زندگی نمی تواند فقط یک افسانه باشد - گاهی اوقات همه احساسات منفی را تجربه می کنند. پیشخدمت در کافه بی ادب بود ، رئیس پروژه های اضافی داد که برای آن زمان کاملاً اختصاصی وجود ندارد و کودکان در خانه کاملاً از شما اطاعت نمی کنند. مهم است که نگذارید منفی شما را به دست بگیرد. اما حتی از خوشایندترین احساسات شما نیز نمی توانید بهره مند شوید.
شاید مهمترین احساسات منفی نارضایتی و حسادت باشد. از کودکی والدین ما به ما گفتند که خوب نیست که توهین و حسادت کنیم. مامان به خاطر اینکه به یک همکلاسی که از نظر فیزیک باهوش تر است حسادت می کنیم ، که فقط روی مشکلات "تست" می کند ، یا دوستی که پاهایش "از گوش" دارد و سینه او کاملاً شکل گرفته است. حسادت و نارضایتی احساسات انسانی کاملاً عادی است ، نکته اصلی این است که یاد بگیرید که چگونه از آنها به درستی استفاده کنید.
چرا اذیت می شویم؟
احساس می کنیم دیگران همانطور که انتظار داشتیم رفتار نمی کنند. همه اینها از کودکی ناشی می شود و در بزرگسالی ما مدل معینی از رفتار را به رابطه با شریک زندگی منتقل می کنیم. فرد هنگام مواجهه با چیزی ناآشنا ، غیرمعمول ، مطابق با عقاید و ارزشهای زندگی ، احساس ناراحتی می کند - و در اینجا دور از نارضایتی چندان دور نیست. نکته اصلی این است که دلایل ناراحتی خود را بفهمید ، آنها را تحقق بخشید و کار کنید ، و همچنین مرزهای راحتی خود را بازیابی کنید. عملکرد اصلی نارضایتی تنظیم منطقه راحتی شما است.
هیچ چیز برای حسادت نیست
حسادت احساس دیگری است که مردم معمولاً از آن شرم می کنند و پنهان می شوند. اما همه چیز در اینجا خیلی ساده نیست. اگر درک کنیم و به ذات این احساس عمیق تر نگاه کنیم ، به چیزهای مادی افراد دیگر غبطه نمی خوریم ، بلکه به خصوصیات شخصی آنها می پردازیم. حسادت به طور حتم یک احساس مخرب است و در صورت عدم کنترل حتی به مشکلات سلامتی منتهی می شود. با این حال ، اگر ما به منفی توجه نكنیم ، می توانید از حسادت خود استفاده كنید ، اما در مورد چگونگی رشد خصوصیاتی كه به شما حسادت می كنید ، بیاندیشید. چنین احساسی کاملاً منفی در نگاه اول می تواند به عنوان یک کاتالیزور قدرتمند برای رشد شخصی و رشد و توسعه شخصی باشد.
منبع: www.womanhit.ru