Moja matka ma naučila v detstve, aby každé jedlo skončilo sladkým. A nemôžem s tým robiť nič. Preto hľadám recepty na ľahké dezerty, keď hlavné jedlá vyživujú.
Opis prípravy:
A najviac ideálnym základom pre takéto jedlá je tvaroh. Môže sa miešať s ovocím a džemom, a teraz bude všetko pripravené! Jednoduché, užitočné a rozhodne chutné. Výborný koniec dňa pre žalúdok. Prečítajte si, ako pripraviť jedlo na večeru za pár minút.
Zloženie:
- Tvarohová hmota - 150 gramov
- Kiwi - 2 kusy
- Kyslá smotana - 1 polievková lyžica. lyžica
- Sirup - 2 lyžice. lyžice
Počet dávok: 2
Ako variť "diétny dezert na večeru"
V miešači pretláčajte syr a kyslou smotanou.
Kiwi čistý. Nakrájajte ich na veľké kusy. Pridajte ovocie do mixéra. Zmes premiešajte.
Ukázalo sa, že husté smoothies. Môže sa jesť s lyžicou, a ak pridáte šťavu, stane sa koktailom.
Zdroj: povar.ru