ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದುಅಭದ್ರತೆ, ವಿಪರೀತ ಸಂಕೋಚ, ನಿಯಮದಂತೆ ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮಗುವಿನ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರು ಭಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಒಂದು ಸುಂದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು (ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಜ್ಜಿ, aunts ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ, ಶಿಕ್ಷಕರು) ಮೂಲಕ ನಮಗೆ "ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು" ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾವೇ ನಮ್ಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ. ನಮಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚ ಪ್ರತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಭಾವ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಸ್ವತಃ ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು - ವಿಶ್ವಾಸ ವೃತ್ತಿಪರ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಆಪ್ತಸಂಬಂಧಗಳನ್ನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ... ನೀವು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನೀಡುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಬಳ ಹೆಚ್ಚಳ ವಿಷಯದ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೆಲದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ... ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಹೊಂದಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು, ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಭದ್ರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸದ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಾಚಿಕೆ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನರರೋಗದ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ದದ್ದು ಎಂದು, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿಯದೆಯೋ ಕೆಲವು ಹೆತ್ತವರು ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ ಹಲವಾರು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಅವರನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ತಂದೆತಾಯಿಗಳು ಅವರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಿದರೆ

"ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೃಹದಾಕಾರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!" - ತನ್ನ ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗಳ ತಾಯಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಬಾಲ್ಯದ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳ ತಾಯಿ ಬಾಲಕಿರಾ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ಕನಸು ಕಂಡರು, ಆದರೆ ಅವಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗಳು ಮುಂದಿನ ಮಾಯಾ ಪ್ಲಿಸೆಟ್ಸ್ಕಯಾ ಆಗಲಿ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವರು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ, ಕನಸುಗಳು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪೋಷಕರ ಮೊಂಡುತನದ ಆಸೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ತಲುಪಬಹುದು ಮಗುವಿನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಅವನಿಗೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಇರುವಂತೆ ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶಯ ಧಾನ್ಯ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು? ನಾನು ನನ್ನಂತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಈ ಪ್ರೀತಿ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲವೇ? "

ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುವಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅರಿತ ಪೋಷಕರು, ಮಕ್ಕಳ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಮೌರ್ನ್ ಕಾರಣ ಭಂಗ, ಈ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣ ಮಗುವಿನ ದುಃಖ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಂಪರೆಯ ವಿಶ್ವಾಸ ಕೇವಲ ಕೊರತೆ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ವಿಫಲರಾದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ತರುವಾಯ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪೋಷಕರು ನಿರಾಕರಿಸಿದಲ್ಲಿ

"ನನ್ನ ತಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿರುವೆ," ಎಂದು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. - ಮಾತ್ರ ಈಗ ನಾನು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವು ಕೇವಲ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಎಂದು ಅರ್ಥ: ಅವರು ಆರ್ಥಿಕ ಮುಗ್ಗಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಬಂದು ನಿಬಿಡವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಗಳಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬೆಳೆದಿದೆ, ನಾನು ಅಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ".Roditeli ಮುಖ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆದರಿಕೆ ತನ್ನ ಸಂಕೋಚ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸೈನ್ ತುಂಬಾ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಂದೆ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇರಬಹುದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಇಂತಹ ಜನರು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಶ್ವದ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಭಯದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಅವರನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

 

ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

"ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಕೂಟರ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ". ಗೊಂದಲದ ಹೆತ್ತವರು, ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಂತರ ಅಪಾಯವೆಂದು ನೋಡುವಾಗ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು-ಪೋಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಆತಂಕದ ಈ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ! ಪೋಷಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತಿಯ ಈ ಅಪಶ್ರುತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಭಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಪಾಯಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.

ಆತಂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಭಯದ ಭಯವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಂಪ್ರತಿ ಭಯಗಳು ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕದ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಜೀವನದ ಆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು - ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ.

ಪೋಷಕರು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ

ಮಾರಿಯಾ ಅವರ ಹೆತ್ತವರು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಿರಾಶಾವಾದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತನ್ನದೇ ಕಂಬವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, "ಜೀವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯ". ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಾಗುವ ನಂತರ, ಮಾರಿಯಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಸಂಜೆಯ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿಯೂ, ಅಥವಾ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು, ನೀರಸ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುವದಿಲ್ಲ.

ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಚಾರಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಇರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವ ಪೋಷಕರು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಮಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ

ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ

"ನನ್ನ ಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾದಳು, "ಹೆಮ್ಮೆಯ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿದ ಹುಡುಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯ ಬಯಸುತ್ತಾನೆ: ಭೂಮಿಯ ಮೂಲಕ ಬೀಳಲು! ಸಹಜವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ವಯಸ್ಕರು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ವಿಪರೀತ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಹಾಗೂ ಒಂದು depreciating ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು: ಹೊಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮಗು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಆದರ್ಶ ಬಿಡಿಸಿದರು ಪೋಷಕ ತನ್ನನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರು ವಿಫಲವಾದ ಅವನತಿ ಇದೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅವರು, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದು ಆದರ್ಶಗಳು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಹೇಗೆ ಏಕೆಂದರೆ, ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

 ಪೋಷಕರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದರೆ

ಅವರು ಇದರ ಯಶಸ್ಸು ಬಹುಶಃ ತಮ್ಮ ಬೆಳಗು ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳ ವಿರೋಧಿಗಳು, ನೋಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತುಂಬಾ ಬಾಲಿಶ, ಅಥವಾ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತು. ಮಗುವಿನ ದಾಖಲೆಗಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಪೋಷಕರು ಇಚ್ಛೆಗೆ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಮನೋದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೂಪಿಸುವಂತೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು: ತದನಂತರ ರೋಗದಲ್ಲಿ "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಮಗುವಿನ ಎಂದಿಗೂ ಭದ್ರತೆ ಅಪೇಕ್ಷೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ - ಬೇಗ ಮಗು ಹೆತ್ತವರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತ್ರ ಸೋಲಿನ ಆನಂದಿಸಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ... ಹಾಗೂ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಂದು ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ವೈಫಲ್ಯ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು: ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಆತಂಕಗಳು, ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಗಳು ಅವರಿಗೆ "ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹೆತ್ತವರ ಸಂಬಂಧದ ಪಾತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೂ ಅದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ದುಸ್ತರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ವಯಸ್ಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ

ಸುಸಾನ್ ಜೆಫರ್ಸ್ (ಸುಸಾನ್ ಜೆಫರ್ಸ್), "ಅಫ್ರೈಡ್ ... ಆದರೆ ಆಕ್ಟ್! ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರ "(ಸೋಫಿಯಾ, 2008) ಒಂದು ಶತ್ರು ಭಯ ರೂಪಾಂತರ ಹೇಗೆ, ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸ ಗಳಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಭಯ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಭಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. "ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:" ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವಂತೆ ನಾನು ದೂರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ "ಎಂದು ಜೆಫರ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು.

ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸ ಗಳಿಸಲು, ಇದು ಹಿನ್ನಡೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಕೆಲವು ಅಥವಾ ದೈನ್ಯ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವಿಶ್ವಾಸ ಕೊರತೆ ಪ್ರಪಾತ ಕುಸಿಯಿತು ಮಾತ್ರ, ನಮಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಜೀವನ ಪಾಠಗಳ ಪೈಕಿ ಯಾವುದೂ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. "ನೀವು ಒಂದು ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೇಮಕಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದಿನ ಯಾವುದು? ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು? ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಒಂದು ಕೆಲಸವೇ? ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಅಸಹ್ಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನೂ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. "

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅವಲಂಬನೆಯು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಜೆಫರ್ಗಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಲಿದೆ." ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. " ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಅವರು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು!