ခန္တာကိုယ်ကိုဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ရမလဲ။ epsom ဆားကိုသင်၏ရေချိုးရေထဲသို့ထည့်ပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားမှတဆင့်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်ဝစေသည်။ သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
Epsom ဆား (မဂ္ဂနီစီယမ်ဆာလဖိတ်) သည်သာမန်ကျောက်သလင်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဆင်တူသည်၊ ၎င်းကိုသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုလျှော့ချရန်၊ သွေးကြောအတွင်းသို့အသား သုံး၍ vasodilator ဟုခေါ်သည်။
ဓာတ်ပုံ။ Instagram
မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် Epsom ဆားဗူးများသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီးလျင်မြန်စွာအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ ပုံမှန်ကုသမှုသည်ဤဓာတ်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကိုဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလုပ်ငန်းစဉ် ၃၀၀ တွင်ပါ ၀ င်ပြီးစနစ်အားလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်း၏ချို့တဲ့မှုကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာများတက်လာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများလာသည်။
ညမှာမဂ္ဂနီစီယမ်ဆားရေချိုးတာကအကောင်းဆုံး။ ၎င်းသည်ကာယနှင့်စိတ်ပိုင်းအရအနားယူရန်ကူညီပါလိမ့်မည်။
Epsom ဆားဗတ်၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ -
- ကြွက်သားချောင်းဆိုးသက်သာရာ;
- အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်အောင်;
- အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းပြီး keratosis ကာကွယ်ပေးသည်;
- ရောင်ရမ်းခြင်းပျောက်သွားသည်။
- lymph စီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- လက်သည်းများ၊
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအရှိန်နေကြသည်;
- အရေပြားနီခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပါ။
- ပန်ကရိယလုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် detoxification ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။
အဆိပ်အတောက်များ၊ အဆိပ်အတောက်များ၊ ပိုလျှံသောအရည်များ၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြင့်ပုံမှန်ထုပ်ပိုးပြီးရေချိုးခြင်းသည်အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး cellulite ကိုချောမွေ့စေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမျှတသောအစားအစာနှင့်အားကစားနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါအကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။
ဓာတ်ပုံ။ Instagram
Epsom ဆားချက်နည်းများ:
- ထုတ်ကုန်ထုတ်ကုန်၏ဂရမ် ၅၀၀ (ရေအပူချိန် ၃၈-၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) တွင်ပျော်ဝင်ပါ၊ (ဆီပိုကောင်းသောပျော် ၀ င်စေရန်) နို့နှင့်ရောစပ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၁၀ ကျင်းထည့်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ရေချိုးပါ။ တစ်ပါတ် 500-38 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
- ခိုင်မာသည့်အသားအရေကိုပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဆားကိုသံလွင်ဆီဖြင့်ရောစပ်ပြီးအထူချိချိသည့်အထိပြုလုပ်ပါ။ အရေပြားကိုမိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်ပြီးရေဆေးပါ။
- အသားအရေတိုးတက်စေရန်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးသည်။ ရေတစ်လီတာရေပူတစ်ဝက်တွင်ဆားဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုကွန်တိန်နာပေါ်တွင်တင်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ဦး ခေါင်းကိုဖုံးထားပါ။ ဤစာရွက်ကိုရေနွေးငွေ့မျက်နှာဖုံးများအတွက်အထူးကိရိယာများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ဆံပင်ထွန်းလင်းမျက်နှာဖုံး။ ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်ဆားကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပါ။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကို ၁၅ မိနစ်အထိလိမ်းပါ။ ရေဆေးပါ။
- ထုပ်ခြင်း။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ပူနွေးသောရေ၊ Epsom ဆားဇွန်းတစ်လုံး၊ menthol ၏ ၇-၁၀ ပေါက်သောသို့မဟုတ်ပါမစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအတွက်အထည်သို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစကိုဖြန်း။ ပြproblemနာရှိသောနေရာများ (ခြေထောက်များ၊ ဝမ်းဗိုက်) ကိုခြုံပါ၊ ထိပ်ကိုသတ္တုပါးဖြင့်ခြုံပါ။ မိမိကိုယ်ကိုနွေးထွေးသောစောင်နှင့်ဖုံးကာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်အိပ်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်, အာဟာရမုန့်လျှောက်ထားပါ။
Epsom ဆားများကိုသင်၏အိမ်တွင်ကုသမှုတွင်အသုံးပြုပါသလား။ ဘာရလဒ်တွေရခဲ့တာလဲ
source: www.fashiontime.ru