ຫຼັກສູດທໍາອິດ

ລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ພໍໃຈແລະງ່າຍທີ່ຈະກຽມຫລັກສູດ ທຳ ອິດ. ເມນູປະ ຈຳ ວັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄອບຄົວ. ເອົາບັນທຶກຂອງສູດ!

ແກງຜັກບົ້ງແບ້ແມ່ນແຊບແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ມັນສາມາດບໍ່ວ່າຈະເປັນໄຂມັນຫຼືນອກຈາກນັ້ນກໍ່ຍັງມີຊີ້ນສັດຕື່ມອີກ. ຂ້ອຍແບ່ງປັນສູດ!

Borsch ແມ່ນບາງທີຜູ້ຊະນະໃນ ຈຳ ນວນທາງເລືອກແລະແນວພັນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການ ນຳ ສະ ເໜີ ສູດ ສຳ ລັບເຈົ້າອາຫານ borsch ທີ່ມີຮາກ celery ແລະ beets ກະປinອງໃນ ໝາກ ເລັ່ນ.

ຂ້ອຍຮູ້ອາຫານນີ້ເອງ. ສູດຂອງຂ້ອຍແມ່ນເປັນກັນເອງໃນຄອບຄົວ, ຄືກັບແມ່ຕູ້, ແມ່ແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ແຕ່ງກິນ. ອາຫານນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍໃນການຖືສິນອົດເຂົ້າຫຼືໃນລະດູຮ້ອນ.

ແກງຖົ່ວລ້ອຍທີ່ລຽບງ່າຍ, ແຊບແລະແຊບຫຼາຍກັບເຫັດແລະ carrots ຂົ້ວແລະຜັກບົ່ວ. ຣາວກັບແກະ saturate ດີ, ແລະປະສົມປະສານກັບເຫັດຂົ້ວ

Okroshka ແມ່ນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງຣັດເຊຍຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຂ້ອຍຕ້ອງການສະ ເໜີ ທາງເລືອກຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໃຊ້

ມື້ນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງກະກຽມແກງ ໜໍ່ ໄມ້ດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ - ແຊບຫຼາຍ, ໃຈແລະໂພສະນາການ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ແກງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ