"Pozdrav slnku"
"Surya Namaskara" je snáď najslávnejší ranný komplex asan, ktorý ľudia používajú po celom svete. Jeho meno dokonca prekladá "Pozdrav slnka". Táto technika jogy zlepšuje cirkuláciu krvi a lymfy, zvyšuje flexibilitu, prebúdza a tónuje všetky