ອາຫານ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ celery ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງ celery ແມ່ນໃຜຖືກຂັດຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດ? ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮູບແບບໃດທີ່ຈະບໍລິໂພກຜັກຊີ? Celery ແມ່ນໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເຄື່ອງເທດຫລືເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນ. ໃບ, ລຳ, ຮາກໃຊ້,

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດມາດົນແລ້ວວ່າການອົດອາຫານມື້ລະສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂື້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງອີກດ້ວຍ! ໂດຍການ ຈຳ ກັດຄວາມຢາກອາຫານ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າຫາບັນຫາດ້ານໂພຊະນາການຢ່າງມີສະຕິ, ພວກເຮົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາຄົ້ນພົບໃນຕົວເອງ

ຢາເກີນປະລິມານ - ສານອາຫານເສີມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດໂດຍລວມ. ການເສີມທາດແຄວຊຽມ - ຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະແຕກຕ່າງກັນແມ່ນພຽງພໍ, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ອາດເກີດຈາກການກິນອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບເທື່ອ.

ຖ້າທ່ານມີລາຍໄດ້ຫຼາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຮ້ານທ່ານໃຊ້ເງິນໃນອາຫານຢ່າງສຸຂຸມ. ສະຖິຕິຢືນຢັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປ່ອຍເງິນຫຼາຍເກີນໄປໃນການກວດກາຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຫານທີ່ຊື້ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເພີ່ມສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງ

ຜ່ານສາຍຕາຂອງ ໝາກ ເດືອຍທີ່ເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາຄຸນປະໂຫຍດມັນງ່າຍດາຍບໍ? ວິທີການເຮັດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບດັ່ງນັ້ນນັກໂພຊະນາການເວົ້າຫຍັງ? ສອງ ຄຳ ສັບກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຫລືຄວາມອັນຕະລາຍຂອງສິນຄ້າຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການ

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສານອາຫານທາງເລືອກສິ່ງອື່ນໃດທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາຮ່າງກາຍ Ketosis ແມ່ນສະພາບຂອງຄວາມອຶດຢາກຂອງຮ່າງກາຍ. ໂພຊະນາການຂອງ Ketogenic ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ຮ່າງກາຍເຂົ້າສູ່ສະພາບຂອງ ketosis ເຊິ່ງໃນນັ້ນມັນດຶງດູດພະລັງງານ

ການແຊ່ແຂງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເກັບອາຫານເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈາກການສູນເສຍອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດເສື່ອມໂຊມຢ່າງໄວວາໃນອາກາດເປີດຫລືໃນຕູ້ເຢັນ! ໂດຍຫຍໍ້, ຕູ້ແຊ່ແຂງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດທີ່ຈະຮັກສາ