Elämä ei voi olla vain satua - joskus kaikilla on negatiivisia tunteita. Kahvilan tarjoilija oli töykeä, pomo antoi lisäprojekteja, joille ei ole ehdottomasti aikaa, ja kotona olevat lapset eivät kuuntele sinua. On tärkeää, etteivät anna negatiivisuuden vallata sinua. Mutta vaikka et miellyttävimmistäkin tunneistasi, voit hyötyä siitä.
Ehkä tärkeimmät negatiiviset tunteet ovat kauna ja kateus. Lapsuudestamme vanhempamme kertoivat meille, ettei ole hyvä olla loukkaantunut ja kateellinen. Äiti moitti meitä siitä, että kateuttamme fysiikan älykkäämpää luokkatoveria, joka vain "napsauttaa" ongelmia kokeissa, tai ystävää, jolla on jalat "korvista" ja hänen rintaansa on muotoiltu täydellisesti. Kateus ja kauna ovat ihmisen täysin normaalit tunteet, tärkeintä on oppia käyttämään niitä oikein.
Miksi loukataan?
Meistä tuntuu, että muut eivät käyttäytyy niin kuin odotimme. Kaikki tämä tulee lapsuudesta ja aikuisina siirrämme tietyn käyttäytymismallin suhteeseen kumppaniin. Henkilö tuntee epämukavuutta kohdatessaan jotain tuntematonta, epätavallista, joka ei vastaa hänen ajatuksiaan ja elämän arvojaan - ja tässä ei ole kauhean katkeruutta. Tärkeintä on ymmärtää oman epämukavuuden syyt, ymmärtää ne ja treenata sekä palauttaa mukavuutesi rajat. Katun keskeinen tehtävä on mukauttaa mukavuusvyöhykettä.
Mitään kateutta
Kateus on toinen tunne, jota ihmiset yleensä häpeävät ja piiloutuvat. Mutta kaikki ei ole täällä niin yksinkertaista. Jos ymmärrämme ja tarkastelemme syvemmin tämän tunteen olemusta, emme kateudu muiden ihmisten aineellisia asioita, vaan henkilökohtaisia ominaisuuksia, jotka heillä on. Kateellisuus on ehdottomasti tuhoisa tunne, ja jos se jätetään tarkastelematta, se johtaa jopa terveysongelmiin. Omaa kateuttasi voidaan kuitenkin käyttää hyväksi, jos emme pidä negatiivista, vaan ajattelemme kuinka kehittää ominaisuuksia, joita kadehdit. Tällainen ensi silmäyksellä puhtaan negatiivinen tunne voi toimia voimakkaana katalysaattorina henkilökohtaiseen kasvuun ja itsensä kehitykseen.
Lähde: www.womanhit.ru