Kjo shijshme patellxhan patellxhan ka shumë përparësi: një minimum përbërësish, përgatitje të thjeshtë dhe të shpejtë, një pamje tërheqëse ... Por kjo nuk është e gjitha!
Mini patëllxhan mini pica është gjithashtu yndyrë ndezës: sa më shumë që hani, aq më aktiv është procesi i humbjes së peshës. Jo një pjatë, por një lloj mrekullie!
Ushqimi i patëllxhanit
PËRBËRËSIT
- Patëllxhan 1 të mesme
- 1 / 2 tsp. kripë
- disa copa të basileve të freskëta
- 1 rr. l. vaj vegjetal
- 1 Art. djathë të grirë me pak yndyrë
- 2 karafil me hudhër
- 1 domate të mëdha
- 1 / 2 tsp. përzierjet e bimëve provansale
GATIM
- patëllxhan lani, prerë skajet. Pritini unazat e trashësisë 1 cm dhe dërgoni në ujë të ftohtë, të kripur për disa minuta për të hequr qafe hidhërimin.
- Hiqni patellxhan nga uji, thani atë peshqir letre. Ndërkohë, nxehni furrën në gradë 180.
3. hudhër bluaj dhe e pjek atë në vaj vegjetal deri në ngjyrë kafe të artë.
4. Shtoni zarzavate të copëtuara të borzilokut, prerë në kube të vogla në hudhër помидор dhe bojë për gatishmëri.
5. Vendosni patëllxhanët në një fletë pjekjeje, silleni me herbs provansale, piqni për minuta 20.
6. Pas kohës së caktuar, vendosni përzierjen e domates në patellxhan, silleni djathë dhe kuzhinier një tjetër minuta 10 në furrë.
Ajo doli pizza mini awesome me një kore të shijshme djathë. Dhe kush tha se gjellë dietë nuk duhet të jetë super shijshme!
Bon appetit për ju dhe miqtë tuaj! Mos harroni, nga rruga, për të treguar atyre recetë.