Sveikata

Tarptautinė mokslininkų komanda atliko tyrimą, kurio metu buvo nustatyta, kuri mankšta yra efektyviausia. Mokslininkai iš Kanados ir Australijos ypatingą dėmesį skyrė tam, kad treniruotės būtų kuo saugesnės ir naudingesnės žmogaus organizmui. Nustatyta, kad didelio intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT) yra vienas greičiausių ir efektyviausių būdų stiprinti kūną. Mokslininkai išanalizavo pratimus ...

Gydytojai įvardijo efektyviausius kūno stiprinimo pratimus Skaityti daugiau »

Remiantis statistika, 75% žmonių bent kartą per gyvenimą patiria hemorojus. Sveika gyvensena ir ligą provokuojančių įpročių atsikratymas padės išvengti šios ligos. Sėdėjimas ant tualeto Žmonės, praleidžiantys daugiau laiko tualete, išsiblaškę telefonu ar skaitantys, turėtų būti atsargūs. Per ilgas sėdėjimas ant tualeto sukelia papildomą stresą ...

Gydytojai įvardijo tris įpročius, kurie išprovokuoja hemorojus Skaityti daugiau »

Kiaušinius gali valgyti tiek sveiki žmonės, tiek tie, kurių diagnozė skiriasi. Tačiau jie yra draudžiami tam tikrai piliečių kategorijai, - apie tai interviu perspėjo mitybos specialistas Michailas Ginzburgas. Gydytojas paaiškino, kad „atvejai, kai jų tikrai negalima vartoti, yra alergija kiaušinių baltymų ir tulžies akmenų ligoms“. Ar kiaušiniams draudžiama vartoti padidėjusį cholesterolio kiekį? Ginzburgas patvirtino: šis produktas tikrai ...

Gydytojai paaiškino, kam kiaušiniai yra kontraindikuotini Skaityti daugiau »

Cukriniai gazuoti gėrimai sukelia nevaisingumą, rašoma žurnale „Epidemiology“. Geriant vieną sodą per dieną, nevaisingumo rizika padidėja 20-25%. Ir tai taikoma net dietinėms gėrimo galimybėms. Cukraus soda mažina vaisingumą. Dažnas gėrimo vartojimas sukelia diabetą, hormonų disbalansą ir nutukimą, be to, tai yra nevaisingumo atsiradimo veiksniai. Gazuotuose gazuotuose gėrimuose yra medžiagų, kurios ...

Produktas, dėl kurio atsiranda nevaisingumas, įvardijo mokslininkai Skaityti daugiau »

Populiari Australijos mitybos specialistė Paula Norris atskleidė paslaptį, kaip greitai numesti svorį, nebūtinai sumažinant porcijų dydį. Pasak eksperto, norint sėkmingai numesti svorį, tiesiog reikia pakeisti kai kuriuos ingredientus mažesnio kaloringumo alternatyva. Pavyzdžiui, natūralus jogurtas be priedų gali būti grietinės alternatyva. „Nauda yra daugiau nei akivaizdi - 50 gramų ...

Mitybos specialistai įvardijo būdą numesti svorį nemažinant porcijų Skaityti daugiau »

Karpos yra nedideli, iškilę odos augalai, kurie atrodo kaip grūdai su šiurkščiu paviršiumi. Karpos viduje dažnai matomos mažos, užsikimšusios kraujagyslės, panašios į inkštirus. ŽPV (žmogaus papilomos virusas) pasireiškia per karpas. Jį galite gauti tiesiogiai susisiekę su užkrėstu asmeniu: pavyzdžiui, jei paspausite ranką asmeniui, kurio piršte yra karpos ar ...

Ar karpos yra užkrečiamos ir kam gresia pavojus, paaiškino gydytojai Skaityti daugiau »

Gydytojai mano, kad staigios mirties sindromą suaugusiems sukelia skilvelinė tachikardija, nenormalus širdies ritmas. Tai gali atsitikti bet kuriame amžiuje ir su visiškai sveikais žmonėmis. Kartais prieš mirtiną priepuolį žmonės svaigsta galva, būna lengvabūdiški. Sindromas dažnai išsivysto esant stresui. Maždaug ketvirtadalį atvejų sukelia specifinė širdies audinio patologija, būtent kalio kanalai ...

Gydytojai paaiškino, kas yra staigios mirties sindromas ir kaip jo išvengti Skaityti daugiau »