Ilaa wakhtiga ilmuhu dhasho, hooyooyinka intooda badani waxay diyaar u yihiin inay si buuxda u hubeeyaan.
Diyaargarowga daawooyinka lagama maarmaanka u ah, alaabtooda iyo dhar yaryar oo loogu talagalay ilmaha, dukumintiyada la baaray iyo diiwaannada caafimaadka. Qaarkood waxay isku dayeen inay sameeyaan qol caruur leh oo jilicsan oo qurux badan, si ay u iibsadaan qalabka ugu fiican.
Xiisada uurka uurka lafteedu waa lama huraan waana wax kasta oo diyaar u ah muuqaalka jajabka. Hadafkuna dhowaan, hooyada sii walaacsan. Dabcan, meesha ugu horeysa waa farxad ku saabsan daryeelka caafimaadka dhalmada.
Hase yeeshee, waxaa jira cabsida foosha marka aad uur leedahay iyo inaad la kulantid calaamadaha bilowga hawsha foosha.
Jir-qaadista foosha ee muddada uurka
Dareenka naxdinta leh ee haweenka uurka leh waxay la xiriiraan la'aanta xogta la isku halleyn karo, dabcan, khibrad. Sababta qaarkood waa dagaal, inkastoo dabiiciga ah ee ifafaaladan, lagu foogan yahay sheekooyinka iyo khuraafaadka. Iyo sheekooyinka xun ee dadka aqoonta u leh waxay ku sii xumeynayaan xaaladda. Haweeney kasta waxay leedahay xuddun xanuun. Iyadoo la ogaanayo maskaxda marxalad kasta, oo ay la socoto dagaalyahanno, oo ay barteen inay si sax ah uga jawaabaan iyaga, waxaad si weyn u yarayn kartaa xanuunka waxayna yareyneysaa xaaladaada.
Maxaa ka dhaca jirka?
Dabeecadda waxaa loogu talagalay oo loo xisaabiyaa faahfaahinta ugu yar. Nidaamka uurka oo dhan wuxuu u socdaa sida algorithm universiti, iyo isbeddelka ku dhaca dawlad-goboleedku wuxuu ku dhacaa saameynta hoormoonada taasoo horseed u ah daqiiqad gaar ah. Hormoonka progesterone uurka leh, oo si guul leh u haya dhammaan bilaha 9 iyo codka ilmo-galeenka, iyo horumarinta ilmaha ka hor dhalashada ayaa siisa habka loo yaqaan estrogen iyo oxytocin.
Afka ilmagaleenka, si adag u xiran inta lagu jiro uurka, waxay ka hortagtaa furitaanka cagaarshowga ilmagaleenka iyo galitaanka infekshinka gudaha. Ka hor intaan la keenin, waa in ay furto, siinta cunuga. Si arrintan loo sameeyo, unugyadaas waa in ay noqdaan kuwo aad uquruxsan oo ufiican. Hawlgalkan, estrogen ayaa si fiican u shaqeynaya. Wuxuu sidoo kale ka dhigayaa ilmo-galeenka u nugul oxytocin iyo prostaglandins. Saamayntooda, foosha ku dhaca darbiyada uterineine-ka ayaa bilaabaya, oo u oggolaanaya ilmaha inuu qaato booska saxda ah oo uu u gudbo webiga dhalmada.
Qandhooyinka iyo dheelitirka hoormoonka
Qanjirrada murqaha ilmo-galeenka waxaa loo yiraahdaa qandho-dhimis muddada uurka, taas oo ku xidhan xilliga, waxay leedahay xoogaa kala duwan. Markasta muruqyada muruqyada ilmo-galeenka ayaa qoorta ka jiido, si ay u furto. Waqtiga dhalashada, makaanka afkiisa wuxuu u furanyahay 12 cm, ilmo-galeenka wuxuu ku dhowaadaa inuu ku fidiyo xubinta taranka haweenka. Nidaamka oo dhan waxaa weheliya isbeddel heerka heerka hoormoonada, kaas oo si xoogan u soo saaro mandheerta, qanjirka 'pituitary and fetus'.
Walaac maadaama ay u muuqan karto, laakiin waxay ka baqeysaa in ay saameyn karto dhaqdhaqaaqa guud. Wuxuu awoodaa inuu kordho labada wakhti ee dagaal diyaar garowga, kaas oo ka qaadi kara xoogga hooyada, iyo dareen xanuun. Cortisol iyo adrenaline, oo lagu sii daayo dhiigga ku jira walaaca, cabsida iyo walwalka, xannibay soo saarida hoormoonada aasaasiga ah ee aasaasiga ah.
Sidaa darteed, talooyin ku saabsan xaaladda dareenka ah inta lagu jiro dagaalka ayaa leh sharraxaad macquul ah.
Qufac aan sax ahayn inta lagu jiro uurka
Isbedelada dheellitirka hormoonku waxay dhacdaa inta uurku jiro. Sidaa daraadeed, qandhada uterineine-ka ayaa dhici karta muddo dheer ka hor dhalmada. Sidan oo kale, ilmo-galeenka iyo makaanka afkiisa ayaa loo diyaariyaa dhalashada mustaqbalka. Qandhooyinkaas xilliga uurka waxaa sidoo kale loo yaqaannaa been abuur, tababar ama Braxton Hicks.
Waa maxay dareenka inta lagu jiro foolxumada been-abuurka ah inta aad uurka leedahay?
Dabcan, haweenka dhalata waxay si fudud u kala soocaan cunnooyinka been abuurka ah ee kuwa dhabta ah. Dareemooyinkan aan la ilaawi Karin ma wareeraan, ama xanuun kale. Laakiin sida loola dhaqmo haweenka xilliga uurka koowaad? Wax dhib ah ma lahan calaamadaha aan la fahmi karin ee isbitaalka u tagaya. Waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto dareenkaaga:
1. Dagaalyahanada inta lagu jiro uurka waxay ku dhaw yihiin inaanay xanuun ku keenin, laakiin, waxay u badan tahay, raaxo la'aanta qaabka jiidista ama dareemidda dareemidda. Ilmo-galeenka ayaa u muuqda inuu hoos u dhigi doono, kuwaas oo qaarkood ay horey u ogaadeen wakhtigii ay ku jirtay tonus. Dhibaatooyinka waxaa lagu dareemaa dusha sare ama hoose ee caloosha, waxay ku siin kartaa gumaarka.
2. Dareenka xannuunku wuxuu ku badan yahay hal aag oo ha u dheereyn dhabarka hoose iyo meelaha kale.
3. Ka muuqata si lama filaan ah oo tartiib tartiib ah Inta badan waxay ku dhacaan fiidkii ama habeenkii, marka jirku uu nasanayo iyo Hooyadu waxay dhagaysanaysaa dareenkooda. Qaar ka mid ah, lid ku ah, waxay dareemaan raaxo la'aan ka dib ficil jirka ama diiqada.
4. Waxay caan ku yihiin is-beddel la'aan iyo muddada gaaban. Muddada uur-ku-jirka ee muddada uurka looma dhaafayo daqiiqo. Waxaana lagu celceliyaa wakhtiyo aan caadi ahayn. May iyo dhowr jeer (ilaa lix) saacaddiiba, ama xitaa maalin.
Habka saxda ah ee lagu ogaanayo falsityka foosha ee muddada uurka waa in la diiwaangeliyo muddadeeda iyo waqtigeeda. Si ka duwan sidii dagaalo dhab ah, dareemayaasha kuwa been abuurka ah ma kori doono, laakiin waxay noqon doonaan fowdo.
Maxay dhalin karaan qalloocyo been abuur ah muddada uurka?
Qalabaynta dabiiciga ah ee ilmo-galeenka ayaa dhacaya inta badan uurka. Laakiin si ay u dareemaan hooyooyinkooda mustaqbalka inay bilaabaan ka dib markii ay toddobaadkii XNUM. Marka la eego habka dhalashada, suurtogalnimada dhacdooyinkooda waxay kordhayaan. Dumarka qaarkood waxay ahaayeen nasiib darro inan la kulmin foosha been abuurka ah intii ay uurka lahayd, tani maaha cudur halis ah. Tani macnaheedu maahan in aysan jirin wax diyaargarow ah. Si fudud, waxaa laga yaabaa inaanay noqon mid aad u kacsan, ama hooyada mustaqbalka ma aysan dareemin, ma aysan soo sheegin muhiimada. Sidoo kale, aragtida shaqo foolxun muddada uurka waxay ku xiran tahay dareenka qofka.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira arrimo ku dhibaateeya oo kordhiya suurtagalnimada xanuuno aan fiicnayn. Qandhooyinka been-abuurka ah ayaa soo bixi kara iyada oo hoos imanaysa:
• dhaqdhaqaaqa jirka;
• Waxqabadka rabshadaha ee ilmaha caloosha ku jira;
• walaaca iyo naxdinta warka;
• Fuuqbaxida jidhka;
• kaadiheysta kaadiheysta;
• dhaqdhaqaaqa galmada.
Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo xaalad been ah?
Inta badan bukaanka uurka leh, cuncun been ah ma keenaan raaxo cabsi leh. Hase yeeshee, haweenka qaarkood oo xannuun culus oo xanuun ah, tababarka dhimista ilmo-galeenka ayaa noqda jirdil dhab ah. Xaaladdan waxaa lagula talinayaa:
1. Isticmaal qubeys ama diirimaad diiran haddii aysan jirin wax khilaaf ah. Biyaha diirran ayaa fududaynaya murqaha muruqyada. A, saliideed oo lagu daray biyaha, ayaa dejin doona nidaamka dareenka.
2. Soco socod. Hawada cusub iyo socodka tartiibta ah waxay yareyn doontaa raaxo la'aanta.
3. Beddel suuliga. Xaalad aan fiicnayn waxay dhalin kartaa murugada ilmo-galeenka.
4. Dhaqso oo naso. Muusikada xasaasiga ah iyo aromaska dabiiciga ah ee saliida ayaa kaa caawin doona si loo baabi'iyo raaxo la'aanta.
Qandhooyinka been abuurka ah waqtiga uurka - sabab wanaagsan oo loo adeegsado aqoonta neefta saxda ah inta lagu jiro dagaal.
Haddii tababarka dhimistu ay ka walwalsan yihiin dhalmada, waxaad u baahan tahay inaad raacdo calaamado kale. Maadaama tababarkan si ammaan ah uu uga soo kaban karo ficil-celinta dharka u tago dagaalkii ugu badnaa intii lagu guda jiro uurka iyo calaamadda bilowga shaqada.
Sidee loo bilaabaa foosha dhabta ah ee uurka?
Qandhada dhabta ah ee xilliga uurka waxay si lama filaan ah u bilaabataa. Ha welwelin, waa wax aan macquul aheyn in tani dhacdo. Xitaa bilowga dagaalku inta lagu jiro nasashada habeenkii, wuxuu toosi doonaa naas-nuujinta mustaqbalka. Waqtigan xaadirka ah, si cad uma seexan doonto. Dumarka siyaabo kala duwan waxay sharraxaan bilowga shaqada. Laakiin, wax kasta oo ay haweenku dareemaan, ma noqon karaan kuwo jahwareer leh tababarka dhimista.
Xubnaha dhabta ah ayaa lagu muujiyay:
• xaalad caadi ah;
• Xanuunka sii kordhaya.
• Hoos u dhac yar oo u dhexeeya khalkhalka u dhexeeya foosha;
• Kordhinta muddada ay socoto.
Maxaa kuu sheegi doona habka aad u gudbinaysid?
Xitaa ka hor inta aanad bilaabin foosha waqtiga uurka, haweeney ayaa soo saari karta habka dareenka isbeddelka ku dhaca iyada. Marka la eego saameynta isbeddelka hormoonnada hormoonka ka hor intaan dhalashada bilaabin:
1. Si yar u yare miisaanka ilaa saddex kiilo ama jooji tiro ballaaran. 2. Si lumiyo rabitaanka cuntada.
2. Si aad u muujiso dareenka xad-dhaafka ah. Dareen-celinnada aan macquul ahayn ee dhacdooyinka, ereyada waxaa lagu sharaxayaa heerarka kor u kaca ee estrogen.
3. Waxaa jira isbeddel ku yimaada niyadda, xishmeynta.
4. Dareemaha boodhka ayaa u muuqda. Haweenka uurka leh waxay leeyihiin rabitaan ah in ay isla markiiba bilaabaan dayactirka ama nadiifinta, si ay u sameeyaan dib u habeynta alaabta.
5. Hoosta hoos u dhig, taas oo siinaysa hooyada fursadda si dhakhso ah ka hor dhalashada si ay u fududeyso neefsashada.
6. Yaree bararka wajiga, gacmaha. Hase yeeshee, barar ayaa laga arki karaa lugaha sababtoo ah cadaadiska ilmaha caloosha ku jira caloosha hoose iyo cadaadiska maraakiibta.
7. Si aad u dareento xanuunka dhabarka hoose, kaas oo lagu sharaxayo isbedelka booska uur-jiifka iyo ballaarinta lafaha miskaha.
Kaadida oo joogto ah, isbeddelo saxarada iyo xitaa matag ayaa dhici karta. Calaamadahaas oo dhan waa kuwo gaar u ah: mid kasta oo uur leh wuxuu isu muujiyaa siyaabo kala duwan iyo waqtiyo kala duwan.
Calaamadaha saxda ah ee habka bixinta waa ka bixitaanka corkka, taas oo muujinaysa qarsoodi. Waxay noqon karaan kuwo hufan, iyo qaab diyaarsan oo dareeraha dareeraha leh. Cork wuxuu tagi karaa dhowr toddobaad ka hor dhalmada, iyo inta lagu jiro foosha.
Caruurtu waxay sidoo kale u diyaarisaa habka soo socota waxayna joojisaa dhaqdhaqaaqa rabshadaha.
Haddii uu kaadiheystu qarxo, biyuhuna wuxuu bilaabmaa inuu ku dhaco, xitaa haddii aan la haynin dagaal horudhac ah muddada uurka, ma jirto wax shaki ah oo ku saabsan inuu u baahanyahay inuu booqdo guriga hooyada. Tani waa calaamad saxan ee bilawga geedi socodka guud.
Ka dib markii uu baxo biyaha, dagaalku wuu bilaabmaa. Laakiin xitaa haddii uu jirrooyinka iyo shuban-yada aanad bilaabin, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u aaddo isbitaalka.
Waa maxay dareenka la socda bilowga shaqada ee muddada uurka?
Dumarka ugu horeeya ee dumarka badankoodu way kala duwan yihiin. Waxay u keenaan murugo caloosha iyo xanuujinta xanuunka foosha oo ku faafaya dhabarka hoose, gumaarka iyo xirashada guntin. Qaar waxay isbarbardhigaan dareenka xanuunka caadada, dhowr jeer xoogaa xoogaa ah. Gacmaha ilma-galeenka iyo qabashada gacanta aan la arki karin. Laga bilaabo kore ee caloosha oo leh xaalad xiisad leh marka foosha uu kordho inta lagu jiro uurka, xanuunka ayaa xoojiya, daboolaya caloosha oo dhan. Lafaha iyo lafaha miskaha ayaa ku jira cadaadis daran. Dumarka qaarkood waxay xusuusiyaan in uu yahay xanuunka lumbar iyo faafidda dareemaha lugaha lugaha si aad u lug leh. Si tartiib ah, xanuunku waa la sii daayaa, oo maskaxdu way soo baxdaa, oo kuu oggolaatay inaad nasato.
Xubnaha ugu horeeya waxay ku kici karaan ilbidhiqsi 15, fasaxuna wuxuu u dhexeeyaa 20-30 daqiiqo. Muddada uur-dhimista inta lagu jiro uurka waxay si tartiib tartiib ah u koreysaa, inta soo hartayna waa yareysaa. Isla mar ahaantaana, dareenka xanuunku wuu kordhaa.
Maxay tahay gabadha asaasiga ah ee wax ka ogaan karta qandhooyinka muddada uurka?
Haweenka nulliparous, foosha ayaa bilaabmaya xanaaq yar, taas oo u egtahay raaxo la'aan. Laakiin xataa waxay keenaan argagax. Waqtiyadaas, waxaad u baahan tahay inaad dejiso oo aad nasato intii suurtagal ah. Ha buuqin, iskuday inaad dhammeyso ganacsiga qaar. Hore waa shaqo adag, oo u baahan xoog. Dagaalka ka horeeya dhalmada ee primiparas can ilaa saacadaha 8-10.
Waqtigani waa mid qiimo leh mar kasta oo suurtagal ah in la isku dayo nasashada iyo nasashada. Dumarka uurka leh waxaa lagula talinayaa inay ku qoraan waqtiga iyo muddada hawsha foosha. Oo ma fududa in la qoro waqtiga, laakiin si loo qoro xogta. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ogaato mudada aad u baahan tahay inaad isbitaalka aado, iyo takhaatiirta si ay ula socdaan socodka geedi socodka iyo waqtiga si loo ogaado caqabadaha macquulka ah.
Muddada foosha, oo ay weheliso xanuun, xiisad, si tartiib tartiib ah u kordha. Iyo marka u dhexeeya foosha dhexdhexaadintu waxay ka yaraan doontaa daqiiqadaha 15, ha ka daahin booqashada rugta caafimaadka. Haddii aad uur leedahay waxaa jirey cuduro ama biyo baxsan, dhiigbaxu wuxuu bilowday, waxaad u baahan tahay inaad wacdid ambalaas degdeg ah, oo aadan sugin koritaanka foosha waqtiga uurka.
Waa caadi in haweenku ay argagax iyo cabsi ka hor dhalashada kowaad. Sidaa darteed, qoorta ugu horeeya waa inuu ku xigaa qof ka socda qaraabada. Haddii aysan suurtagal ahayn, dareem xanuun, isla markiiba ka warbixi inaad u dhalatay qaraabo, asxaab ama xitaa jaarka.
Primiparas waa la arki karaa waxqabadka madaxa banaan ee tamarta. Sababtoo ah wixii ka dambeeya marxalado qandho ah xilliga uurka, oo lagu sheegayo xilliga caadada iyo xanuunka daran, xoojinta ayaa hoos u dhigi karta, dareenka xanuunka oo dhammaystiran gabi ahaanba wuu baaba'aa. Tani macnaheedu maaha in dagaalku uu ahaa been. Xaaladdan, gargaar caafimaad oo deg-deg ah ayaa loo baahan yahay, taas oo awood u yeelan doonta inay wax ka qabato sababaha pathology iyo kicinta waxqabadka guud. Waxqabadka aan dhaqnayn ee xaaladdani waxay halis gelineysaa nolosha ilmaha iyo haweeneyda dhalashada.
Noocyada shaqada dhalmada ee haweenka taranka
Dumarka dhalmada horay u dhashay waxay dareemayaan habka dhalmada. Marka loo eego sifooyinka ugu muhiimsan, waxay saadaalin karaan bilawga hawsha. Si kastaba ha noqotee, haddii dhalashada ka hor aan ka badnayn shan sano, dhammaantood geeddi-socodka waa la dedejin karaa. Dhaqameedka, isagoo xasuusta murqaha, si sahlan u dhigma isbeddellada iyo si deg-deg ah uga jawaabaya iyaga.
Intaa waxaa dheer, unugyada ilma-mareenka ayaan weli gaarin foomka dhalmada. Si dhakhso ah ayey u fidsadaan, makaanka afkiisa ayaa furma. Si ka duwan haweenka asaliga ah, Yareynta afka ilmo-galeenka ayaa dhacda isla markaa furitaanka.
Xanuun ee dagaallada ee jiirarka ayaa si dhaqso ah u billaabanaya. Inta badan waxaa jira dillaac ah dheecaanka amniotic iyo marinka biyaha. Muddada haweenka uurka leh kama badna lix saacadood, marmarka qaarkoodna waxaa jira dhalmo dhakhso ah. Sidaa daraadeed, laguma talin karo haweenkaas oo kale in ay shaqeynayaan si ay dib ugu dhigaan booqashada rugta caafimaadka ugu dambeyntii. Haddii aysan jirin wax rabitaan ah in lagu dhalo guriga ama ambalaaska, waa lagama maarmaan in la tago isbitaalka isla markiiba ka dib marka uu muuqdo is-gooyo ama sii daryeesho isla markaana sugto dhaqdhaqaaqa isbitaallada ee hoos yimaada kormeerka.
Si ka duwan habka dhalmada ugu horreysa ma kicin, laakiin isku day inaad hoos u dhigto. Inta lagu jiro gawaarida degdega ah, waxaa jiri kara suurtogalnimo sare ee dhaawacyada dhallaanka iyo dillaaca haweeneyda kala qaybisa. Sidaa darteed, haweenku waa inay dhagaystaan talooyinka dhakhtarrada inta lagu jiro foosha iyo dhalmada.
Sidee loo dhaqmaa xilliga uurka?
Qandhooyinka inta lagu jiro uurka waxay u badan tahay inay korodho, noqoto mid sii dheeraato, iyo xanuunka sii xoojiyaa. Dareemada xanuunku waxay dabooli kartaa inta badan jirka oo dhan, ha siin fursad ay ku nastaan, lakiin ficil ahaan waxay isku biiraan taxane taxane ah. Waxay u muuqataa in haweeneydu ayan marnaba dhammayn doonin. Marka uu jiro xannuun culus ee haweeneyda dhalata, dhakhtarradu waxay ku siin karaan xanuun joojiyaha. Laakiin waxaa haboon inaad xasuusato inaad si madax-banaan u saameyn karto xaaladdaada.
Nature waxay bixisaa suuxdinta dabiiciga ah ee qulqulka. Cudurka hormoonka ee hormoonku, oo uu soo saaro qanjirka 'pituitary', ayaa yareyn kara xanuunka. Laakiin habkani waa mid jilicsan. Codad, ilmo, cabsi, dareen xoog leh, argagax ayaa awood u leh jebinta nidaamkan oo kaliya sii xumaynaya xaaladda. Waa wax aan suura gal ahayn in lagu nasto jir ahaan, xiisad maskaxeed. Sidaa darteed, haweenka inta lagu jiro foosha waqtiga uurka waxaa lagula talinayaa:
1. Isticmaal farsamooyinka nasashada, oo ay ku kulmeen koorsooyinka.
2. Isku day in aad qaadatid suxuunta, taas oo xanuunka uusan ahayn mid daran. Waad socon kartaa. Qofka ayaa ka caawiya inuu suunka ku dhufto afartiisa oo dhan.
3. Waqtiga u dhexeeya shaqada muddada uurka waa in loo isticmaalo nasasho.
4. Inta lagu jiro dagaalka, gaar ahaan xanuunka ugu sarreysa, isticmaal hababka neefsashada. Neefsashada oo isdaba-joog ah ayaa fududaynaysa xaalada.
5. Ku dabool maskaxda suuxdinta. Masajirku waxa uu ka caawiyaa aagga dhexda, dhexda ama qoorta.
6. Ha ka tegin caawinta qaraabadaada oo dhagayso talooyinka dhakhaatiirta.
Xasuuso, dagaal kasta oo cusub markaad uur leedahay wuxuu keenaa daqiiqad cajiib ah oo muuqaalkiisa ah ilmaha.
Waxa kale oo uu ka cabsi qabaa waqtiyadan: sababo macquul ah ilmo-galeenka ayaa noqday mid colaad ah. Dhammaan dareemada xanuunku waa la illoobi doonaa. Oo maanta maalintuna waxay ahaan doontaa maalinta saboolka weyn ee noloshaada.