Zdrowie mamy

Surya-namaskara

"Surya Namaskara" jest prawdopodobnie najsłynniejszym porannym kompleksem asan, który ludzie używają na całym świecie. Jego nazwa tłumaczy nawet "Powitanie Słońca". Ta technika jogi poprawia krążenie krwi i limfy, zwiększa elastyczność, budzi i tonuje wszystko

Co zrobić z syndromem zmęczonej mamy

Rodzicielskie zmęczenie jest zdradziecką rzeczą. Z jednej strony wszyscy rodzice są zmęczeni, to ta sama praca 24 / 7 bez dni wolnych. Ale z drugiej strony, do tego zmęczenia trzeba wziąć to lekko, jakby wszyscy tak żyli, nikt nie umarł, nasze matki, a nie z tym ...

Craze węgiel aktywny: nie szkodzić zdrowiu?

Aktywowany węgiel jest teraz na ustach wielu. Dawno minęły czasy, kiedy był trzymany w apteczce pierwszej pomocy tylko jako lekarstwo na biegunkę. Dziś jest to nowy trend mody w żywieniu i kosmetologii. Produkty „żałobnego” koloru z lekkiej strony blogerów zajmujących się żywnością weszły do ​​naszego sklepu

Olej z ryb w kapsułkach: korzyści dla kobiet i właściwe stosowanie. Dlaczego olej z ryb w kapsułkach jest użyteczny dla kobiet?

Nacisk na zdrowe odżywianie i ogólnie zdrowie to jeden z najlepszych trendów naszych czasów. Kapsułek oleju rybnego nie można nazwać panaceum na choroby, ale jest to niezbędny składnik pożywienia. Korzyści płynące ze stosowania kapsułek oleju rybnego dla kobiet i dzieci są szczególnie duże. Co to jest -