Tänään saamme niin suuren määrän tietoa, että hyödyllisten jyvien valitseminen virrasta ei ole helppoa. Suurin osa päivästä kuulemasta ja nähtystä ei ole meille hyödyllistä, lisäksi kaikki tiedot eivät ole yhtä hyödyllisiä älykkyyden kehittämiselle. Päätimme selvittää, mitkä menetelmät auttavat paremmin käsittelemään hankittua tietoa ja kuinka parantaa mielenterveyttä.
Katso kaikkea mitä tapahtuu ympäri
Jatkuva havainnointi on yksi parhaista tavoista kehittää älykkyyttä ja mielikuvitusta. Aivot ovat kiireisiä analysoimaan tapahtuvaa, mikä antaa sinulle joka kerta nähdä yhä enemmän yksityiskohtia noissa hetkissä, jotka olet aiemmin yksinkertaisesti sivuuttanut. Lisäksi, jos työskentelet taiteen alalla, sinun on vain tarkkailtava ympäröivää maailmaa menestyväksi työksi - uusien kuvien luominen on mahdotonta, jos et ole kiinnostunut mistään.
Oppia uusia asioita
Oppimisprosessin tulisi seurata sinua suurin osa elämästäsi. Elämme maailmassa, jossa muutoksia tapahtuu jatkuvasti, uutta tekniikkaa ilmestyy, jotkut alueet korvataan edistyneemmillä. Pysyäkseen ”pinnalla” on tärkeää kyetä sopeutumaan olosuhteisiin ja olemaan aina tietoinen muutoksista. Lisäksi aivoillamme on taipumus olla laiskoja ajoittain, ja siksi jatkuva täydentäminen kurssien ja mestarikurssien muodossa on erittäin tervetullutta.
Kuuntele maailmaa
On tärkeää olla paitsi erittäin tarkkaavainen henkilö, myös yrittää “kuulla” äänet, jotka kiirehtiämme nopeasti. Tärkeintä on, nauti siitä, mitä kuulet. Menemällä kauppaan tai kävelylle, kokeile muuttaa reittiä ja kävele puistossa tai muulla uudella reitillä, missä ei ole paljon ihmisiä. Yritä “irrottaa” ongelmista ja kuunnella ympärillä tapahtuvaa. Tällä hetkellä aivot alkavat vähintään yhtä aktiivisesti kuin luokkahuoneessa. Aivot yrittävät erottaa ja analysoida ääntä, ja tämä vaatii voimaa ja energiakustannuksia. Kokeile sitä!
Ota esimerkki alueen menestyvistä ihmisistä
Tietysti ympäristössäsi, vaikka ei liian lähellä, on henkilö, jota ihailet ja yrität olla. Miksi et yritä tuntea häntä? Yleensä saman alan asiantuntijat rikkovat ennemmin tai myöhemmin yhteisissä tapahtumissa. Jos kaikki onnistuu, älä pelkää keskustella suunnitelmasi, kysy neuvoa tai kysyä, miten tämä henkilö selviytyy yleisistä ammatillisista ongelmistasi. Tietoisuudellemme ei ole mitään arvokkaampaa kuin kokemusten vaihto: voit alkaa tarkastella asioita täysin eri tavalla, joskus meillä ei vain ole tarpeeksi inspiraatiota paljastaa kykyjämme. Mene eteenpäin!
Lähde: www.womanhit.ru