Hurdadu waa marka maskaxdeenna miyir-qabka ahi ay u guurto xaqiiqada dhabta ah. Isla mar ahaantaana, jidhkeena ficil ahaan ma dhaqaaqo. Laakiin haddii aad si fiican u eegto qofka hurday waxa aad arkaysaa dhaqdhaqaaqa indhihiisa. Tani waxay muujinaysaa in qofku ku jiro hurdo REM ah. Marxaladdan, dadka maskaxdoodu waxay u shaqeysaa si la mid ah xilliga ...
Guud ahaan, muuqaalada cudurku waxay la mid yihiin kuwa qanjirka 'prostate' oo weyn, kaas oo ay yaqaanaan rag badan oo waaweyn, sida laga soo xigtay Taageerada Kansarka Macmillan. Laakiin marka ay buradu korto, waxay keeni kartaa xanuun gaar ah. Tusaale ahaan, kansarka qanjirka 'prostate' wuxuu kordhiyaa halista kansarka labaad ee lafaha. Midda dambe waxay keentaa xanuunka dhabarka iyo miskaha oo sii xoogaysanaya dhowr toddobaad marxaladaha hore, iyo ...
Khamriga oo la cabbo iyadoo laga tallaalayo COVID-19 waxay si weyn u yaraynaysaa saamaynta dawada. Tani waxaa sheegay narcologist Aleksey Kazantsev. Khamrigu kaliya ma dhimo waxtarka tallaalka, laakiin wuxuu kaloo keeni karaa xasaasiyadda tallaalka. Bukaanku waxaa laga yaabaa inuu la kulmo falcelin xasaasiyadeed iyo xitaa shoog anaphylactic ah. Xaalado dhif ah, isku darka khamriga iyo tallaalku waxay noqon kartaa dhimasho. Cabitaanka khamriga waa taban
Yaryar, aan fiicneyn, muuqaal ahaan, feijoa waxay u egtahay mini-avocado, iyo dhadhanka waa isku dhafka strawberries leh cananaaska iyo guava. Wadamada qaarkood, feijoa waxaa loo yaqaan guava cananaaska, taas oo ah, "guava cananaaska" ama guavasteen, iyo nafaqeeyayaasha Spain xitaa waxay u qoondeeyeen midhaha heerka "midhaha dhalinyarada weligeed ah." Geedka caadiga ah ee dhul-hoosaadka maanta, dhulkii hooyo oo loo tixgeliyo inuu yahay Koonfurta ...
Waxaa la ogaaday sababta feijoa loogu yeero midhaha dhalinyarada weligeed ah Sii akhriso »
Avocado war wanaagsan dhammaan kuwa jecel avocado: waxaad ku socotaa jidka saxda ah, dhalinyarada weligeed ah ayaa ku dhow geeska. Khudradu waxa ay aad ugu badan tahay fiitamiin E waxa ayna qani ku tahay Antioxidants oo lagama maarmaan u ah maqaarka iyo timaha caafimaadka qaba. Mirahan cajiibka ah ayaa sidoo kale ku jira folic acid, taas oo lagama maarmaan u ah dib-u-soo-nooleynta unugyada maqaarka, sidaas darteed ilaalinta dhalinyaradooda. ...
Waxaa loo magacaabay 8-da alaab ee ugu sarreeya dhallinta weligeed ah Sii akhriso »
Khubaradu waxay xasuusiyeen in habka kor ku xusan loo isticmaalo soo saarista saddex nooc oo cunto ah: yogurt, sauerkraut, kimchi. Saynis yahano u dhashay dalka Maraykanka ayaa suxuuntan ku tilmaamay "alaabada lidka ku ah diiqada". Xaqiiqdu waxay tahay inay yihiin ilaha lactobacilli. Iskudhisku waxa uu karbohaydraytyada u beddelaa lactic acid. Khubaradu waxay sameeyeen daraasad, ka qaybgalayaasha oo la waydiistay inay ku daraan cuntada caanaha khamiirka leh, sauerkraut, iyo sidoo kale kimchi - ...
Khubarada nafaqada ayaa magacaabay seddex alaabood oo looga hortago buufiska Sii akhriso »
Chips iyo shiilan Faransiis Baradho la shiilay ee saliidda karkaraya, iyo xataa qolof dahab ah, dabcan, aad u dhadhan fiican leh, laakiin aan dhammaan caafimaad leh. Marka ugu horeysa, qadar weyn oo dufan ah, oo ay weheliso karbohaydraytyadu, waxay si xun u saameeyaan shaxankayaga, laakiin waxaa dheer, ku xadgudubka cuntada degdega ah ee noocan oo kale ah waxay u horseedi kartaa cayil aan la bedeli karin. Nasiib darro, tani waa sharka ugu yar ee ...
