Ini enak pembuka terong memiliki banyak keunggulan: bahan minimum, persiapan sederhana dan cepat, penampilan menarik ... Tapi bukan itu saja!
Pizza mini terong juga pembakar lemak: semakin banyak Anda makan, semakin aktif proses penurunan berat badan. Bukan hidangan, tapi semacam keajaiban!
Diet Terong
BAHAN
- 1 terung sedang
- 1 / 2 tsp. garam
- beberapa tangkai kemangi segar
- 1 st. l. minyak sayur
- Seni 1. keju parut rendah lemak
- 2 siung bawang putih
- 1 tomat besar
- 1 / 2 tsp. campuran herbal Provencal
COOKING
- Terung cuci, potong ujung-ujungnya. Potong cincin dengan ketebalan 1 cm dan kirim air asin yang dingin selama beberapa menit untuk menghilangkan kepahitan.
- Angkat terong dari air, keringkan handuk kertas. Sementara itu, panaskan dulu oven ke derajat 180.
3. Bawang putih menggiling dan memanggangnya dalam minyak sayur sampai coklat keemasan.
4. Tambahkan daun basil cincang, potong dadu kecil ke bawang putih tomat dan tinta untuk kesiapan.
5. Letakkan terong di atas loyang, taburi dengan ramuan Provencal, panggang selama 20 menit.
6. Setelah waktu yang ditentukan, taruh campuran tomat di terong, taburi keju dan masak lagi 10 menit dalam oven.
Ternyata pizza mini yang mengagumkan dengan kerak keju yang lezat. Dan siapa yang mengatakan bahwa hidangan diet seharusnya tidak super lezat!
Bon selera untuk Anda dan teman Anda! Ngomong-ngomong, jangan lupa untuk menunjukkan resepnya kepada mereka.