مادر من در دوران کودکی به من آموخت که هر وعده غذایی باید شیرین باشد. و چیزی که من می توانم در مورد آن انجام دهم وجود ندارد. بنابراین من به دنبال دستور العمل برای دسر های سبک، زمانی که غذاهای اصلی تغذیه می شوند
شرح آماده سازی:
و ایده آل ترین برای چنین ظروف پنیر است. برای مثال می توان آن را با میوه ها و مربا ترکیب کرد و اکنون همه چیز آماده خواهد شد! ساده، مفید و کاملا خوشمزه. پایان روز عالی برای معده. بنابراین، در مورد چگونگی آماده سازی یک دسر رژیمی برای شام در چند دقیقه بخوانید.
مواد لازم:
- جرم کشک - 150 گرم
- کیوی - 2 قطعه
- خامه ترش - 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق
- شربت - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
خدمات: 2
چگونه طبخ غذا "دسر رژیمی برای شام"
در مخلوط کن، خربزه را با شربت و خامه ترش کنید.
کیوی پاکسازی آنها را به قطعات بزرگ بریزید. میوه را به مخلوط کن اضافه کنید. مخلوط را تمیز کنید.
به نظر می رسد کوسه های ضخیم. می توان آن را با یک قاشق غذا خورد، و اگر شما اضافه کردن آب، آن را به یک کوکتل تبدیل شود.
منبع: povar.ru