të shpejtë. Prandaj, nuk është e këshillueshme që gratë e tilla në punë të shtyjnë vizitën në klinikë deri në fund. Nëse nuk ka dëshirë të lindësh në shtëpi ose në ambulancë, është e nevojshme të shkosh menjëherë në spital pas paraqitjes së shkurtimeve ose të kujdesesh për atë paraprakisht dhe të presësh për aktivitetin e punës në spital nën mbikëqyrje.
Ndryshe nga procesi i parë i lindjes nuk stimulon, por përpiquni të ngadalësoni. Gjatë shpërndarjes së shpejtë, ekziston një probabilitet i lartë i lëndimeve dhe prishjeve të foshnjave tek gruaja e porsalindur. Prandaj, një grua duhet të dëgjojë rekomandimet e mjekëve gjatë punës dhe lindjes.
Si të sillemi gjatë shtatzënisë?
Kontraktimet gjatë shtatzënisë domosdoshmërisht do të rriten, do të bëhen më të zgjatura dhe dhimbja do të intensifikohet. Ndjesitë e dhimbshme mbulojnë pothuajse tërë trupin, nuk japin një mundësi për të pushuar, por praktikisht bashkohen në një seri sulmesh. Duket se gruaja nuk do të përfundojë kurrë. Në një prag të lartë të dhimbjes së gruas që lind, mjekët mund të ofrojnë dhimbje kronike. Por vlen të kujtoheni se mund të influenconi në mënyrë të pavarur gjendjen tuaj.
Natyra siguron anestezi natyrore në periudhave të shkurtra. Endorfina e hormonit, e prodhuar nga gjëndra e hipofizës, mund të zvogëlojë dhimbjen. Por ky proces është mjaft i brishtë. Shouts, lot, frikë, ndjenja të forta, panik janë të aftë për të thyer këtë mekanizëm dhe vetëm përkeqësojnë situatën. Është e pamundur të relaksoheni fizikisht, duke pasur tension psikologjik. Prandaj, gratë gjatë punës gjatë shtatëzanisë janë të rekomanduara:
1. Përdorni teknikat e relaksimit, të cilat i takuan në kurse.
2. Mundohuni të merrni paraqitjet, në të cilat dhimbja nuk është aq akute. Mund të ecësh vetëm. Dikush ndihmon të paraqesë në prag të tij, në të katër këmbët.
3. Koha mes punës gjatë shtatëzanisë duhet të përdoret për pushim.
4. Gjatë luftës, sidomos në dhimbjen e pikut, aplikoni teknikat e frymëmarrjes. Frymëmarrja e shpeshtë me ndërprerje do të lehtësojë gjendjen.
5. Aplikoni masazh anestetik. Masazh ndihmohet në zonën e belit, qafës ose qafës.
6. Mos e braktisni ndihmën e të afërmve dhe dëgjoni rekomandimet e mjekëve.
Mos harroni, çdo luftë e re gjatë shtatzënisë sjell një moment të mrekullueshëm të pamjes së foshnjës.
Ai gjithashtu është i frikësuar në këto momente: për ndonjë arsye mitra e butë është bërë armiqësore. Të gjitha ndjesitë e dhimbshme do të harrohen shpejt. Dhe kjo ditë do të jetë dita më e mrekullueshme në jetën e thërrimet e tua.