ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಅಥವಾ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ...

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ! ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ »