Odborníci pripomenuli, že vyššie uvedený spôsob sa používa pri výrobe troch potravinárskych výrobkov: jogurt, kyslá kapusta, kimchi. Vedci z USA nazvali tieto jedlá „antidepresívne produkty“. Faktom je, že sú zdrojom laktobacilov. Zlúčenina premieňa sacharidy na kyselinu mliečnu.
Odborníci vykonali štúdiu, ktorej účastníci boli požiadaní, aby do stravy zaradili fermentované mliečne výrobky, kyslú kapustu a kimchi - nakladanú zeleninu. V dôsledku toho sa ukázalo, že väčšina ľudí sa dokázala zbaviť príznakov miernej depresie. Ale vo vážnom stave musíte navštíviť lekára.
Vedci tiež zdôraznili, že účinnosť „antidepresívnych prípravkov“ bola odlišná. Závisí to od individuálnych charakteristík organizmu.
Zdroj: lenta.ua