ວົງກົມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ. ວິທີການ ກຳ ນົດຢ່າງຖືກຕ້ອງສາເຫດຂອງການເກີດກະດູກຜ່ອຍ (ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມມືດ) ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ.

ຜີວພັນແມ່ນນ້ອຍຫຼາຍ, ແລະຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຂອງລາວເອງ, ມີຮອຍແຕກທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ພາຍໃຕ້ຕາ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ຫຼືວ່າມັນເປັນອາການຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຂາດການນອນ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າວົງມົນທີ່ມືດມົນພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງຂອງການໄປຫາ ໝໍ ເລື້ອຍໆ.

Bruises ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ - ກັງວົນຫຼືບໍ່

ກໍລະນີທີ່ໂດດດ່ຽວຂອງຮູບລັກສະນະຂອງວົງມົນສີຟ້າອ່ອນໆພາຍໃຕ້ສາຍຕາບໍ່ໄດ້ບົ່ງບອກເຖິງການມີອາການຄັນ, ແມ່ສາມາດສະຫງົບລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສັນຍານກ່ຽວກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືການຂາດການນອນ, ພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໃນການປະຕິບັດຕາມລະບອບການປົກຄອງ. ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນເດັກນ້ອຍໄດ້ນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະທັດດົນປານໃດ? ແລະເກມຄອມພີວເຕີ້ກໍ່ຕ້ອງໄດ້ປິດລົງຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການຂາດວິຕາມິນ, ການຢູ່ທີ່ດົນນານໃນຫ້ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫລຸດລົງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງການເກີດຂື້ນຂອງວົງສີຟ້າໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

ມັນຍັງເກີດຂື້ນໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ວົງມົນພາຍໃຕ້ສາຍຕາໃນເດັກນ້ອຍປາກົດຂື້ນດ້ວຍຄວາມເປັນປົກກະຕິທີ່ມີອິດທິພົນຫລືຢຸດເຊົາການສູນຫາຍໄປພ້ອມກັນ. ສັນຍາລັກນີ້ຄວນແຈ້ງເຕືອນໃຫ້ພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນແລະເປັນຂໍ້ອ້າງຂອງການປຶກສາທາງການແພດ. ການສະແດງອອກທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການປະສົມປະສານກັບບາງອາການອື່ນໆສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການເປັນຢູ່ຂອງພະຍາດ.

ວົງກົມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ - ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ

ວົງກົມໃນເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃຕ້ຕາອາດມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແນະນໍາເຫດຜົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ:

- ສີຟ້າ - ເຮືອຂອງ ກຳ ປັ້ນຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ອ່ອນແລະບາງ. ເຫດຜົນແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອສາຍ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະແມ່ນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດກໍ່ຍັງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນກັນ;

- ສີຟ້າ - ການເຮັດວຽກເກີນໄປແມ່ນການ ຕຳ ນິ, ອາດຈະເປັນບັນຫາຫົວໃຈ;

- ສີມ່ວງເຂັ້ມ, ເກືອບ ດຳ - ຂາດທາດເຫຼັກ, ຂາດນໍ້າ;

- ສີແດງອ່ອນໆ - ອາການແພ້;

- ສີນ້ ຳ ຕານ - ປັນຫາກ່ຽວກັບຕັບຫລືທໍ່ນ້ ຳ ບີ;

- ສີຂີ້ເຖົ່າສີເຫຼືອງ - ລະດັບ serum bilirubin ເພີ່ມຂື້ນ.

ມີຫລາຍປັດໄຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງການລະຄາຍເຄືອງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ, ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວພິເສດ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນມູນຄ່າພິຈາລະນາໃຫ້ພວກເຂົາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

1. ການບຸກລຸກຂອງ Helminthic - ການປະກົດຕົວຂອງ "ແຂກ" ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ອ່ອນໆພາຍໃຕ້ສາຍຕາດ້ວຍສີສີນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ - ອາການປວດຮາກ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຂົງເຂດຄັນຮົ່ມ, ອາການຄັນຄາຍແລະນອນບໍ່ຫຼັບ.

2 ວົງສີດໍາພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ, ລວມທັງການໄຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງແລະຫນັງຕາ, ສາມາດເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບບັນຫາໃນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ urogenital. ຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆໃນ nasopharynx ທີ່ເກີດຈາກ streptococci, ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີການອັກເສບ glomeruli ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, glomerulonephritis. ອາການທີ່ຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິແມ່ນອາການເຈັບປວດ, ອາການໄຂ້, ອາການສັ້ນ, ອາການເຈັບຫົວ, ແລະການໃສ່ຫມູ.

3. ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານເປັນເຫດຜົນທີ່ພົບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການມີວົງມົນຢູ່ກ້ອງຕາໃນເດັກ. ອາການທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ - ໜ້າ ອຶດອັດແລະວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ, ອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍລ້າ, ບໍ່ມັກກັບອາການອິດເມື່ອຍ.

4 ອາການແພ້ເພື່ອອາຫານ, ໂພງ, ສັດລ້ຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາດສີແດງຢູ່ໃຕ້ຕາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນມົດລູກຂອງ nasolabial, ປີກຂອງດັງແລະແກ້ມ. ທ່ານຫມໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດໂຈດແລະຟື້ນຟູຄວາມດຶງດູດໃນອະດີດ. ການປະກົດຕົວດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນການມີການລະບາດຂອງໂປຼຕີນ, ໂຣກຫືດ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ atopic.

5. ໂຣກຕ່ອມທອນຊີນອັກເສບຊໍາເຮື້ອແລະ, ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ພູມຕ້ານທານ. ອາການເພີ່ມເຕີມ - ເປັນກ້ອນໃນ ລຳ ຄໍ, ມີກ້ອນຫີນສີເຫລືອງຫລືສີຂາວ, ມີອາການເຈັບເມື່ອກືນ, ມີອາການຮຸນແຮງຂື້ນເລື້ອຍໆ. ທຸກໆພະຍາດຕິດຕໍ່ເມື່ອໄວໆນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອສາມາດເພີ່ມເຂົ້າມາໃນນີ້.

6. ໂລກເລືອດຈາງ - ການຂາດທາດເຫຼັກດົນກ່ອນການປ່ຽນແປງໃນການກວດເລືອດສາມາດສະແດງອອກໂດຍການເປັນຕຸ່ມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ. ໂລກພະຍາດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກເກີດ ໃໝ່. ຖ້າວົງມົນພາຍໃຕ້ດວງຕາໃນເດັກບໍ່ຫາຍໄປເປັນເວລາດົນນານແລະຖືກລວມເຂົ້າກັບ pallor ແລະເພີ່ມຂື້ນໃນອາການງ່ວງນອນ, ແລະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃນເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຕິດຕາມເນື້ອໃນ hemoglobin ໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ.

7. Adenoids - ຂາດການຫາຍໃຈທາງດັງ, ການດູດຊືມໃນເວລາກາງເວັນແລະການນອນຫຼັບ, ວົງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກແມ່ນອາການປົກກະຕິຂອງການມີຂອງພວກເຂົາ.

8. ການບາດເຈັບ - ເປັນຕຸ່ມພາຍໃຕ້ດວງຕາຂອງເດັກອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຟັນຈົນເຖິງເຄິ່ງສ່ວນເທິງຂອງໃບ ໜ້າ. ຖ້າມີກະດູກຫັກຂອງກະດູກຂອງດັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະເພດຂອງ "ແວ່ນຕາ" ຈະປາກົດຢູ່ອ້ອມຕາຂອງເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມເຢັນຄວນໃຊ້ກັບບ່ອນທີ່ບາດເຈັບແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ສາຍຕາໃນເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດເປັນສັນຍານເຖິງການມີພະຍາດອື່ນໆ - ໂຣກຫຼອດລົມ, ໂຣກ cholecystitis, ໂຣກ colitis, ໂຣກຕັບອັກເສບ, ບັນຫາໂຣກເບົາຫວານ. ແພດເດັກໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າເກືອບທຸກການຕິດເຊື້ອທີ່ປະກອບດ້ວຍໄຂ້, ພ້ອມທັງຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຕຸ່ມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ, pallor ຂອງລາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ, ຫລັງຈາກໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາທີ່ ຈຳ ເປັນແລະປຽບທຽບອາການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຈິ່ງສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໃນການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເອົາໃຈໃສ່! ການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນຢູ່ໃນສາຍຕາ, ຄວາມອ່ອນແອທີ່ຮຸນແຮງແລະຮູບລັກສະນະຂອງຮົ່ມເລິກພາຍໃຕ້ສາຍຕາເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາໃນຫົວໃຈ. ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ!

ວິທີການກໍານົດສາເຫດຂອງການລະຄາຍເຄືອງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ແມ່ຕ້ອງຮີບຮ້ອນດ້ວຍການສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ໝໍ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ກວດເບິ່ງເດັກນ້ອຍ - ກວດເລືອດແລະປັດສະວະ, ກວດເອເລັກໂຕຣນິກ, ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ:

- ແພດຫົວໃຈກວດຄວາມດັນເລືອດແລະອອກໃບສັ່ງຢາ electrocardiogram. ວິທີການກວດກາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງແລະໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈບົກຜ່ອງ;

- ພະຍາດ nephrologist ກວດເບິ່ງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານການກວດປັດສະວະເພີ່ມເຕີມແລະກວດ ultrasound;

- ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງ neurologist ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຫົວ, ຊ່ວຍໃນການຈັດລະບຽບການຮັກສາ, ແລະແນະ ນຳ ຢາ sedatives.

ການປິ່ນປົວ

ບໍ່ມີໃຜ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວໂດຍກົງ ສຳ ລັບວົງກົມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍຍ້ອນການຂາດຂອງລາວ. ໂດຍໄດ້ຄົ້ນພົບສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຮູບລັກສະນະ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ, ຜົນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການ ກຳ ຈັດປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນການບວມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກ. Pharyngitis ແລະພະຍາດເລືອດຈາງ, ການບຸກລຸກຂອງ helminthic ແລະພະຍາດຕັບ - ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອ ກຳ ຈັດພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ມັນສາມາດປະກອບມີ:

- ຢາເສບຕິດ antihelminthic;

- ພູມຕ້ານທານພະຍາດ;

- ຢານ້ໍາທີ່ບັນຈຸທາດເຫຼັກ;

- ວິຕາມິນ;

- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນວດ.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຜົ້ງທ້ອງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກເກີດຂື້ນຍ້ອນເກີດມີການຕິດເຊື້ອຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮອຍຊືມຕາເບິ່ງເຫັນພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ

ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າຮອຍຍິ້ມແລະວົງກົມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະສໍາລັບການຫາຍຕົວໄວທີ່ສຸດຂອງພວກມັນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈັດການກັບສາເຫດຂອງຮາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າມີອາຍຸສອງປີ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມໂປ່ງໃສຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ, ນີ້ອາດເປັນສາເຫດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ. ບ້ານມອມສາມາດຊ່ວຍລູກສາວຂອງນາງໄດ້ດີແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈຫນ້ອຍລົງ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນີ້:

1 ໃສ່ຖົງຊາອອກຈາກຈອກໃຫ້ຕາຂອງທ່ານແລະນອນລົງສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.

2 ຊ້ອນເງິນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເກັບໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນ.

3 ຊິ້ນຂອງແຕງສົດປະສົມອອກຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂາວແລະຫຼຸດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນວົງໂຄຈອນພາຍໃຕ້ຕາຂອງເດັກ.

4 ຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນຕົ້ນ, ຫຼືແມັດຂອງຜັກທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ປະສົມກັບຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການ້ໍານົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດ. ຖື 10-15 ນາທີ.

5 cubes ນ້ໍາກ້ອນໂດຍທົ່ວໄປຈາກຕູ້ເຢັນຈະດີກ່ວາແທນທີ່ຈະລ້າງແລະເຊື່ອຖືໄດ້ເອົາບາດແຜພາຍໃຕ້ຕາຂອງເດັກ.

6. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ງ່າຍແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ - ປິດຕາໃຫ້ ແໜ້ນ, ນັບເປັນຫົກແລະເປີດຕາໃຫ້ກວ້າງ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 10 ຄັ້ງ. ການນວດເບົາ ໆ ຂອງບໍລິເວນຕາແສງກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ວົງກົມພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ - ວິທີປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງພວກມັນ

ເດັກນ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍບໍ? ການມີຮອຍຊໍ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກເລື້ອຍໆອາດເປັນຜົນມາຈາກລະບອບການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການນອນກາງຄືນຂອງນັກຮຽນບໍ່ຄວນຈະ ໜ້ອຍ ກວ່າແປດຊົ່ວໂມງ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຍັງນ້ອຍຕ້ອງການພັກຜ່ອນໃນເວລາກາງເວັນ. ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະເຊື່ອວ່າການນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະພາບບັນເທົາຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ສະສົມໃນເວລາກາງເວັນ. ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວານັ້ນແມ່ນການຍ່າງເລາະຕາມຊອຍຂອງສວນສາທາລະນະ, ເກມທີ່ຫ້າວຫັນກັບ ໝູ່, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກິລາກັບພໍ່. ວົງມົນພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີອາການຄັນ, ຈະບໍ່ປະກົດຕົວຖ້າເດັກນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ສະດວກສະບາຍຕາມເວລາ, ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີລົມລ່ວງດີ, ພັກຜ່ອນເວລາພຽງພໍ, ແລະບັນຍາກາດແຫ່ງຄວາມຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຄວາມສະບາຍສະບາຍຈະປົກຄອງຢູ່ເຮືອນ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະຖືກຕ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການລະຄາຍເຄືອງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະປາກົດຂື້ນມາຍ້ອນວ່າເບເບິບີຫຼືເມນູ monotonous. ຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໂຕຂອງລູກຂອງທ່ານຕ້ອງມີຈໍານວນແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜັກສົດ.

ທ່ານບໍ່ຄວນໄປກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີຫົວຊາແລະກະລຸນາລາວກັບຊິບທີ່ມີໂຊດາຫວານ ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ ຫລືອາຫານເຊົ້າ - ຍົກເວັ້ນອັນຕະລາຍ, fastidious ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຫຍັງຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ. ໃນແຕ່ລະມື້, ເດັກຄວນໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກເຊັ່ນ: ໄຂ່ໄກ່, ນ້ ຳ ມັນ buckwheat, ຕັບ, ນ້ ຳ ທະເລ, raisins, currant ສີ ດຳ, ໝາກ ແອັບເປິ້ນແລະ walnuts.

Bruises ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງເດັກເປັນສາເຫດ, Video:

https://www.youtube.com/watch?v=JcvbA2MVR3g

ທ່ານມັກບົດຄວາມນີ້ບໍ? ຢ່າລືມແບ່ງປັນມັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ - ພວກເຂົາຈະຮູ້ບຸນຄຸນ!