میله ای از بلغور جو دوسر و میوه های خشک

مواد تشکیل دهنده

  • 150 گرم جو دوسر پخت متوسط ​​و سریع
  • تاریخ 200 g (pitted)
  • 50 گرم زردآلو
  • سیب زمینی خشک شده 50
  • 100 گرم هلو خشک
  • 40 g کشمش
  • 50 گرم گشنیز
  • 50 گرم گردو
  • 3 خیابان ل عسل
  • چاشنی 1 دارچین
  • 50 میلی لیتر آب سیب

آماده سازی مرحله به مرحله برای آماده سازی

مرحله 1

خرما را با 100 میلی لیتر آب گرم بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند. خرما و مایع را در مخلوط کن بریزید ، عسل اضافه کرده و به صورت خمیر درآورید. به یک قابلمه ته سنگ منتقل کنید ، آب سیب و دارچین را اضافه کنید ، جوشانده و روی حرارت ملایم بپزید ، گاهی به هم بزنید ، به مدت 2 دقیقه. کمی خنک شود

مرحله 2

کشمش را با قره قاط با آب گرم بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند. آب را تخلیه کنید ، کشمش را خشک کنید.

مرحله 3

بلغور جو دوسر را به طور مساوی روی صفحه پخت پهن کرده و در فر با دمای 150 درجه سانتیگراد بپزید تا 10 تا 12 دقیقه طلایی شود. به بشقاب منتقل کنید و خنک شود.

مرحله 4

آجیل ، هلو و زردآلو خشک را ریز خرد کنید ، با غلات مخلوط کنید ، کشمش ، قره قاط و رب خرما اضافه کنید.

مرحله 5

مخلوط را روی یک ورق پخت که با کاغذ روغنی روغنی پوشانده شده قرار دهید ، صاف کنید و روی آن را با پوست نیز بپوشانید. آن را در دمای 150 درجه سانتیگراد بپزید تا 30 دقیقه قهوه ای طلایی شود. اجازه دهید 10 دقیقه کمی خنک شود و به 24 مستطیل برش دهید. بگذارید کاملاً خنک شوند ، در پوست نگهداری شوند.

منبع: gastronom.ru

آیا مقاله را دوست دارید؟ فراموش نکنید که آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید - آنها سپاسگزار خواهند بود!