Detská výživa: 9 mesiacov.
V deviatich mesiacoch veku je materské mlieko stále vhodné a užitočné, ale nie je prvé.
Pokračujeme v zavádzaní nových produktov. Predstavte ryby. Je lepšie použiť vajcia s nízkym obsahom tuku ryby oceánskeho pôvodu (pollock, merlúza, treska) alebo riečnych rýb (ostriež, kapor). Ryby v studenej vode a nečistite ich pred varením, pretože niektoré z bielkovín a minerálnych solí ísť do vody.
Je dobré pripraviť si filet z rýb - umyť, osušiť, oddeliť dužinu od malých kostí, kože. Hlava je užitočná na varenie rybacej polievky. Je dôležité vložiť mäso do vriacej vody, čo prispieva k maximálnemu zachovaniu všetkých výživných látok. A po uvarení dobre rozomlejte mixérom.
Prípadne si kúpte hotové rybie filé alebo konzervované ryby pre deti, výrazne vám to ušetrí čas! Sú čisto rybie a s obilninami, zeleninou. Rybie filé sa hodí k zemiakom, mrkve, bylinkám, paradajkam, cibuli, rôznym obilninám (pohánka, krupica, ryža). Ale pre vášho prvého známeho odporúčame uvariť kúsok ryby bez akýchkoľvek obilnín a zeleniny.
Nepoužívajte žiadne bežné konzervované ryby na kŕmenie detských bábätkov, aj po jemnom brúsení, pretože ich recept obsahuje konzervačné látky, korenie - môže to spôsobiť tráviace ťažkosti.
Rovnako ako pri iných druhoch doplnkových potravín, napriek veku dieťaťa, hlavným pravidlom je postupnosť a začínajú malými porciami.
Je dôležité, aby sa dieťa počas kŕmenia nedostalo pozornosti, kŕmiť ho z osobných riadov, dať mu lyžicu, položiť na zástera a použiť utierky. Nech sa pokúša jesť sám, nie je to len informačné a zaujímavé pre neho, ale tiež učí žiť sám. Ale musíte byť pripravení na to, aby dieťa jeslo od hlavy až po špičku. To je normálne. Nie všetko sa ukáže hneď.
Nepoužívajte fľaše, učte sa piť z pohára, vylejte trochu vody, aby sa dieťa nezatláčalo. A v každom prípade ho nenechávajte sám v procese jedenia.
Vo veku deviatich mesiacov zostáva dojčenie rovnaké ako v ôsmich mesiacoch, nie hlavné, ale dodatočné kŕmenie ráno a večer. Môžete ponúknuť prsia v noci ako prostriedok pokoja. Ale toto je všetko veľmi individuálne.
Tento mesiac dieťa pridá hmotnosť 450 g a rastie na 1,5 cm.