سوپ عدس و سیب زمینی

عدس محصولی غیرمعمول سالم است که حاوی یک تن ویتامین و مواد معدنی است. امروز من دستور تهیه سوپ عدس قرمز را دارم. ساده ، سریع و خوشمزه!

شرح آماده سازی:

عدس قرمز نیز خوب است زیرا خیلی سریع طبخ می شوند ، بدون اینکه نیازی به خیساندن در آب باشد. بنابراین ، با تهیه آبگوشت یا آبگوشت گوشتی ، این سوپ را در مدت 30-35 دقیقه تهیه خواهید کرد و به سرعت خانواده خود را با یک دوره اول خوشمزه ، سالم و رضایت بخش تغذیه می کنید.

مواد لازم:

آب مرغ - 1,2 لیتر
عدس قرمز - 4-5 هنر. قاشق
سیب زمینی - 2-3 قطعه
هویج - 1 قطعه
پیاز - 1 قطعه
روغن آفتابگردان - 30 میلی لیتر
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
فلفل سیاه آسیاب شده - به مزه

خدمات: 4

طرز تهیه "سوپ عدس و سیب زمینی"

مواد لازم را برای سوپ آماده کنید.

سهام مرغ را بپزید. سیب زمینی ها را پوست بگیرید ، آنها را بشویید و آنها را به مکعب برش دهید. در یک قابلمه قرار دهید و آبگوشت را بریزید. روی اجاق گاز قرار دهید و آشپزی سوپ را شروع کنید.