casserole ໄກ່ງວງແຊບໆກັບເຂົ້າປຸ້ນກໍ່ຈະ ເໝາະ ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານແນ່ນອນ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຄບຊູນມີຄວາມສະດວກໃນການກິນ, ເຮັດມັນ ໃນ molds ບາງສ່ວນ.
ລາຍລະອຽດຂອງການກະກຽມ:
Casserole ສາມາດຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານຮ້ອນທີ່ແຊບແລະເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດເປັນທັງຫວານຫລືເຄັມ. ສ່ວນປະກອບກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢາກຮູ້ວິທີການເຮັດ casserole ໄກ່ງວງດ້ວຍເຂົ້າ, ໃຫ້ອ່ານສູດນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານສາມາດລ້ຽງຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ແຊບແລະພໍໃຈ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຄື່ອງຕົ້ມໄກ່ - 350 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ນົມ - 80 ມິນລີລິດ
- Pepper Blend - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ
- Turmeric - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ເນີຍ - 40 ກຣາມ
- ເຂົ້າ Basmati - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມ - 2 ມາດຕາ. ບ່ວງ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ
ອາຫານ: 4
ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່ແຊບ
ຖອກນ້ ຳ ດື່ມທີ່ສະອາດໃສ່ໃນ ໝໍ້, ນຳ ມັນມາຕົ້ມ. ເອົາເຂົ້າຈ້າວລົງ, ແຕ່ງກິນຈົນສຸກ. ເພີ່ມເຕົາແລະເກືອໃສ່ເຂົ້າແລະລະດູດ້ວຍມັນເບີ. ປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
ລ້າງແລະຕາກແຫ້ງໄກ່. ປອກເປືອກອອກເດ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງຖືກຂົ້ວຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານໃນແຊ່ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະຜັກບົ່ວຟັກ.
ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ. ເນີຍແຂງແຂງທຸກຊະນິດຈະເຮັດໄດ້. ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະເອົາຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະລາຍດີ.
ຕີໄຂ່ໄກ່ດິບໃສ່ໃນຊາມແຍກຕ່າງຫາກ. ຕື່ມຄີມສົ້ມໃສ່ມັນແລະຖອກໃສ່ນົມ. Whisk ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຈົນກ້ຽງ.
ເອົາຖ້ວຍອົບ, ຖອກມັນໃສ່ມັນເບີ. ເອົາເຂົ້າຈີ່ລົງໄປທາງລຸ່ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄກ່ກໍ່ຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວ. ເກືອມັນ.
ເອົາເຂົ້າທີ່ເຫລືອໄວ້ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຊັ້ນໄກ່ໃນແຕ່ລະແມ່ພິມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ດ້ານເທິງດ້ວຍໄຂ່ທຸບ, ຄີມສົ້ມແລະນົມ. ແຕ່ງກິນຊີຊີໃນເຕົາອົບທີ່ XNUMX ອົງສາເປັນເວລາ XNUMX ນາທີ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: povarru