Grenn Chia se yon lidè nan eleman nitritif an sante. Sepandan, èske w te konnen grenn li yo fasil pou jèmen nan kay la - e pi vit pase grenn soya? Grenn Chia jèmine yo boule kòm yon sous klowofil ak yon kantite eleman nitritif itil.
Nan vire, plant la chia, analogue ba la ak mant, florèz bèl ak pa mande pou swen espesyal - lè plante nan tè louvri, li pote fwi nan yon ane. Nan kay la, li ka grandi nan yon po flè. Anba w ap jwenn enstriksyon etap pa etap.
// Chia plant - ki jan li grandi?
Chia plant (s.)Alvia hispanica oswa Panyòl ba la a) se yon zèb flè anyèl rive nan yon wotè ki rive jiska 1 mèt. Plant ki gen rapò yo se rekòt pye mant, Basil, Rosemary ak medsin ba yo. Lè grandi byen, chia flè nan ete mitan-yo ak flè blan ak ble.
Nan vire, grenn chia se grenn plant yo itilize nan manje. Yo itil akòz kontni an segondè nan fib (30% nan konpozisyon an), legim omega-3 grès (jiska 20-25%), kalsyòm ak yon kantite mineral. Fèy yo cheche nan plant la chia, tankou ba, yo ka itilize yo fè te.
Menm jan ak jèrm soya, grenn Chia kapab jèmen nan kay la. Nan ka sa a, lans jenn parèt sou 3-4 jou, epi apre yon semèn yo ka itilize kòm manje. Anplis de sa, yo ka transplante'tèt nan tè a - ak grandi yon plant plen véritable.
// Chia plant:
- flè anyèl
- rive nan 1-1.5 nan wotè
- florèzon an Jiyè
// Li piplis:
- grenn chia - benefis ak enkonvenyans
- manje ki rich ak fib
- omega-3 - alokasyon pou chak jou
Ki jan yo boujonnen Chia nan kay la?
Kwasans grenn Chia nan kay la se byen senp. Premyèman, yo lave grenn yo, Lè sa a, gaye yon kouch mens nan pati anba a nan tank la ak dlo se te ajoute chak jou. Ou kapab tou boujonnen chia nan yon egoutwa oswa lòt plat metal ki gen twou (tankou nan foto anwo a).
Jèrn plant parèt 2-3 jou apre mete grenn yo nan dlo. Remake byen ke jèminasyon egzije pou grenn chia Chia ki pa te ekspoze a tanperati ak préservatifs. Jèrm Chia yo manje yo lè yo rive nan yon wotè 4-5 cm.
/ / Pouse Chia grenn - benefis:
- sous klowofil
- gen vitamin ak mineral
- gen fib ak omega-3
Ki jan yo grandi yon flè Chia?
Si ou vle grandi yon plen véritable plant plant nan kay la, Lè sa a, preliminè jèminasyon grenn pa obligatwa - yo ka imedyatman mete yo nan tè a. Depi chia okòmansman ap grandi nan mòn yo, plant la pa mande pou bon jan kalite sou latè a, sepandan, li renmen limyè ak limyè solèy la.
Premyèman, grenn yo simen nan ti resipyan ak tè, lè sa a, apre jèminasyon jèrm yo, nan yon po flè. Yo grandi yon plant Chia, li rekòmande yo sèvi ak yon po ak twou drenaj, paske otreman rasin li yo kòmanse pouri.
// Landing ak kite:
- imidite tè modere
- renmen chalè ak limyè solèy la
- manje fè ak anpil atansyon
Chia Plant Istwa
Chia Li te deja te di sou fòm nan fèy li yo, grenn li yo, ak divès kalite bagay ki ajoute sou li yo nan lòd fè li itil. Li bay yon rekòt chak ane. Se grenn nan sa a zèb frelikè bat, ak ji se ekstrè pa peze. Ji Chia se menm jan ak lwil len. Li bon, bèl.
Istwa Jeneral sou Zafè Nouvo Espay, 1547–77
Plant nan Chia te grandi nan gwo kantite pa sivilizasyon an Aztèk. Anvan konkèt kolonyal panyòl la, chia ansanm avèk mayi, pwa, spirulina, kinoa ak amaranthe se youn nan manje kle nan rejim chak jou Aztèk yo ak nan pèp endijèn Meksik yo.
Chia grenn peye taks, ak grenn yo tou te pati prensipal la nan seremoni relijye - yo te ofri bèt pou touye bay bondye yo Aztèk. Kapital la nan anpi a chak ane te resevwa nan men pèp yo konkeri jiska 15 tòn grenn sa yo. Chak vanyan sòlda ki te ale kan te gen yon sak ak grenn Chia.
Apre kolonizasyon panyòl, Chia te entèdi e yo te konsidere plant lan pèdi. Li te sèlman nan ane 1980 yo ke li te dekouvri nan zòn rekile nan Paragwe, ak nan kòmansman ane 1990 yo, rekòt yo te retabli nan Ajantin. Jodi a plant la Chia grandi nan anpil peyi nan mond lan - ki gen ladan tankou yon flè.
Benefis yo nan chia nan medikaman tradisyonèl yo
Aztèk yo te kwè ke itilizasyon yon dekoksyon nan grenn Chia grinded ta ka geri maladi aparèy respiratwa yo - soti nan yon bati-up tous ak maladi poumon ki grav akonpaye pa èkspèktorasyon nan san.
// Li piplis:
- grenn pye koton swa - ki sa yo benefis yo?
- spirulina - ki jan pou aplike pou
- grav kinoa - ki jan yo kwit manje labouyl?
***
Chia plant - yon flè bèl ak fèy santi bon, ki mande swen minimòm. Pou jèminasyon nan grenn Chia, se sèlman kèk jou yo ase, epi apre yon semèn, chwa Chia ka manje. Yon plant plen véritable ka grandi nan apeprè yon ane.
Sous: fitseven.com