ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເກີດມາ, ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຈະເກີດມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະປະກອບອາວຸດຢ່າງເຕັມທີ່.
ການກະກຽມຢາທີ່ຈໍາເປັນ, ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບເດັກ, ເອກະສານກວດແລະບັນທຶກການແພດ. ບາງຄົນພະຍາຍາມສ້າງຫ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະສວຍງາມ, ເພື່ອຊື້ເຄື່ອງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຈຸດສູງສຸດຂອງການຖືພາຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງ crumbs ໄດ້. ແລະໃນເວລາທີ່ໃກ້ຊິດນີ້, ບ້ານມອມກັງວົນຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງການໃຫ້.
ແຕ່ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການຂັດຂວາງໃນເວລາຖືພາແລະປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການແຮງງານ.
Physiology of contractions during pregnancy
ໂປຣໄຟລ panic ໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະ, ແນ່ນອນ, ປະສົບການ. ສໍາລັບບາງເຫດຜົນມັນແມ່ນການຕໍ່ສູ້, ເຖິງວ່າຈະມີທໍາມະຊາດຂອງປະກົດການນີ້, fanned ກັບ fables ແລະ myths. ແລະເລື່ອງຮຸນແຮງຂອງຄົນຮູ້ຈັກທີ່ມີປະສົບການມີພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເພີ່ມຂື້ນ. ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນມີຄວາມລໍາບາກຂອງຕົນເອງ. ແລະຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວະວິທະຍາຂອງແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ, ປະກອບດ້ວຍການຕໍ່ສູ້, ແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕອບສະຫນອງໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະສະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ?
ທໍາມະຊາດຖືກອອກແບບແລະຄິດໄລ່ເຖິງລາຍລະອຽດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຂະບວນການທັງຫມົດຂອງການຖືພາຕາມຂັ້ນຕອນຕາມຂັ້ນຕອນວິທະຍາໄລທົ່ວໄປແລະການປ່ຽນແປງໃນສະຖານະການເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນທີ່ນໍາພາໃນປັດຈຸບັນ. ຮໍໂມນຂອງ progesterone ຖືພາ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນທຸກໆເດືອນ 9 ແລະສຽງຂອງ uterus, ແລະການພັດທະນາຂອງເດັກກ່ອນການໃຫ້ກໍາເນີດໃຫ້ທາງໄປສູ່ estrogen ແລະ oxytocin.
ປາກມົດລູກ, ປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປ້ອງກັນການເປີດຜີວປາກແລະການຕິດເຊື້ອຂອງພາຍໃນ. ກ່ອນຈັດສົ່ງ, ມັນຕ້ອງເປີດ, ປ່ອຍທາງໃຫ້ເດັກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແພຈຸລັງຂອງນາງຄວນຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະອ່ອນກວ່າ. ມີວຽກງານນີ້, estrogen ແມ່ນເຮັດດີຫຼາຍ. ລາວຍັງເຮັດໃຫ້ມົດລູກທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບຢາ oxytocin ແລະ prostaglandins. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ, ການກະທົບຂອງກໍາແພງ uterine ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ເດັກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະຍ້າຍຕາມຊ່ອງເກີດ.
ຜົນກະທົບແລະຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
ການຜ່າຕັດກ້າມຂອງ uterus ແລະຖືກເອີ້ນວ່າ contractions ໃນເວລາຖືພາ, ຊຶ່ງ, ອີງຕາມໄລຍະເວລາ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນແຕ່ລະກ້າວກ້າມຊີ້ນຂອງ uterus ດຶງຄໍ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປີດ. ໂດຍໃຊ້ເວລາເກີດລູກ, ປາກມົດລູກຈະເປີດກວ້າງເຖິງ 12 cm, ແລະ uterus ເກືອບຈະຂະຫຍາຍຊ່ອງຄອດ. ຂະບວນການທັງຫມົດແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນ, ທີ່ຜະລິດໂດຍສັຕວັດ, ຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງແລະລູກ.
ແປກທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາທົ່ວໄປ. ລາວສາມາດເພີ່ມຂື້ນທັງໄລຍະເວລາຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບການກຽມພ້ອມທີ່ຈະເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກແມ່ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ. ຮໍໂມນ cortisol ແລະ adrenaline, ເຊິ່ງຖືກປ່ອຍອອກມາໃນເລືອດພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ, ຕັນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນທົ່ວໄປພື້ນຖານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບລັດອາລົມໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ມີຄໍາອະທິບາຍຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ.
ການກະທໍາຜິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການຮໍໂມນເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກະຕຸ້ນຂອງ uterine ສາມາດເກີດຂຶ້ນດົນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ການໃຫ້. ໃນວິທີການນີ້, ທັງສອງ uterus ແລະປາກມົດລູກໄດ້ຖືກກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກໃນອະນາຄົດ. ການຂັດຂວາງເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າຜິດ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼື Braxton Hicks.
ຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ແນ່ນອນ, ແມ່ຍິງທີ່ເກີດລູກກໍ່ຈະແຍກຄວາມແຕກແຍກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈາກຄົນທີ່ແທ້ຈິງ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຫນ້າແປກບໍ່ສາມາດສັບສົນ, ຫຼືມີຄວາມເຈັບປວດອື່ນໆ. ແຕ່ວິທີການປະຕິບັດກັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄັ້ງທໍາອິດ? ບໍ່ມີຈຸດສໍາລັບທຸກໆອາການທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໂຮງຫມໍໄດ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ:
1 ການຕໍ່ສູ້ເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເກືອບບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ແຕ່ອາດຈະເປັນການບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການດຶງຫຼືຄວາມເຈັບປວດ. ອະໄວຍະວະທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະນ້ອຍລົງ, ບາງຄົນຮູ້ແລ້ວໃນເວລາທີ່ນາງຢູ່ໃນໂຕນ. ການຕັດແມ່ນຮູ້ສຶກຢູ່ດ້ານເທິງຫຼືດ້ານລຸ່ມຂອງທ້ອງ, ສາມາດໃຫ້ຢູ່ໃນທ້ອງ.
2 ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຫນຶ່ງແລະບໍ່ໄດ້ຂະຫຍາຍໄປທາງດ້ານລຸ່ມແລະບ່ອນອື່ນ.
3 ສະແດງອອກຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດແລະຄ່ອຍໆລື່ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນແລງຫຼືໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍແລະບ້ານມອມຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີປະສົບການບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມກົດດັນ.
4 ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສະເພາະໂດຍຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະໄລຍະສັ້ນ. ໄລຍະເວລາຂອງແຮງງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຖືພາບໍ່ເກີນ 1 ນາທີ. ແລະພວກເຂົາຖືກຊ້ໍາໃນຊ່ວງບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະຫຼາຍຄັ້ງ (ເຖິງຫົກ) ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືແມ້ແຕ່ມື້ຫນຶ່ງ.
ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການກໍານົດການປອມແປງຂອງການຫຍໍ້ໃນເວລາຖືພາແມ່ນການບັນທຶກໄລຍະເວລາແລະໄລຍະເວລາຂອງຕົນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການສູ້ຮົບທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະບໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະມີຄວາມວຸ່ນວາຍ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດ provoke contractions ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຖືພາ?
ການກະທໍາທໍາມະດາຂອງມົດລູກເກີດຂຶ້ນຕະຫລອດເວລາຂອງການຖືພາ. ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າແມ່ຫມ້າຍໃນອະນາຄົດຂອງພວກມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນພາຍຫຼັງອາທິດ 20. ດ້ວຍວິທີການຂອງການເກີດລູກ, ຄວາມເປັນໄປຂອງການເກີດຂຶ້ນຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງບາງຄົນມີຄວາມໂຊກດີພໍທີ່ຈະບໍ່ພົບແຮງງານທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາຖືພາ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການທາງດ້ານການແພດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີການຕັດກໍາລັງກະກຽມ. ພຽງແຕ່, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືແມ່ໃນອະນາຄົດບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນພວກເຂົາ, ບໍ່ໄດ້ໃສ່ຄວາມສໍາຄັນ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຮງງານທີ່ບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຄົນພິການ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ການກະທໍາທີ່ຜິດພາດສາມາດປາກົດຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ:
•ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
•ກິດຈະກໍາທີ່ຮຸນແຮງຂອງລູກ
•ຄວາມກົດດັນແລະອາການຊ໊ອກປະສາດ;
•ການສູນເສຍຂອງຮ່າງກາຍ;
•ພົກຍ່ຽວເກີນ
•ກິດຈະກໍາທາງເພດ.
ຈະເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີຂອງການຜິດປົກກະຕິ?
ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືພາຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຜິດປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍຢ້ານ. ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດສູງ, ການຝຶກອົບຮົມໃນການຖືພາກໍ່ກາຍເປັນການທໍລະມານທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນກໍລະນີນີ້ແນະນໍາ:
1 ໃຊ້ອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນຫຼືອາບນ້ໍາຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້. ນ້ໍາອຸ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອ. A, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ເພີ່ມນ້ໍາ, ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ.
2 ໄປສໍາລັບການຍ່າງ. ອາກາດສົດຊື່ນແລະເວລາຍ່າງຊ້າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
3 ປ່ຽນແປງການສ້າງ. ສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງມົດລູກ.
4 ນອນພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ. ດົນຕີທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະມີກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ການກະທໍາຜິດໃນໄລຍະຖືພາ - ເປັນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມຮູ້ໃນການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້.
ຖ້າວ່າການຝຶກອົບຮົມແມ່ນມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການເກີດລູກ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາການອື່ນໆ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພຈາກການປະຕິບັດການແຕ່ງຕົວເຂົ້າໄປໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະເຮັດໃຫ້ສັນຍານເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ.
ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການກໍ່ຕົວຈິງໃນການຖືພາ?
ການກະຕຸ້ນທີ່ແທ້ຈິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາເລີ່ມກະທັນຫັນ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕໍ່ສູ້ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ, ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາໃນອະນາຄົດມະຫັດ. ໃນຈຸດນີ້, ແນ່ນອນຈະບໍ່ເຖິງນອນ. ແມ່ຍິງໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ອະທິບາຍເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ. ແຕ່, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງຮູ້ສຶກແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສັບສົນກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.
ການແຂ່ງຂັນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສະແດງອອກ:
•ຄວາມເປັນປົກກະຕິ;
•ຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ.
•ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍາບຄາຍລະຫວ່າງການກະທົບທາງລົບ;
•ການເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການແຂ່ງຂັນ.
ສິ່ງທີ່ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດສົ່ງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະເກີດການເກີດລູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຜູ້ຍິງຈະສາມາດຄາດຄະເນເຖິງຈຸດສູງສຸດຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນທັນທີກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນ:
1 ລົດນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍລົງເຖິງ 3 ກິໂລກຣາມຫຼືຢຸດເຊົາການຕັ້ງມະຫາຊົນ. 2 ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
2 ເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປ. ປະຕິກິລິຢາບໍ່ພຽງພໍກັບເຫດການ, ຄໍາເວົ້າຖືກອະທິບາຍໂດຍລະດັບຂອງ estrogen ເພີ່ມຂຶ້ນ.
3 ມີການປ່ຽນແປງໃນໂປຣໄຟລ, ຄວາມເຈັບປວດ.
4 instinct of nesting appears. ແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສ້ອມແປງຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການປັບແຕ່ງເຟີນີເຈີ.
5 ທ້ອງນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແມ່ມີໂອກາດໃນທັນທີກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ເກີດການຊ່ວຍຫາຍໃຈ.
6 ຫຼຸດລົງການຫມອງຂອງໃບຫນ້າ, ມື. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອັກເສບອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຂາເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງລູກໃນທ້ອງແລະຄວາມກົດດັນຂອງເຮືອ.
7 ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນດ້ານລຸ່ມ, ຊຶ່ງຖືກອະທິບາຍໂດຍການປ່ຽນແປງໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງລູກແລະການຂະຫຍາຍກະດູກຂອງທ້ອງ.
ການໃສ່ຫມູເລື້ອຍໆ, ການປ່ຽນແປງໃນອາຈົມແລະຮາກອາດຈະເກີດຂື້ນ. ທຸກໆອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍ: ການຖືພາແຕ່ລະຄົນສະແດງຕົວເອງໃນວິທີຕ່າງໆແລະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອາການທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຈັດສົ່ງແມ່ນການອອກເດີນທາງຂອງງໍ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍການລະລາຍ. ພວກເຂົາສາມາດທັງໂປ່ງໃສແລະໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວສີນ້ໍາຕານເລືອດ. Cork ສາມາດຫາຍໄປເປັນສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກແລະໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.
ເດັກຍັງກຽມພ້ອມສໍາລັບຂະບວນການທີ່ຈະມາເຖິງແລະຢຸດການເຄື່ອນໄຫວຮຸນແຮງ.
ເຖິງວ່າບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ເບື້ອງຕົ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະສົງໃສວ່າການເຂົ້າໄປຫາບ້ານຂອງແມ່ກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທົ່ວໄປ.
ຫຼັງຈາກການເດີນທາງຂອງນ້ໍາ, ການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງບັນຫາທາງດ້ານພະຍາດແລະການກະທົບບໍ່ເລີ່ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາໂຮງຫມໍທັນທີ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ການຕັດຄັ້ງທໍາອິດແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງແລະດຶງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມໄປໃນດ້ານລຸ່ມ, ຂຸມແລະໃສ່ເກີບ. ບາງຄົນປຽບທຽບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ແຕ່ຫຼາຍຄັ້ງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ມົດລູກເບິ່ງຄືວ່າຈັບມືແລະບີບມືທີ່ບໍ່ເບິ່ງເຫັນຈາກພາຍໃນ. ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ປາຍສຸດຂອງທ້ອງດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຍ້ອນການລະບາດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມເຈັບປວດຈະເລີນເຕີບໂຕ, ກວມເອົາທ້ອງທ້ອງທັງຫມົດ. ຮ່ອງແລະກະດູກທ້ອງແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ແມ່ຍິງບາງຄົນສັງເກດວ່າມັນເປັນອາການເຈັບ lumbar ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂາກັບຕີນຫລາຍ. ຄ່ອຍໆ, ອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ແລະການພັກຜ່ອນຈະປາກົດ, ໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນ.
ການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 15 ວິນາທີ, ແລະພັກຜ່ອນແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 20-30 ນາທີ. ໄລຍະເວລາຂອງການລະລາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອແລະໄລຍະເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຫຼຸດລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດເພີ່ມຂື້ນ.
ແມ່ຍິງຄວນຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການກະທົບໃນເວລາຖືພາ?
ໃນແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ການຜ່າຕັດເລີ່ມຕົ້ນ ເຈັບເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫງົບແລະພັກຜ່ອນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຢ່າກັງວົນ, ພະຍາຍາມສໍາເລັດທຸລະກິດບາງຢ່າງ. ທາງຫນ້າແມ່ນຍັງເຮັດວຽກຫນັກ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການຕໍ່ສູ້ກັບຍິງກ່ອນເກີດໃນ primiparas ສາມາດເຮັດໄດ້ ຈົນກ່ວາຈົນກ່ວາ 8-10 ຊົ່ວໂມງ.
ເວລານີ້ແມ່ນມີມູນຄ່າເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອຸທິດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນແນະນໍາໃຫ້ບັນທຶກເວລາແລະໄລຍະເວລາຂອງແຮງງານ. ແລະມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະບັນທຶກເວລາແຕ່ບັນທຶກຂໍ້ມູນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຄວນໄປໂຮງຫມໍ, ແລະທ່ານຫມໍຈະຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂະບວນການແລະໃນເວລາທີ່ຈະກວດພົບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ໄລຍະເວລາຂອງການຜ່າຕັດ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ແລະໃນເວລາທີ່ລະຫວ່າງ contractions ໄລຍະເວລາຈະຫນ້ອຍກວ່າ 15 ນາທີ, ບໍ່ຊັກຊ້າການໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກ. ຖ້າຫາກວ່າໃນເວລາຖືພາມີອາການໃດຫນຶ່ງຫຼືນ້ໍາທີ່ເຫລືອ, ການໄຫຼຂອງເລືອດເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອີ້ນລົດສຸກເສີນດ່ວນແລະຢ່າລໍຖ້າການລະບາດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຢ້ານກົວແລະຢ້ານກົວກ່ອນເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດຄວນຈະຢູ່ຕໍ່ໄປກັບຄົນທີ່ມາຈາກຍາດພີ່ນ້ອງ. ຖ້າມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ໃຫ້ລາຍງານທັນທີວ່າທ່ານໃຫ້ກໍາເນີດຍາດພີ່ນ້ອງ, ເພື່ອນມິດຫຼືຄົນໃກ້ຄຽງ.
ໃນ primiparas ສາມາດສັງເກດເຫັນ ກິດຈະກໍາທີ່ເປັນເອກະລາດໂດຍທົ່ວໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາກໍາເນີດໃນໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ, ໃນເວລາຖືພາ, ສະແດງອອກຕາມໄລຍະເວລາແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນອາດຈະຫຼຸດລົງແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈະຫາຍໄປຫມົດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຕໍ່ສູ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວດ່ວນແມ່ນຈໍາເປັນ, ເຊິ່ງຈະສາມາດຈັດການກັບສາເຫດຂອງພະຍາດແລະສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາທົ່ວໄປ. ການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວໃນສະຖານະການນີ້ຂົ່ມຂູ່ຊີວິດຂອງເດັກແລະແມ່ຍິງໃນການເກີດລູກ.
ລັກສະນະຂອງການເກີດລູກໃນແມ່ຍິງຖືພາ
ແມ່ຍິງທີ່ເກີດກ່ອນລ່ວງຫນ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການເກີດລູກ. ອີງຕາມລັກສະນະຕົ້ນຕໍ, ພວກເຂົາສາມາດຄາດຄະເນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຫຼັງຈາກເກີດກ່ອນຫນ້ານີ້ບໍ່ເກີນຫ້າປີແລ້ວ, ທັງຫມົດ ຂະບວນການສາມາດເພີ່ມຂື້ນທີ່ຢູ່ ອົງການຈັດຕັ້ງ, ມີຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມຊີ້ນ, ສາມາດປັບຕົວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງແລະປະຕິບັດຢ່າງໄວວາຕໍ່ພວກເຂົາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອຫນັງຂອງມົດລູກຍັງບໍ່ທັນໄດ້ບັນລຸແບບຟອມການເກີດກ່ອນກໍານົດ. ພວກເຂົາຂະຫຍາຍຕົວໄວຂຶ້ນ, ແລະປາກມົດລູກເປີດ. ຕ່າງຈາກແມ່ຍິງ primiparous, ການເຊັດຕົວຂອງມົດລູກປະຕິບັດພ້ອມກັນກັບການເປີດ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນການສູ້ຮົບຂອງມອນດາມເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາ palpable. ມັກຈະມີການລົ້ມລົງຂອງນ້ໍາຈືດແລະການໄຫຼຂອງນ້ໍາ. ໄລຍະເວລາຂອງການເກີດລູກກ່ອນອາຍຸບໍ່ເກີນ 6 ຊົ່ວໂມງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີການເກີດລູກຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງໃນການອອກແຮງງານເພື່ອຍົກເລີກການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຫ້ເກີດຢູ່ບ້ານຫຼືໃນລົດສຸກເສີນ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາໂຮງຫມໍທັນທີຫຼັງຈາກຮູບລັກສະນະຂອງການຕັດຫຼືດູແລມັນລ່ວງຫນ້າແລະລໍຖ້າກິດຈະກໍາແຮງງານຢູ່ໂຮງຫມໍພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາ.
ຕ່າງຈາກຂະບວນການເກີດລູກທໍາອິດບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນ, ແຕ່ພະຍາຍາມຊ້າລົງ. ໃນລະຫວ່າງການຈັດສົ່ງຢ່າງວ່ອງໄວ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການບາດເຈັບຂອງເດັກແລະການຫົດຕົວໃນແມ່ຍິງຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຄວນຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແລະການເກີດລູກ.
ວິທີການປະພຶດລະຫວ່າງການຖືພາ?
ອາການແຊກຊ້ອນໃນເວລາຖືພາກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ກາຍເປັນເວລາດົນແລະເຈັບຫຼາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດກວມເອົາເກືອບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ, ບໍ່ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ແຕ່ປະສົມປະສານເຂົ້າໄປໃນຊຸດຂອງການໂຈມຕີ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າແມ່ຍິງທີ່ວ່ານີ້ຈະບໍ່ສິ້ນສຸດ. ໃນລະດັບຄວາມເຈັບປວດສູງຂອງແມ່ຍິງທີ່ໃຫ້ການເກີດລູກ, ທ່ານຫມໍສາມາດສະຫນອງອາການເຈັບປວດໄດ້. ແຕ່ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າທ່ານສາມາດອິດທິພົນອິດທິພົນຕໍ່ສະພາບຂອງທ່ານ.
ທໍາມະຊາດສະຫນອງ ການໃຊ້ຢາສະຫມອງທໍາມະຊາດໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ຢູ່ endorphin ຮໍໂມນ, ທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມໄຮມັນ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ຂະບວນການນີ້ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນເພຍ. ສຽງ, ນ້ໍາຕາ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງ, ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນສາມາດທໍາລາຍກົນໄກນີ້ແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຊຸກຍູ້. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນທາງຮ່າງກາຍ, ມີຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນເວລາຖືພາແມ່ນແນະນໍາ:
1 ໃຊ້ເທກນິກການຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງພວກເຂົາໄດ້ພົບຢູ່ໃນຫຼັກສູດ.
2 ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່, ໃນທີ່ອາການເຈັບແມ່ນບໍ່ສ້ວຍແຫຼມສະນັ້ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຍ່າງ. ຄົນທີ່ຊ່ວຍໃນການກໍ່ສ້າງໃນລະດັບນ້ໍາຂອງລາວ, ໃນທຸກສີ່ເຕົາ.
3 ຄວນໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນລະຫວ່າງແຮງງານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
4 ໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມເຈັບປວດສູງ, ໃຊ້ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ. ການຫາຍໃຈເລື້ອຍໆຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະພາບການ.
5 ສະຫມັກສະມາຊິກ ການນວດແມ່ນຖືກຊ່ວຍໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງແອວ, ກະຕຸກຫຼືຄໍ.
6 ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງພີ່ນ້ອງແລະຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆການຕໍ່ສູ້ໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພານໍາເວລາທີ່ປະທັບໃຈຂອງເດັກນ້ອຍ.
ລາວຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້: ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ມົດລູກທີ່ອ່ອນໂຍນໄດ້ກາຍເປັນ hostile. ທຸກໆຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຈະຖືກລືມໄວ. ແລະມື້ນີ້ຈະເປັນວັນທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.