Is tasc an-deacair é meáchain caillteanas. Chun an sprioc a bhaint amach, caithfidh tú oibriú go crua leat féin agus an bealach beatha a athrú. Níl sé éasca é seo a dhéanamh. Beidh gá le smacht agus le féinriail. Ach, áfach, is féidir.
Tá go leor scéalta ann maidir le caillteanas rathúil níos mó ná meáchan a fháil ar dhaoine a d'éirigh leo chun breathnú sláintiúil a fháil, a bhuíochas sin d'iarrachtaí simplí agus topower.
Má tá sé deacair duit an sprioc atá ag teastáil uait féin a bhaint amach, beidh duine i gceist a chabhróidh leat.
Le rannpháirtíocht grá amháin, gheobhaidh tú tacaíocht mhorálta láithreach. Ní féidir leis ach páirt a ghlacadh leat le linn na hoiliúna, ach cuireann sé i gcuimhne duit freisin go bhfuil an rogha ceart agat i bhfabhar stíl mhaireachtála shláintiúil.
Léiríonn na lánúineacha iontach dúinn cad is féidir a tharlóidh nuair a bhíonn grá agus an fonn ag obair níos fearr le chéile.
Taispeánann na lánúineacha iontach dúinn cad is féidir a tharlóidh má tá grá agus dúil chun breathnú níos fearr aontaithe.
Chaill an cúpla seo ó Tennessee cileagraim 244 le chéile.
Agus iad ag ullmhú le haghaidh na bainise, fuair siad le chéile 60 kg le chéile!
Sula ndearna siad pósadh dóibh féin, d'oibrigh siad ar a son féin le haghaidh 5 bliana.
Tugadh "Slimming the Year" ar an gclaochlú seo go hoifigiúil, agus is furasta a thuiscint cén fáth.
Tá a gclaochlú chomh suntasach go bhfuil sé deacair a chreidiúint gurb é an péire céanna é.
Ag caint faoi an meáchain caillteanas suntasach, féach ar an mbeirt seo.
I dhá bhliain díreach thit siad 226 kg.
Cruthúnas eile gur féidir le gach duine fáil réidh le níos mó saill.
Is féidir iad a fhoghlaim le deacracht mhór.
Roimh agus le linn na bainise.
Chinn siad stíl mhaireachtála níos sláintiúla a threorú. Agus is é seo an toradh anseo.
Chun comóradh bainise 4, shocraigh siad fáil réidh le níos mó saill.
I gceann cúpla bliain chaill siad 226 kg le chéile.
Féach díreach ar na pants mór sin!
Bhuail siad i gclinic chun meáchain a chailliúint, thit siad i ngrá agus phós siad.
