Vaikystėje mama mane mokė, kad kiekvienas valgis turi baigtis kuo nors saldžiu. Ir aš nieko negaliu padaryti. Todėl ieškau lengvų desertų receptų, kai sotūs pagrindiniai patiekalai.
Paruošimo aprašymas:
O idealiausias tokių patiekalų pagrindas – varškė. Galite maišyti, pavyzdžiui, su vaisiais ir uogiene, ir viskas bus paruošta! Paprasta, sveika ir tikrai skanu. Puikus būdas užbaigti dieną skrandžiui. Taigi pažiūrėkite, kaip per porą minučių pasigaminti sveiką desertą vakarienei.
Sudėtis:
- Varškės masė - 150 gramų
- Kiviai - 2 vnt
- Grietinė - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
- Sirupas - 2 šaukštai. šaukštai
Porcijos: 2
Kaip pasigaminti „dietinį desertą vakarienei“
Blenderiu sutrinkite varškės masę su sirupu ir grietine.
Nulupkite kivi. Supjaustykite juos dideliais gabalėliais. Sudėkite vaisius į maišytuvą. Sumalkite mišinį.
Pasirodo, tirštas kokteilis. Valgyti galima su šaukštu, o įpylus sulčių, virsta kokteiliu.
Šaltinis: povar.ru