Pjatë e parë

Supë me thjerrëza dhe zierje

Supa me merak dhe thjerrëza është një jetë më e mirë kur duhet të ushqeni shpejt dhe shijshëm darkën familjare. Supë aromatike dhe e shëndetshme e përshtatshme për të gjithë ata që nuk kanë kohë.

Panxhar me tranguj

Një panxhar i pasur dhe me lëng me tranguj është i rëndësishëm në nxehtësinë e verës, kur dikush dëshiron të shijojë diçka të lezetshme dhe ushqyese. Ju mund të gatuani një pjatë të tillë

Supë Turqi Kharcho

Një pjatë me kuzhinë Kaukaziane - supë karcho, gëzon popullaritet të merituar, si shumë pjata të kësaj kuzhine. Le ta gatuajmë jo me viçin tradicional, por me

Supë e Lean Bean

Bishtajoret janë një nga burimet më të mira të proteinave nga profili i aminoacideve. Duke qenë i ligët, është e rëndësishme që të përfshini fasulet, qiqrat ose thjerrëzat në dietë sa më shpesh që të jetë e mundur.