I kekahi manawa aia paha ke ola o kou kino ma luna ona: inā paha e hoʻopalehu ana i kahi aʻalopona, a laila lele nā maka o kāu, me he mea lā mai ka pō hiamoe ʻole ʻia, a laila ke nānā aku nei ʻoe i ke aniani a ʻike ʻoe i nā ʻōpala i hele mai i nehinei. I ka ʻoiaʻiʻo, ke kino o ia ala "E kamaʻilio" me ʻoe a hoʻāʻo e hōʻike iā ʻoe i nā ʻike e pili ana i kou mau pilikia āpau. Pehea e hoʻoponopono ai i kāna mau hōʻailona?
- ʻO ka huehue ke kumu paha ʻoe i nā hormone maikaʻiʻole
ʻO nā mea i hoʻonāukiuki i ka nānā ʻana o nā huehue i kona wā ʻōpiopio, ʻaʻole ia ke kumu o kēia hanana ʻano i ka wā ʻelemakule. A laila hiki ke pili me ka huehue me ka hana nui o ka sebum, akā i kēia manawa ua pale loa lākou i ka hormonal i loko o ke ʻano. No ka laʻana, hiki iā lākou ke hele i ke kaina wai i nā wahine i kekahi manawa o ke kahe ʻana o nā kāne, ʻaʻole like me ka wā'ōpiopio i nā ʻōpio a me ka lae. ʻO ke ʻano o ka huelo o ke ʻano like o ka huehue o ke kolo, no laila ʻo ka hoʻōla ʻana e hoʻomālamalama a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili. A ʻoiaʻiʻo, e aʻo ʻia e kipa i kahi maʻi gynecologist a me kahi dermatologist.
- Nā hōʻailona hōʻailona o ka wā kahiko? A ʻo kahi lohi kēia i ka hoʻomaʻamaʻa cell
Pono ʻoe i kahi mea e hoʻoulu ai i ka hana kolagini a me ka wikiwiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā cell. ʻO nā retinoids he mau mea hōʻeuʻeu collagen nui 1. Pono ʻoe e serum me ka alpha hydroxy acid (AHA). ʻO nā hoʻohālike o ka AHA he glycolic a lactic acid. Hele ʻo ia me ka ʻōlelo ʻole e pono ʻoe e noʻonoʻo i ka mālama o ka lā e hoʻolohi i ka hele ʻana o kou ʻano kahiko, me ka hoʻohana ʻana i kēlā lā i kēia lā i ka waiū me ka SPF 30, e kāʻei i ka pāpale a me nā lālani.
- ʻO Blush paha kahi hōʻailona o ka hōʻino i ka pale pale pale
I kēia hihia, hoʻohana i ke kala hoʻomaʻemaʻe a me ke ʻano palupalu a me ka waiū e hoʻomaʻemaʻe ʻia i ka ʻili. E nānā pū i nā huahana i loaʻa nā niacinamide, kahi mea anti-inflammatory e huki i nā hōʻailona hoʻonāukiuki kino. Kūkoʻo ʻo LʻOreal i kāna pūnaewele i hiki i nā mea ʻalaʻula hou ke komo i loko o ka mea hana no ka ʻike ʻulaʻula ʻike.
- Hoʻopili nā pahu ma lalo o nā maka i kaʻai ʻai ʻokoʻa a me ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā.
E ʻike i ke kumu o ka pilikia. ʻO nā maʻi maʻi, ka ulaula, a me ka hoʻopau ʻana i ka nui o ka paʻakai ka mea nui o nā mea o kēia hanana. Mai haʻalele i ka hemahema o ka hiamoe - ma kēia hihia e pono ai ʻoe e noʻonoʻo hou i kāu papaʻaina a hoʻāʻo ʻoe iā ʻoe iho e hiamoe no ka liʻiliʻi o nā hola 7. No ka wikiwiki o ka pilikia o ka pilikia, e hoʻohana i nā ʻano kuʻi manuahi a hana paha i ka ʻano improvised ma ke ʻano o nā mea hōʻino mai nā ʻāpana o ka huaala a i ʻole nā ʻuala hou.
- ʻO ka ʻili maloʻo a i ʻole pulu paha ka make
Me ka nui o ka makahiki, ua nalowale ka ʻili o ka ʻili, a hoʻoliʻiliʻi ka ʻili i nā hōʻailona o ka wā kahiko ma ke ʻano o nā manamana. Hoʻoiho i ka hoʻowalewale e "lapaʻau" ia me ka momona momona e hoʻopiʻi wale ana i nā pores a hana i nā aʻalolo. ʻOi aku ka maikaʻi o ke koho i kahi moisturizer māmā me kahi paʻa o ka wai.
- ʻO ka ʻulaʻula, nā lewa a ʻike i nā moku koko nā hōʻailona āpau o ka rosacea
E hoʻokolohua i nā kūlana ʻili. Hoʻomaka koke ʻoe e mālama i ka rosacea, ʻoi aku ka maikaʻi. No laila, inā he ʻulaʻula nui, a i ʻole a i ʻole nā maka o kou mau pāpālina, ihā a i ʻole rae paha, a i ʻole ʻike ʻoe i nā kīʻaha koko ʻike liʻiliʻi - e kāhea aku i kahi dermatologist. Hoʻopilikia ka hana i nā loli ola: ke hoʻemi ʻana o ke kaumaha, kaupalena i ka ʻike ʻana i ka lā, a me ka koho o nā huahana mālama kūikawā.
- ʻAʻole pili nā pōʻai o ka maka me ka nele o ka hiamoe
ʻO kekahi manawa hana i nā genetics banal kahi hana ma aneʻi, a ʻo ia kahi mea e koe ʻole ma luna o kou mana. Eia naʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka pilikia me nā poloka a ka maka e ʻike ʻia ana nā antioxidants e hoʻomaka ana e like me ka Vitamin C a me ka Vitamin E. Inā nā pōpika i ʻōmaʻomaʻo-uliuli, hiki paha ke ʻano he ʻano hāmeʻa o nā pili koko e hoʻāla ma ka ʻili ʻili ma lalo o nā maka.
- ʻO nā wahi ʻulaʻula ma ka ʻili - nā hopena o ke ʻano o ka hopena o ka lā
ʻO ka mea mua, mālama mau i kou lā ma ka lima. Hoʻomaopopo nā mea hōʻike aku i ka hoʻohana ʻana o nā huahana e pili ana i ka waila alpha hydroxy acid a me ka hydroquinone (HQ), i hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia me ka pigmentation. ʻO kahi hou, e nānā i nā huahana me ka licorice extract, azelaic acid, niacinamide a i ʻole arbutin - he mau mea kanu me nā mea hoʻomohala.
- Hōʻike nā Wrinkles i ka hōʻemi o ke kolona ma ka ʻili
ʻO kāu pahuhopu, ʻo ia ka hoʻonui ʻana i ka hana collagen me nā huahana e loaʻa ai ka hoʻonui ʻana i nā cell, a me nā peptides e hana ana i kahi pae hohonu, e hoʻoikaika ana i ke ʻano o ka ʻili.
- Laxity a me ke kino ʻeha? A eia kekahi hemahema o kolag
Inā ʻaʻole ʻoe e mākaukau no kahi facelift (a i ʻole paha ʻoe e mākaukau iā ia), a laila e ʻimi no nā kima a i ʻole nā mea hoʻonā i hoʻohana ʻole ʻia i ka pilikia e kūpono iā ʻoe, e like me, no ka mea, nā hana ʻona no ka paʻa ʻana o ka ʻili. E hōʻoluʻolu kēia mau hanana i ka hoʻokumu kolagene a wehe i ka ʻāʻā a me ka hoʻoneʻe ʻoluʻolu.