Mun àm a rugadh an leanabh, tha a 'mhòr-chuid de mhàthraichean deiseil airson a bhith làn armachd.
Ullaich na cungaidhean-leigheis a bha riatanach, leotha an cuid rudan agus aodach beag airson an leanabh, sgrìobhainnean sgrùdaichte agus clàran meidigeach. Dh'fheuch cuid ri rùm cloinne cliùiteach agus brèagha a chruthachadh, airson na dèideagan as fheàrr a cheannach.
Chan eil teagamh nach eil a bhith a 'fàs trom gu bhith a' cleachdadh agus a h-uile dad deiseil airson coltas a dhèanamh. Agus an rud as fhaisge air a 'mhionaid seo, am Mam nas iomagainiche. Gu dearbh, is e a 'chiad àite an t-inntinn a th' ann mu shochair an lìbhrigidh.
Ach tha eagal ann cuideachd mu chonaltradh fhad 'sa tha i trom agus a' fulang le bhith a 'call toiseach a' phròiseas obrach.
Fiogaidheachd de chronachadh tro linn a bhith trom
Tha gluasadan faireachdainnean ann am boireannaich a tha trom le ceangal ri dìth fiosrachaidh earbsach agus, gu dearbh, eòlas. Air adhbhar air choireigin, is e na troidhean a th 'ann, a dh'aindeoin nàdurrachd an t-seallaidh seo, air a chòmhdach le fòtaichean agus uirsgeulan. Agus na sgeulachdan àicheil mu eòlaichean a tha eòlach a-mhàin a 'toirt an t-suidheachadh a-steach. Tha an uidheam pian aice aig gach boireannach. Agus a bhith mothachail air eòlas-eòlas gach ìre, còmhla ri troidhean, agus air a bhith ag ionnsachadh freagairt ceart a thoirt dhaibh, faodaidh tu lùghdachadh mòr a thoirt air a 'phian agus an t-suidheachadh agad a dhèanamh nas fhasa.
Dè thachras anns a 'bhodhaig?
Nature thoirt seachad agus air a dhealbh a h-uile mion-fhiosrachadh. Tha a 'phròiseas iomlan torrachas-airgead a rèir an algairim choitcheann agus an stàit-atharrachadh a' tachairt fo bhuaidh na luaidhe aig àm air choreigin hormon. Torrachas hormone progesterone, a h-uile taic shoirbheachail do 9 mìosan is tòna na machlag, agus a 'leasachadh an naoidhean mus do rugadh a' call talamh gu estrogen agus oxytocin.
Bidh an ceirbheacs, a tha dùinte gu dlùth ri linn torrachas, a 'cur casg air fosgladh an pharynx uterine agus a' toirt buaidh air galaran a-staigh. Mus tèid an lìbhrigeadh, feumaidh e fosgladh, a 'saoradh an t-slighe don leanabh. Gus seo a dhèanamh, bu chòir a h-innealan a bhith nas elasta agus làn. Leis an obair seo, tha estrgan a 'dèanamh gu math. Bidh e cuideachd a 'dèanamh an uterus mothachail air oxytocin agus prostaglandins. Fon bhuaidh a th 'aca, tha frith-rathaidean nam ballachan uterine a' tòiseachadh, a 'toirt cothrom dhan leanabh an suidheachadh ceart a ghabhail agus gluasad tron t-slighe-breith.
Contraidhean agus cothromachadh hormonaichean
Cronachadh mèathar den uterus agus canar casg air sgàth torrachas, a tha, a rèir na h-ùine, gu math eadar-dhealaichte. Aig gach lobhadh bidh fèithean an uterus a 'tarraing amhach, gus am fosgladh e. Nuair a thèid a bhreith, bidh an ceirbheacs a 'fosgladh suas gu 12 cm, agus tha an uterus a' sìneadh a-mach air a 'bhànagsa. Tha atharrachadh anns an ìre hormona còmhla ris a 'phròiseas gu lèir, a tha air an dèanamh gu dian leis a' phlacenta, cuileag-tinneas agus feusgain.
Oddly gu leòr, ach tha seo a-eagal buaidh a thoirt air gnìomhan coitcheann. Tha e comasach a mheudachadh rè beatha a 'sabaid tòiseachaidh, a tha a' gabhail cumhachd bho Mom agus pian. Hormon cortisol adrenaline agus air a sgaoileadh a-steach an fhuil rè cuideam, eagal agus faireachdainnean, bacadh a riochdachaidh bunaiteach coitcheann hormon.
Mar sin, tha molaidhean gu tur reusanta air molaidhean mun stàit thòcail anns na troidhean.
Cogaidhean fallain nuair a tha thu trom
Tha atharrachaidhean anns a 'chothromachadh hormonail a' tachairt air feadh an toirich. Mar sin, faodaidh frith-shruthan uterine a bhith fada ro lìbhrigeadh. San dòigh seo, tha an dà chuid uterus agus an ceirbheacs air an ullachadh airson breith chloinne san àm ri teachd. Is e briseadh, trèanadh no Braxton Hicks an t-ainm a th 'air na gluasadan sin nuair a tha iad trom.
Dè na faireachdainnean a th 'ann nuair a tha thu trom le leanabh?
Gu dearbh, bidh boireannaich a tha a 'breith gu leòr ag aithneachadh farpaisean brèagha bho na feadhainn as fheàrr. Chan urrainnear na smuaintean so-chuimhneach seo a thruailleadh, no le pian sam bith eile. Ach ciamar a ghiùlain thu do bhoireannaich sa chiad dol a-mach? Chan eil puing sam bith ann airson a bhith a 'dol don ospadal. Feumaidh tu cuideam a chur air na faireachdainnean agad:
1. Chan eil na troighean sin tro linn a bhith trom le bhith a 'dèanamh pian, ach, as coltaiche, mì-chofhurtachd ann an cruth tarraing no mothachadh. Tha coltas gu bheil an uterus a 'cromadh, a tha cuid eòlach mu thràth nuair a bha i ann an tonus. Faodaidh criomagan a bhith a 'faireachdainn aig mullach no bonn a' bhroinn, a 'toirt a-steach don groin.
2. Tha mothachadh peanais air a chuairteachadh ann an aon raon agus chan eil e a 'dol chun a' chùl ìseal agus gu àiteachan eile.
3. Dèan coltas gun dùil agus mean air mhean sgìth. Mar as trice bidh iad a 'tachairt san fheasgar no air an oidhche, nuair a bhios an corp socair agus bidh Mam ag èisteachd ri na faireachdainnean aca. Tha cuid, air a 'chaochladh, a' faighinn mì-chofhurtachd às deidh dhaibh a bhith an sàs ann an corporra no cuideam.
4. Tha iad air an comharrachadh le neo-riaghailteachd agus ùine ghoirid. Chan eil an ùine a th 'aig luchd-obrach meallta ri linn torrachas nas fhaide na mionaid. Agus tha iad air an ath-aithris aig àm neo-riaghailteach. Faodaidh e èirigh agus grunn thursan (suas ri sia) san uair, no eadhon san latha.
Is e an dòigh cheart airson a bhith a 'dearbhadh cho brèagha' sa tha cnapan-starra nuair a tha thu trom le bhith a 'clàradh a h-ùine agus a bhith a' dèanamh ùine. Eu-coltach ri connspaidean fìor, cha toir mothachadh le feadhainn meallta, ach bidh iad gu math tarraingeach.
Dè a tha comasach air frith-rathaidean meallta a bhrosnachadh nuair a tha thu trom?
Bidh frith-shruthan nàdurrach den uterus a 'nochdadh air feadh a' chuid as motha den leanabh. Ach a bhith a 'faireachdainn gu bheil na màthraichean san àm ri teachd a' tòiseachadh às dèidh seachdainean 20. Leis an dòigh-breithidh, tha an coltas gu bheil an tachartas a 'dol am meud. Bha cuid de bhoireannaich fortanach gu leòr gun a bhith a 'faighinn eòlas air obair-obrach meallta nuair a bha iad trom, agus chan e seo eòlas-inntinn. Chan eil seo a 'ciallachadh nach eil gearraidhean ullachaidh ann. Is ann dìreach, is dòcha nach bi iad cho dian, no nach do mhothaich am màthair san àm ri teachd iad, cha do chuir iad cudrom air. Cuideachd, tha a 'bheachd a th' aig luchd-obrach meallta ri linn a bhith a 'fàs trom an urra ri mothachadh fa leth.
Ge-tà, tha adhbharan brosnachail ann a tha a 'meudachadh an coltas ann gu bheil pòsaidhean mì-thlachdmhor. Faodar frith-rathaidean fìrinneach nochdadh fo bhuaidh:
• gnìomhachd chorporra;
• Gnìomhan buailteach an fhàsas;
• cuideam agus dragh neònach;
• Dehydration na buidhne;
• bladadh a tha a 'toirt thairis;
• gnìomhachd feise.
Dè a nì thu ma tha thu a 'faireachdainn breug?
Airson a 'chuid as motha de dh'euslaintich a tha trom, chan eil gearanan ceàrr ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd eagalach. Ach airson cuid de bhoireannaich le àrd-ìre pian àrd, bidh na gearraidhean trèanaidh anns an uterus a 'fàs fìor chraobhan. Anns a 'chùis seo thathar a' moladh:
1. Cleachd bath blàth no fras uisge mura h-eil mì-chinnt ann. Bidh uisge teann a 'lùghdachadh teannachadh fèithe. Cuiridh A, ola airomach ris an uisge, socair air an t-siostam neònach.
2. Rach air cuairt. Bidh èadhar ùr agus coiseachd slaodach a 'lùghdachadh mì-chofhurtachd.
3. Atharraich an suidheachadh. Faodaidh suidheachadh mì-chofhurtail strì an uterus a bhrosnachadh.
4. Leig sìos is fois a ghabhail. Cuidichidh ceòl taitneach agus aromas dòrainneach ola gus cur às do mhì-chofhurtachd.
Cogaidhean fallain nuair a tha thu trom le leanabh - deagh adhbhar airson eòlas a thoirt air an anail cheart nuair a bhios e troimh.
Ma tha draghan trèanaidh air iomagain nas fhaisge air breith chloinne, feumaidh tu soidhnichean eile a leantainn. Seach gu bheil an trèanadh sin gu sàbhailte bhon ro-dheuchainn a 'dol a-steach do na troidhean as fheàrr nuair a tha thu trom le leanabh agus a' comharrachadh toiseach an t-saothair.
Ciamar a thòisicheas tu a 'cromadh ceart nuair a tha thu trom le leanabh?
Bidh cnapan-starra fìor aig àm breith a 'tòiseachadh gu h-obann. Na gabh dragh, tha e dìreach do-dhèanta leigeil le seo tachairt. Eadhon toiseach an t-sabaid rè na h-oidhche, a 'dùsgadh am mummy ri teachd. Aig an àm seo, chan eil e soilleir gu leòr cadal. Tha boireannaich ann an diofar dhòighean ag innse mar a thòisich an t-saothair. Ach, ge b 'e dè a tha an tè a' faireachdainn, chan urrainn dhaibh a bhith air am meas le gearraidhean trèanaidh.
Tha fìor bhrathan air an cur an cèill:
• cunbhalachd;
• A 'meudachadh pian.
• Lùghdachadh mean air mhean de bheàrnan eadar frith-rathaidean;
• an àrdachadh ann am beatha a 'bhout.
Dè a dh'innseas dhut mu dhòigh lìbhrigidh an lìbhrigidh?
Fiù 's mus tòisich an t-saothair ri linn a bhith trom, faodaidh boireannach sùil a thoirt air dòigh-dèiligidh na h-atharrachaidhean a thig oirre. Fo bhuaidh a 'chothroim hormonail ag atharrachadh dìreach dìreach mus tòisich breith chloinne:
1. Lùghdaich an cuideam beag air trì cileagraman no stad a chur air teasachadh mòr. 2. Gus misneachd a chall.
2. Gus a bhith a 'taisbeanadh cus taitneachd. Tha ath-bheachdan mì-fhreagarrach do thachartasan, tha faclan air an mìneachadh le ìrean nas àirde de estrogen.
3. Tha atharrachadh ann an tlachd, fallain.
4. Tha an t-eagal de neadachadh a 'nochdadh. Tha miann aig boireannaich a tha trom tòiseachadh air càradh no glanadh, gus àirneis ath-eagrachadh.
5. Belly down, a bheir cothrom dha mom a bhith agad sa bhad mus breith thu gus anail a chuideachadh.
6. Lùghdaich sèid na h-aodann, na làmhan. Ach, dh'fhaoidte gun nochd sèid air na casan air sgàth cuideam an fhàsas air an abdomen ìosal agus cuideam nan soithichean.
7. A bhith a 'faireachdainn pian anns a' chùl ìseal, a tha air a mhìneachadh leis an atharrachadh ann an suidheachadh a 'fhetois agus leudachadh nan cnàmhan pelvic.
Bidh urination tric, atharrachaidhean ann an stòl agus eadhon a 'toirt teachdaireachd gu bith. Tha na soidhnichean sin uile gu math fa leth: bidh gach toireadh a 'nochdadh fhèin ann an diofar dhòighean agus aig amannan eadar-dhealaichte.
Is e an comharradh ceart air an dòigh lìbhrigidh a bhith a 'fàgail a' choirc, a tha air a nochdadh le secretions. Faodaidh iad a bhith an dà chuid follaiseach, agus ann an cruth tioram donn fuilteach. Faodaidh Corcaich falbh mar beagan sheachdainean mus do ghlèidh e, agus rè an t-saothair.
Bidh an gille cuideachd ag ullachadh airson a 'phròiseas a tha ri thighinn agus a' stad gluasadan brùideil.
Ma tha an t-easgann a 'dol fodha, agus an t-uisge a' tòiseachadh a 'sruthadh, eadhon gun troidhean tòiseachaidh nuair a tha thu trom le leanabh, chan eil adhbhar ann airson teagamh a dhèanamh air dè cho math' sa tha ea bhith a 'tadhal air an dachaigh màthaireil. Tha seo na chomharra cinnteach air toiseach a 'phròiseis coitcheann.
Às deidh dha na h-uisgeachan fhàgail, thòisicheas a 'sabaid. Ach eadhon ma tha cuid de eòlas-inntinn agus nach tòisich frith-rathaidean, feumaidh tu a dhol don ospadal gu prìobhaideach.
Dè na buaidhean a bhios a 'dol còmhla ri toiseach an t-saothair nuair a tha thu trom le leanabh?
Bidh a 'chiad gearradh a' comharrachadh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich gu h-inntinneach. Bidh iad ag adhbhrachadh teannachadh anns a 'bhroinn agus a' tarraing pian a tha a 'sìneadh a-steach don druim ìseal, a' griodhadh agus a 'cur crios air. Bidh cuid a 'coimeas mothachadh le pòsaidhean mìosail, dìreach grunn thursan nas làidire. Tha coltas gu bheil an uterus a 'glacadh agus a' crathadh an là neo-fhaicsinneach bhon taobh a-staigh. A 'tòiseachadh aig mullach an abdomain le teannachadh oir tha an crapadh a' dol am meud nuair a tha thu trom, bidh an pian ag àrdachadh, a 'còmhdach an abdomen gu lèir. Tha na lòin agus na cnàmhan pelvic fo dhroch chuideam. Tha cuid de bhoireannaich ag ràdh gu bheil pian làidir ann an lumbar agus a 'sgaoileadh mothachadh anns na casan ris na h-ìghneagan. Beag air bheag, thèid pian a leigeil ma sgaoil, agus nochdaidh sos, a 'leigeil leat fois a ghabhail.
Faodaidh a 'chiad bhriseadh suas ri 15 diogan, agus tha am briseadh eadar na mionaidean 20-30 aca. Bidh an ùine a tha a 'chonnachadh tron linn a' fàs trom a 'meudachadh mean air mhean, agus tha an ùine a' chòrr a 'lùghdachadh. Aig an aon àm, bidh mothachadh pianail a 'dol am meud.
Dè bu chòir fios a bhith aig boireannach prìomhach mu chonaltradh nuair a tha thu trom le leanabh?
Ann am boireannaich neo-dhìreach, tòisichidh briseadh mulaidhean beaga, a tha nas coltaiche ri mì-chofhurtachd. Ach eadhon bidh iad a 'cur cuideam air. Anns na h-amannan seo, feumaidh tu a bhith a 'socrachadh sìos agus a' gabhail fois cho mòr 'sa ghabhas. Na bi duilich, feuch ri crìoch a chur air gnìomhachas. Tha obair air adhart fhathast cruaidh, a 'feumachdainn neart. Is urrainn troimhean prenatal ann an primiparas mu dheireadh gu 8-10 uairean.
Is fhiach an turas seo cho fad 'sa ghabhas a dhèanamh airson fois agus fois. Thathas a 'moladh boireannaich a tha trom le bhith a' clàradh ùine is ùine an luchd-obrach. Agus chan eil e furasta ùine a chlàradh, ach airson dàta a chlàradh. Cuidichidh seo gus an ùine a bu chòir dhut a dhol don ospadal, agus do dhotairean gus sùil a chumail air gnàthachas-cainnt a 'phròiseis agus ann an tìde gus faighinn a-mach dè a dh'fhaodadh a bhith ann.
Bidh fad a 'chonaltraidh, còmhla ri pian, teannachadh, a' meudachadh mean air mhean. Agus cuin eadar eadar-theangachadh bidh na h-ìrean nas lugha na 15 mionaidean, na cuir dàil air an turas chun a 'chlinic. Nam biodh tu trom le leanabh sam bith a dh 'fhàg uisge, b' fheudar dhut fios a chuir gu carbad-eiridinn gu prìobhaideach, agus gun a bhith a 'feitheamh ris an àrdachadh ann an cromadh nuair a tha thu trom.
Tha e cumanta gum bi boireannaich a 'cur dragh agus eagal ron chiad bhreith. Mar sin, bu chòir a 'chiad bhout a bhith ri taobh cuideigin bho na càirdean. Mura h-eil seo comasach, a 'faireachdainn pian, cuir fios gu dìreach gun toir thu càirdean, caraidean no eadhoin nàbaidhean.
Ann an primiparas faodar sealltainn gnìomh neo-eisimeileach lag coitcheann. Air sgàth na th 'ann an ùine àraidh de chuairtean tro linn a bhith trom, le bhith air a chur an cèill tro dhuilgheadasan agus dian pian, is dòcha gum bi an dian a' dol fodha, agus gu bheil an mothachadh pian a 'dol air falbh gu tur. Chan eil seo a 'ciallachadh gu robh na troidhean meallta. Anns a 'chùis seo, tha feum air cuideachadh meidigeach èiginn, a bhios comasach air dèiligeadh ri adhbhar an eòlas-eòlas agus an gnìomhachd coitcheann a bhrosnachadh. Tha neo-ghnìomhachd san t-suidheachadh seo a 'bagairt beatha na pàisde agus a' bhoireannaich ann an gàirdeachas.
Feartan de dh'obair ro-sgoileil ann am boireannaich gintinn
Bidh boireannaich a 'breith ro-làimh a' faireachdainn dòigh-làimhseachaidh breith chloinne. A rèir nam prìomh fheartan, is urrainn dhaibh ro-innse toiseach a 'phròiseis. Ach, ma tha nas fhaide na còig bliadhna air a bhith air a dhol seachad, às dèidh breith faodar pròiseasan a luathachadhS an Iar- Tha an organachadh, a tha a 'faighinn cuimhne fiù' s, ag atharrachadh gu furasta ri atharrachaidhean agus a 'toirt buaidh nas luaithe orra.
A thuilleadh air an sin, chan eil na figheagan cervical fhathast air an riochd ro-sheasmhach fhaighinn. Bidh iad a 'leudachadh nas luaithe, agus bidh an cervix a' fosgladh. Eu-coltach ri boireannaich prìobhaideach, Bidh giorrachadh an ceirbheacs a 'tachairt aig an aon àm ris an fhosgladh.
Bidh danns ann am blàran nam mòlan a 'tòiseachadh nas luaithe nas luaithe. Gu math tric tha briseadh ann de dh 'fhuaim amniotic agus tarsainn uisge. Chan eil an ùine de luchd-obrach ro-sheasmhach a 'mairsinn barrachd air sia uairean a thìde, agus uaireannan tha breith-cloinne luath. Mar sin, chan eil e do-dhèanta do leithid de bhoireannaich a bhith a 'cur dheth a' chuairt chun an latha mu dheireadh. Mura h-eil miann ann breith a thoirt aig an taigh no anns an ospadal, feumar a dhol don ospadal sa bhad an dèidh coltas gearraidhean no a bhith fo chùram ro làimh agus feitheamh ri obair luchd-obrach san ospadal fo stiùireadh.
Eu-coltach ris a 'chiad phròiseas breith-breith chloinne chan eil sin a' brosnachadh, ach feuch ris a bhith a 'slaodadh sìos. Ann an lìbhrigeadh luath, tha coltas mòr ann gu bheil leòintean agus briseadh chloinne ann am boireannach a tha a 'dol air adhart. Mar sin, bu chòir do bhoireannach èisteachd ri molaidhean dotairean fhad 'sa tha saothair agus breith chloinne.
Ciamar a ghiùlain thu nuair a tha thu trom le leanabh?
Mar as trice bidh eadar-dhealachaidhean ri linn a bhith trom le bhith ag àrdachadh, a 'fàs nas fhaide, agus bidh am pian ag àrdachadh. Tha mothachadh dona a 'còmhdach cha mhòr a' bhodhaig gu lèir, na toir cothrom seachad fois, ach gu dìcheallach a 'tighinn a-steach do shreath de dh' ionnsaighean. Tha e coltach ris a 'bhoireannach nach toir seo crìoch air. Aig àrd-ìre pian àrd a 'bhoireannaich a tha a' breith, faodaidh lighichean a bhith a 'tairgse smeòrach. Ach is fhiach cuimhneachadh gum faod thu buaidh neo-eisimeileach a thoirt air do staid.
Nàdar a 'solarachadh anesthesia nàdarra ann am bothainS an Iar- Faodaidh an endorphin hormone, a tha air a dhèanamh leis a 'ghalar pituitary, pian a lùghdachadh. Ach tha am pròiseas seo gu math cugallach. Tha brògan, deòir, eagal, faireachdainnean làidir, buail comasach air an uidheamachd seo a bhriseadh agus dìreach an t-suidheachadh a dhèanamh nas cruaidhe. Tha e do-dhèanta a bhith a 'socrachadh gu corporra, le teannachadh inntinn. Mar sin, thathar a 'moladh boireannaich fhad' sa tha iad trom le leanabh:
1. Cleachd dòighean socair, a choinnich iad aig na cùrsaichean.
2. Feuch ri cuir a-steach, anns nach eil am pian cho dona. Faodaidh tu dìreach coiseachd. Bidh cuideigin a 'cuideachadh an t-suidhe air a' chlach, air a h-uile ceithir.
3. Bu chòir an ùine eadar luchd-obrach nuair a tha thu trom a bhith air a chleachdadh airson fois.
4. Rè an t-sabaid, gu sònraichte ann am pian àrd, cuir a-steach dòighean análaithe. Bidh anamachadh mean air mhean a 'toirt cothrom nas fheàrr don staid.
5. Cuir a-steach massage anesthetic. Tha massage air a chuideachadh ann an ceàrnaidh an teine, sacrum no amhach.
6. Na cuir seachad taic bho chàirdean agus ag èisteachd ri molaidhean dotairean.
Cuimhnich, tha gach sabaid ùr ri linn torrachas a 'toirt fìor mhionaid de choltas an leanaibh.
Tha eagal air cuideachd aig na h-amannan sin: air adhbhar air choireigin tha an t-inneal tairgse air fàs na nàimhdeil. Thèid na mothaidhean pianail a dhìochuimhneachadh gu luath. Agus is e an latha as fheàrr a th 'ann am beatha nam maorach agad.