សមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលដាវត្រីគឺសម្បូរនៅក្នុងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលខិតខំសម្រាប់អាយុវែង។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃដាវត្រីអ្នកអាចរកឃើញបរិមាណសេលេញ៉ូមដ៏ច្រើន - នេះគឺជាធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ជាពិសេសសេលេញ៉ូមចាំបាច់សម្រាប់បេះដូងនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ធាតុមួយទៀតដែលដាវត្រីសម្បូរគឺវីតាមីនឌី។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការមីក្រូជីវសាស្រ្តដែលស្ថិតនៅក្រោមភាពស៊ាំហើយក៏ជួយថែរក្សាសុខភាពប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងផងដែរ។
ដាវស្វាហ្វីគឺជាប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា ៣ ដែលជួយថែរក្សាសុខភាពប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់សម្ពាធឈាមកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់កាត់បន្ថយអត្រាចង្វាក់បេះដូងហើយក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសរសៃឈាមផងដែរ។ អាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ការពាររាងកាយពីការកកឈាមនិងការពារសរសៃឈាមដែលស្ទះហើយនេះជាមូលហេតុមួយនៃបុព្វហេតុនៃការស្លាប់ទូទាំងពិភពលោក។
ត្រីតណ្ហាដែលមានប្រយោជន៍នេះក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ - ឧទាហរណ៍មាតិកាដែលអាចកើតមាននៃបារត។ គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រីបែបនេះច្រើនពេកសម្រាប់កុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ។
ប្រភព: lenta.ua