Waxaan soo jeedinayaa inaan karino digirta cayayaanka iyo qorfe. Shinniinku waa mid macaan leh, dhadhan fiican leh oo caafimaad leh! U soo jeeda kuwa u sooman ama wuxuu ku fadhiyaa cunto fudud.
Tilmaanta diyaarinta:
Ugu yar ee maaddooyinka, iyo waxay soo baxday aad u dhadhan fiican leh iyo, muhiimadda, macaan faa'iido leh. Dareemida in aad cunayso digir, dabcan, dadka aad jeceshahay kama maleyn doonaan waxyaabaha macaan ee macaan. Nacnaca cajiinka ma aha oo kaliya kookaha, bacaha ku habboon iyo qumbaha, iyo qorfe, iyo budada caanaha. Isku day! Rajo inaad ku raaxaysato!
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digaag - 90 garaam (qalalan)
- Ukun - 30 Grams
- Malab - 1,5 Qod. malqacadaha
- Qorfe - 0,5 Qurbo-joog
- Kookaha - 2 Qod. malqacadaha
- Sonkorta budada ah - 1 tbsp. qaadada
Adeegyada: 17-20
Sida loo sameeyo "Candy Chickpea"
Diyaari dhamaan waxyaalaha maaddooyinka ku jira.
Biyo diiran oo qallalan, ku dabool biyo iyo ka tag fasaxyada 12. Xitaa waad ka bixi kartaa habeenkii.
Ka dibna biyo ka daadi, digirta, mar labaad raaci oo geli digsiga.
Buuxi digirta biyo iyo kari ilaa saacado 1-1,5 ilaa diyaar.
Dareemka digaagga ah ayaa isku laab dharka culeyska oo sii daa biyaha.
Digada digada lagu shubo BooqILe hilibka ama isticmaalka blender. Isku dar walbaha si isku mid ah oo ku dar digirta.
Ku dar malab iyo qorfe.
Isku waliba wax waliba ilaa iyo inta ka siman.
Kubadaha xargaha ee ku saabsan qiyaas yar oo ka yar walxahaas ka soo baxa. Waa inay sameeyaan qaybaha 17-20. Isku dar kookaha kookaha iyo sonkorta leh kana dhig dhammaan macmacaanka ku jira isku darka.
Shumaca digaaga ayaa diyaar ah.
Cunto qabow!
Calaamada karinta:
Nacnac, waxaad ku dari kartaa midho kasta oo la qalajiyey ama lafo dhadhankaaga.
Source: povar.ru