ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ತಾಯಿಯ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ...