Этот легкий, вкусный и сочный салат понравится не только женщинам, но и мужчинам. Интересное сочетание курицы, ананаса и сыра с зеленью, заправка удовлетворит вкус самого придирчивого гурмана!
Nkọwa nke nkwadebe:
То, что сочетание курицы, сыра и ананаса весьма удачное, ни для кого не секрет. Чаще всего салат с этими ингредиентами готовят с майонезом. Я же предлагаю вам более легкий вариант. В этом рецепте я расскажу и покажу, как приготовить салат с курицей, сыром и ананасом так, чтобы он был легким, сочным и менее калорийным.
Efrata:
- Fillet ọkụkọ - gram 300
- Консервированные ананасы — 300 Грамм
- Chiiz siri ike - 100 Grams
- Листья салата — 50-70 Грамм
- Оливковое масло — 4 Ст. ложки (2,5 — для заправки, 1,5 — обжарить филе)
- Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ - 1 Tbsp. ngaji
- Soy ihendori - 2 Tbsp. ngaji
- Ala oji - 1-2 Pinch
Ọrụ: 1
Как приготовить «Салат с курицей, сыром и ананасом»
Сочетание этих продуктов давно стало классикой, но мы приготовим салат немножко не так, как все привыкли.
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.
Обжариваем филе минуты 3 на сильном огне на масле, затем добавим соевый соус, уменьшим огонь и жарим, помешивая, еще минуты 3.
Тщательно промоем листья салата, обсушим и порвем его на кусочки.
Ананас нарезаем небольшими кубиками, сыр можно тоже нарезать, но мне больше нравится, когда он натерт на крупной терке.
Для заправки смешаем оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец.
Смешиваем все подготовленные ингредиенты, выкладываем салат на блюдо и поливаем его заправкой. Можно украсить виноградом.
Салат с курицей сыром и ананасом рецепт
видео
https://www.youtube.com/watch?v=GZrjHhYv1tw